emailvision.org

У більшості випадків низький тиск у вагітних не викликає серйозних проблем і зазвичай нормалізується після пологів. Однак не варто ставитися до цього легковажно. Якщо низький кров’яний тиск під час вагітності не лікувати, ви можете кульгати, впасти, втратити свідомість або навіть призвести до серйозного захворювання.

Пані, давайте, дізнайтеся повну інформацію про знижений тиск під час вагітності, включаючи причини, симптоми та лікування!

Причини зниження артеріального тиску під час вагітності

Посилаючись на веб-сайт Американської кардіологічної асоціації, гіпотонія або низький кров’яний тиск під час вагітності є поширеним явищем, особливо в перші 24 тижні вагітності.

Це пов’язано з різними фізичними та гормональними змінами, які ви переживаєте протягом всієї вагітності.

Під час вагітності потреба в кровопостачанні зростає, тому що плід також повинен забезпечуватися кров’ю. Це основна причина низького тиску у вагітних.

Хоча це часто зустрічається, є кілька інших факторів, які також можуть викликати низький кров’яний тиск під час вагітності. Ці фактори включають:

анемія

Такий стан відсутності червоної крові є однією з причин низького тиску під час вагітності.

Майте на увазі, що низький кров'яний тиск не обов'язково є анемією, але анемія, безумовно, має низький кров'яний тиск.

Якщо у вагітних жінок під час вагітності через анемію знижений артеріальний тиск, цей стан може спровокувати більш серйозні проблеми, а саме:

• недорозвинений плід (IUGR),
• недоношених дітей, і
• низька маса тіла при народженні (LBW).

Дуже важка анемія у вагітних може викликати ураження серця і мозку і навіть смерть.

Зневоднення

Низький артеріальний тиск під час вагітності також може бути викликано нестачею рідини або зневодненням.

Як цитує Intermountain Healthcare, рекомендована потреба рідини для вагітних становить 2300 мл на добу. Це еквівалентно 8-12 склянкам на день.

Щодня вміст води в організмі зменшується за рахунок поту, сечі та калу.

Крім того, мати також повинна розділити потреби у воді з плодом.

Нестача рідини в організмі може вплинути на рівень солі, мінералів і розвиток плода в кожному триместрі вагітності.

Неправильне харчування

З цим станом здоров’я стикаються не тільки діти, а й дорослі, в тому числі вагітні жінки.

Низький тиск під час вагітності може бути викликано нестачею поживних речовин в організмі.

Тому що, крім задоволення власних потреб, потрібно ще й підтримувати розвиток плода.

Під час вагітності вам потрібно їсти здорову їжу, наприклад фрукти, овочі, яловичину або курку, щоб задовольнити потреби в харчуванні.

Проблеми з серцем

Хоча низький кров’яний тиск під час вагітності є поширеним явищем, це може бути ознакою проблеми з серцем.

Проблеми з серцем, які можуть викликати низький кров'яний тиск, включають:

• слабке серцебиття (брадикардія),
• проблеми з серцевими клапанами, і
• серцева недостатність.

Через цю проблему з серцем воно не може виводити достатньо крові, щоб задовольнити потреби вагітних жінок і плодів.

На додаток до чотирьох перерахованих вище станів здоров’я, низький кров’яний тиск у вагітних також викликано шкідливими звичками, такими як:

• Занадто довго лежати в ліжку.
• Занадто швидке вставання з положення сидячи.
• Замочування в гарячій воді занадто довго.
• Вживання деяких лікарських засобів.

Мало того, дуже низький артеріальний тиск також може бути ознакою ускладнень на ранніх термінах вагітності, наприклад, позаматкової вагітності.

На додаток до цього, існує кілька інших причин, які можуть призвести до зниження артеріального тиску під час вагітності, в тому числі:

• низький артеріальний тиск в анамнезі до вагітності,
• мають цукровий діабет,
• дефіцит поживних речовин, таких як вітамін В12 або фолієва кислота,
• занадто довго лежати в ліжку,
• побічні ефекти епідуральної анестезії (ін’єкція анестезії), або
• стрес під час вагітності.

Крім перерахованих вище факторів, у деяких людей, які перенесли багатоплідну вагітність, також спостерігається низький артеріальний тиск.

Якщо під час вагітності, викидня та інших проблем, які призводять до втрати крові, кров’яний тиск може знизитися, якщо ви відчуваєте кров’яний стілець через геморой.

Який нормальний артеріальний тиск під час вагітності?

Під час вагітності нормальний артеріальний тиск є ознакою здоров’я матері та плода.

Ваш лікар буде використовувати числову шкалу, щоб допомогти діагностувати причину або можливі ускладнення низького артеріального тиску під час вагітності.

За даними Американської кардіологічної асоціації, кров’яний тиск вважається здоровим або нормальним під час вагітності, коли він нижче 120/80 мм рт.ст.

Нормальні цифри артеріального тиску коливаються від 90-120 для діастолічного тиску (верхнє/перше число) і 60-90 для систолічного тиску (нижнє/друге число).

Лікарі діагностують у вагітних низький артеріальний тиск, якщо після перевірки артеріального тиску у вагітних систолічний та діастолічний показники нижче 90/60 мм рт.ст. 90/60 мм рт.ст.

Такий стан може тривати під час вагітності і після цього все повертається в норму.

Симптоми низького артеріального тиску під час вагітності

Симптоми низького артеріального тиску у вагітних жінок в основному такі ж, як і стани, коли вони не вагітні.

Найбільш поширеними симптомами низького артеріального тиску під час вагітності є:

• знепритомніти,
• нудота,
• запаморочення (голова, як крутиться), і
• запаморочення, особливо при раптовому вставанні.

Крім того, ознаками низького артеріального тиску у вагітних також можуть бути:

• розмитий, темний або тьмяний зір,
• болить живіт,
• важко зосередитися,
• надмірна спрага
• обличчя виглядає блідим і спітнілим,
• холодна поверхня шкіри
• відчуття слабкості, млявості і безсилля, і
• серце калатає.

Симптом запаморочення має тенденцію погіршуватися, коли вагітні жінки раптово встають з положення лежачи або сидячи.

Низький кров’яний тиск під час вагітності зазвичай не викликає серйозних симптомів, які можуть викликати шок.

Однак у пацієнтів із сепсисом або інфекційними ускладненнями різке падіння артеріального тиску може викликати пошкодження органів.

Деякі з пошкоджень органів, які можуть виникнути, - це інсульт, ниркова недостатність та серцевий напад.

Чи небезпечний знижений тиск у вагітних?

Загалом, ризик низького кров’яного тиску для ускладнень вагітності, як правило, нижчий, ніж стан високого кров’яного тиску під час вагітності.

Незважаючи на це, ви все одно повинні знати про такі ризики, як:

• падіння під час вагітності,
• дефіцит харчування під час вагітності, і
• порушення розвитку в утробі матері.

Згідно з дослідженням, опублікованим Hypertension Research, вагітні жінки з низьким кров’яним тиском більш схильні до ризику нудоти або блювоти, викидня та анемії.

Як боротися зі зниженим тиском у вагітних?

В цілому стан зниженого тиску у вагітних не потребує спеціального лікування.

Однак у деяких випадках лікар може призначити ліки для лікування.

Посилаючись на Narayana Health, введення добавок для вагітності, таких як вітаміни групи B, залізо та фолієва кислота, може допомогти нормалізувати кров’яний тиск у вагітних жінок.

Крім того, як боротися з низьким кров’яним тиском у вагітних можна також зробити за допомогою наступних кроків.

1. Покращити щоденне споживання їжі

Споживання їжі важливе не тільки як спосіб задовольнити харчові потреби вагітності, але також може підвищити артеріальний тиск у вагітних жінок.

Переконайтеся, що ваші потреби в залізі задовольняються, споживаючи червоне м’ясо, курку, рибу, яйця та інші продукти з високим вмістом білка.

2. Їжте частіше

Як спосіб боротьби з низьким кров’яним тиском у вагітних жінок, візьміть за звичку їсти кілька разів на день невеликими порціями, а не тричі на день великими порціями.

Окрім основного меню, переконайтеся, що ви також перекусуєте здоровою їжею та міститьте корисні жири, такі як горіхи, авокадо, йогурт та сир.

3. Пийте більше води

Під час вагітності ви повинні пити більше води, ніж рекомендовано для нормальної людини. Намагайтеся випивати від трьох літрів на день.

Крім того, уникайте напоїв з кофеїном, таких як кава, чай і газовані напої, а також напоїв, які містять алкоголь.

4. Вправи

Регулярні фізичні вправи покращують витривалість і допомагають підтримувати артеріальний тиск в нормі. Поговоріть зі своїм лікарем про види спорту, якими безпечно займатися під час вагітності.

5. Достатньо відпочивайте

Низький тиск у вагітних може бути викликано занадто довгим лежанням. Однак це не означає, що вам потрібно скоротити час відпочинку.

Звикайте висипатися приблизно 8 годин на добу і не спати допізна.

6. Регулювати рух тіла

Зазвичай вагітні жінки відчувають запаморочення через зниження артеріального тиску. Цей стан може порушити баланс і полегшити падіння під час вагітності.

Щоб запобігти цим ризикам, виконайте наступні прості способи.

• Спробуйте лягти на лівий бік тіла, оскільки це збільшить приплив крові до серця.
• Уникайте різких рухів, особливо стоячи з положення сидячи.
• Уникайте стояння протягом тривалого часу.
• Сядьте або ляжте, якщо відчуваєте запаморочення , щоб уникнути падіння.
• Уникайте занадто швидкого вставання з положення сидячи або лежачи.

Коли викликати лікаря?

Загалом, низький кров’яний тиск можна лікувати вдома, покращуючи свій спосіб життя протягом всієї вагітності.

Незважаючи на це, посилаючись на веб-сайт National Heart, Lung, and Blood Pressure, ви повинні негайно звернутися до найближчої медичної допомоги, якщо ваші симптоми досить серйозні, наприклад:

• знепритомніти,
• нестерпний головний біль,
• затуманений зір,
• слабкість або оніміння з одного боку тіла,
• синюшна шкіра,
• капає піт,
• кровотечі під час вагітності, або
• утруднення дихання.

Лікар призначить лікування відповідно до стану та причини, яку ви відчуваєте.