emailvision.org

Сир не тільки має чудовий смак, але й корисний для здоров’я. Сир багатий білком, жиром і вітамінами. Крім того, сир також містить багато кальцію та калорій у кожному шматочку, щоб задовольнити харчові потреби немовлят. Що ж, ця велика кількість кальцію та калорій ідеально підходить для немовлят для їхнього росту та розвитку. Отже, коли малюкам найкращий час їсти сир?

Коли дітям можна їсти сир?

Більшість дітей можуть їсти сир, як тільки вони звикнуть жувати, зазвичай у віці 6-9 місяців. Незважаючи на це, ці пропозиції дуже відрізняються.

Більшість педіатрів рекомендують починати їсти сир у віці не менше 8-10 місяців.

Це правило вживання сиру особливо стосується немовлят, у яких в родині не було харчової алергії. Однак, якщо у вашої дитини в анамнезі є харчова алергія, почекайте, поки йому не виповниться приблизно 12 місяців.

Американська академія педіатрії каже, що в принципі можна давати дитині сир після того, як він звик до справжньої твердої їжі.

Це дитяче харчування або MPASI можна давати, коли ваша дитина все ще годує грудьми або перейшла на дитячу суміш.

Візьмемо, наприклад, тверді продукти, такі як м’ясо, овочі для немовлят і фрукти для немовлят. Після цього малюкові дають спробувати сир.

Підтримуючи те ж саме, клініка Майо також рекомендує давати сир дітям у віці 8-10 місяців.

Однак якщо ви вже знаєте, що у вашої дитини екзема або харчова алергія, то перед тим, як давати сир дитині, слід проконсультуватися з лікарем.

Сир є одним із видів їжі алергенний оскільки містить молочний білок. Тому деяким дітям не рекомендується починати їсти сир, поки це не дозволить лікар.

Якщо у вашої дитини алергія на сир, з’являться такі ознаки, як набряк обличчя (включаючи язик і губи), шкірні висипання, свербіж, шлункові спазми, блювота та діарея.

Цей стан зазвичай ускладнює прийом їжі немовлятами, тому у немовлят існує ризик проблем з харчуванням.

Тому перед тим, як давати сир, важливо знати стан дитини.

Між тим, якщо у ваших найближчих родичів є алергія на сир або інші кисломолочні продукти, вам слід бути пильніше.

Це пов’язано з тим, що у немовлят можуть бути подібні стани тіла, які викликають у них симптоми алергії на певні види їжі, включаючи сир.

Як давати сир дитині в перший раз?

Даючи сир дітям вперше, слід давати його вдома. Уникайте давати сир із сторонніх продуктів, наприклад, з ресторанів чи інших місць для їжі.

Це важливо для того, щоб наданий сир був лише справжнім сиром без будь-якої суміші.

Крім того, як і при спробі нових продуктів, потрібно поспостерігати, чи є у дитини алергічний або несумісний вплив.

Сир можна подавати з моменту, коли дитина починає їсти тверду їжу. Важливо завжди коригувати текстуру відповідно до віку вашої дитини. Сир можна давати як доповнення до їжі, а не як основне меню. Також слід звернути увагу на можливі алергічні реакції.

Якщо у вашої дитини є такі реакції, як блювота, діарея, шкірний висип, біль у шлунку, метеоризм, ваша дитина може бути чутливою до молочних продуктів, таких як сир.

Звідси ви також можете вирішити давати дитині більше сиру або потребувати додаткової консультації з лікарем.

Крім того, найголовніше, щоб дитина не поперхнувся, слід давати сир в невеликих формах. Наріжте сир розміром з палець дитини, щоб його можна було легко схопити і розжувати.

Які види сиру можна давати немовлятам?

Вибираючи сир для дитини вперше, переконайтеся, що він був пастеризований, будь то з коров’ячого, овечого чи козячого молока.

Зазвичай опис процесу пастеризації можна побачити на етикетці упаковки сирного продукту. Діти можуть їсти пастеризований сир, оскільки він безпечніший від бактерій, які можуть бути присутніми в сирі.

Сири, виготовлені з непастеризованого (або сирого) молока, заборонені для немовлят, оскільки вони можуть бути заражені бактеріями. Listeria monocytogenes.

Це форма бактерії, яка може викликати смертельні харчові захворювання, особливо у дуже маленьких дітей, таких як немовлята.

Є багато видів сиру, які ви можете запропонувати своїй дитині, зокрема:

• Чеддер
• пармезан
• Едам
• Гауда
• Моцарелла
• Панір
• Швейцарія
• Колбі

Головне, надати сиру легкий смак, не надто солоний. Спочатку давайте в невеликих розмірах і кількостях і поспостерігайте, чи не проявляються у дитини ознаки алергічної реакції.

Немовлята можуть полюбити сир з самого початку, будь то цілий або змішаний з їжею.

Однак немовлятам він також може спочатку не сподобатися і відмовлятися їсти сир, поки їм не сподобається сир через кілька разів.

Насправді, немає точної частоти годування, коли малюкам може подобатися сир. Як правило, потрібно 10-15 спроб, щоб визначити, любить дитина сир чи ні.

Як обробити сир для немовлят легко і практично

Як тільки буде підтверджено, що ваша дитина може безпечно їсти сир, ви можете використовувати різні способи обробки сиру.

Ось кілька способів подати сир немовлятам:

• Змішати яєчню з сиром.
• Подрібнений сир з бананом або авокадо.
• Підсмажити сир на хлібі.
• Над овочами розтопити сир. Слідкуйте, щоб сир не був занадто гарячим під час подачі.
• Поверх страви додайте тертий сир.

В основному, ви можете внести сир для немовлят в головне меню або в меню закусок або закусок для немовлят.

За даними Індонезійської асоціації педіатрії, частота основного харчування дитини зазвичай тричі на день, а саме сніданок (сніданок), обід і вечеря.

У той час як перекуси або перекуси для дитини зазвичай дають приблизно 1-2 рази на день залежно від апетиту дитини.

Графік прийому закусок або перекусів для дитини - після сніданку, але перед обідом і вдень.

Трохи інакше, основна їжа ідеально містить різноманітні поживні речовини, включаючи вуглеводи для немовлят, білки, жири та клітковину для дітей.

Не є винятком і мікроелементи, такі як мінерали та вітаміни для немовлят, які також повинні отримувати малюк.

У той час як закуски для немовлят, такі як сир, оброблений іншими харчовими інгредієнтами, можуть містити лише певні типи поживних речовин.

З іншого боку, обов’язково зверніть увагу на процес зберігання сиру для немовлят, щоб він був міцним і якісним.

Рекомендується зберігати сир у прохолодному місці, наприклад, в холодильнику, щоб він не був занадто сухим або занадто вологим.

Сир, який зберігається не в належному місці, відкриє шлях для розвитку цвілі та бактерій.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!