emailvision.org

Коли ви тільки що народили, це, звичайно, весело і хочеться продовжувати грати з вашим малюком. На жаль, новонароджені зазвичай сплять цілий день. Навіть так часто спати, йому стало лінь годувати грудьми. Чи потрібно хвилюватися? Давайте подивимося наступне пояснення.

Чому новонароджені сплять весь час?

Іноді матері виявляють, що діти сплять цілий день і не сплять вночі. Зазвичай це змушує вас відчувати себе пригніченим через зміну режиму сну.

Так чому ж новонароджені сплять весь час? Ось чому.

1. Адаптуватися до нового середовища

Коли новонароджений народжується, він ще знаходиться в процесі адаптації до нового середовища. Раніше він був в утробі матері, де не було дня і ночі.

Саме тому в перші тижні народження йому ще важко визначити режим сну. Однак, коли він стає старше, він повільно буде дотримуватися схеми сну.

2. Новонароджені мають різні REM

REM або швидкий рух очей це стан, при якому людина втрачає свідомість під час сну. У такому стані у вас будуть мрії.

Запускаючи Stanford Children's Health, новонароджені мають різну тривалість REM, ніж дорослі. Він перебуває у фазі REM, яка є коротшою, і щоб перейти до цієї фази, йому потрібен більший час.

Саме через це йому потрібен більший час сну, щоб увійти у фазу глибокого сну.

3. Новонародженим потрібно багато спати

Новонароджені хочуть спати весь час, тому що їм це дуже потрібно. Для малюків віком до одного місяця загальна тривалість сну становить 16 годин на добу, а саме 8 годин вночі і 8 годин вдень.

Тоді після місячного віку необхідний час сну становить 15 годин 30 хвилин, вік 3 місяців 15 годин і вік 6 місяців 14 годин. Потреба у повноцінному сні – це те, що змушує новонароджених спати безперервно.

Чи нормально для новонароджених спати весь час?

Якщо ваш малюк весь час спить, це насправді природна річ як же так , пані. Тому не варто хвилюватися.

Однак вам потрібно подолати звичку спати вдень і не спати вночі, тому що це, безумовно, заважатиме вашій діяльності.

Повільно намагайтеся змінити звичку. Намагайтеся, щоб він не спав занадто довго вдень, щоб він міг більше спати вночі.

Ви можете пограти з ним протягом дня, щоб він не спав занадто довго. Ви можете робити це до тих пір, поки можете переконатися, що загальної тривалості сну вашої дитини достатньо.

Чи потрібно будити дитину кожні 2 години, щоб годувати?

Новонароджені, які постійно сплять, іноді пропускають графік годування. Незважаючи на те, що дітям менше 1 місяця, грудне молоко потрібно кожні 2 години.

Мама, напевно, пошкодує, що довелося будити його від сну. Насправді грудне вигодовування – це заняття, яке не менш важливе, ніж сон. Це необхідно для того, щоб раціон харчування дитини все ще був забезпечений.

Тому, якщо ваш малюк ще спить, хоча пора годувати, не важливо, чи розбудить його мама.

Щоб він не вередував, коли він прокидається, спробуйте повільні речі, наприклад:

• ніжно погладив її по щоці,
• повільно називати його ім’я або
• повільно розгойдуючи тіло.

Мати також може піднести соску до щоки, щоб вона відчула запах молока. Запах, ймовірно, змусить його почувати себе добре і розбудить його для годування.

Остерігайтеся синдрому раптової смерті, коли дитина спить

Постійний сон новонароджених – це природна річ. Те, що вам потрібно знати, це синдром раптової смерті або синдром раптової дитячої смерті (СВДС) - це смерть, коли дитина спить.

Запуск клініки Mayo, SIDS зазвичай виникає у немовлят до року. На жаль, точна причина цього синдрому не знайдена. Оскільки цей стан протікає безсимптомно і зустрічається у здорових дітей.

Щоб запобігти СВДС, рекомендується зробити наступне.

• Зробіть повну імунізацію відповідно до віку вашої дитини.
• Покладіть дитину в положення лежачи, щоб дихальні шляхи були гладкими.
• Використовуйте постільну білизну, яка має бути твердою або не дуже м’якою.
• Переконайтеся, що ліжко є просторим і подалі від предметів, які можуть впасти на нього і перекрити дихальні шляхи.
• Спіть поруч з дитиною, щоб його рухи були більш пробуджені.
• Уникайте сигаретного диму, оскільки він може заважати диханню вашої дитини.
• Бережіть дитину від перегріву.
• Не давайте мед дітям до 1 року. Причина в тому, що мед може викликати ботулізм через бактеріальну інфекцію, яка нібито пов’язана з СВДС.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!