emailvision.org

Можливо, ви один з тих людей, які часто відчувають головний біль або мігрень. Однак чи знаєте ви, що не всі мігрені є однаковими? Так, існує два типи мігрені, а саме епізодична мігрень і хронічна мігрень. Отже, який тип мігрені ви відчуваєте?

Знайте різницю між хронічною мігренню та епізодичною мігренню

Хронічні мігрені та епізодичні мігрені викликають однакові симптоми головного болю. Але різниця полягає в тому, як часто з’являються ці симптоми.

При епізодичній мігрені симптоми головного болю з’являтимуться менше ніж 15 разів на місяць до трьох місяців. Цей вид мігрені є найпоширенішим.

У той час як люди з хронічною мігренню відчувають головний біль більше 15 разів на місяць. Зазвичай люди з епізодичною мігренню мають шанс відчувати хронічну мігрень протягом місяців або навіть років.

Вважається, що мігрень спричинена запаленням, яке призводить до того, що кровоносні судини в мозку набухають і в кінцевому підсумку атакують навколишні нерви. Але це не основна причина, багато напади мігрені пов’язані зі спадковістю.

Які типи мігрені у мене були до цього часу?

Особливості епізодичної мігрені

Спробуйте ще раз згадати, як і як часто у вас бувають мігрені. Якщо ви відчуваєте п’ять нападів мігрені протягом 24 годин і трапляєтесь менше 15 разів на місяць, можливо, у вас епізодична мігрень.

Епізодичні напади мігрені часто супроводжуються нудотою, блювотою або чутливістю до шуму або світла під час мігрені. Зазвичай є кілька факторів, які провокують виникнення епізодичних мігреней, а саме стрес, менструація, зміни погоди, симптоми захворювань очей або мозку або побічні ефекти від прийому наркотиків.

Симптоми хронічної мігрені

Найбільш характерною ознакою хронічної мігрені є напади мігрені, які відбуваються більше 4 годин за один раз і триватимуть більше 15 днів на місяць. Зазвичай цей тип мігрені викликає симптоми, які триваліші й частіше, ніж при епізодичних мігренях.

Дослідження в Поточні звіти про біль і головний біль, виявили, що люди з хронічною мігренню відчували головні болі, які тривали в середньому 65,1 години без лікування та 24,1 години після лікування.

Якщо порівнювати з особами, які переживали епізодичну мігрень, вони змогли вижити в середньому 38,8 години без лікування і 12,8 годин після лікування, цитує Healthline.

Як проходить лікування цих двох типів мігрені?

Обидва типи мігрені можна лікувати майже однаковими ліками, зазвичай лікар рекомендує препарати, які часто використовуються для зняття головного болю.

Лікарі зазвичай рекомендують ліки для лікування інших симптомів, що виникають, таких як нудота та блювота. Забезпечення профілактичними препаратами також часто здійснюється для запобігання виникненню симптомів хронічної мігрені.

Такі ліки, як антидепресанти, протисудомні препарати, онаботулотоксин А (ботокс) і знеболюючі, які можуть допомогти зменшити частоту, тривалість та тяжкість ваших головних болів.

Як запобігти хронічній мігрені

Якщо у вас раніше була мігрень, наступне може допомогти запобігти виникненню хронічної мігрені:

• Втома може спровокувати мігрень, тому намагайтеся висипатися приблизно від семи до восьми годин щоночі.
• Зверніть увагу на тип їжі, яку ви вживаєте. Причина в тому, що деякі види їжі можуть викликати головний біль, наприклад, занадто багато кофеїну та упаковані продукти та напої.
• Надмірне занепокоєння і занепокоєння можуть бути основним тригером. Для цього вам слід добре керувати своїм стресом.
• Регулярні фізичні вправи допоможуть вам досягти здорової ваги. Оскільки ожиріння може збільшити ризик розвитку хронічної мігрені.
• Слідкуйте за споживанням ліків, тому що надмірне вживання деяких видів препаратів може викликати сильні головні болі. Натомість дотримуйтесь правил прийому ліків разом із типом препарату, рекомендованим лікарем.