emailvision.org

У деяких людей можуть виникнути проблеми з прихильністю у стосунках. Вони думають, що зобов’язання – це страшна річ, тому що ви повинні дотримати обіцянку, яку ви, можливо, не знаєте, як виконати себе.

Для тих із вас, хто хоче вирішити цю проблему зобов’язань, є кілька способів зробити зобов’язання з вашим партнером менш лякаючими.

Як взяти на себе зобов'язання з партнером у стосунках

Як повідомляється на стор Псих живий Є кілька способів подолати страх перед зобов’язаннями у стосунках.

Це не зміниться миттєво і може зайняти багато часу. Однак якщо ви впевнені і терплячі, ви, безумовно, отримаєте кращі результати для побудови ваших відносин.

1. Припиніть брехати собі

Один із способів взяти на себе зобов’язання перед партнером у стосунках — перестати брехати собі.

Запитайте себе, що для вас означають стосунки. Вам не потрібно дивитися на інших людей, щоб знайти відповідь, тому що ви не обов’язково маєте таке сприйняття, як вони.

Таким чином, ви принаймні знаєте, які якості ви шукаєте у відносинах, не залежачи від того, що говорять інші люди. Це може зменшити ваш страх перед зобов’язаннями, щоб ви могли знайти більш підходящі стосунки, щоб перейти до наступного етапу.

2. Підвищити впевненість у собі

Крім того, щоб перестати брехати самому собі, ви також можете подолати страх перед стосунками, підвищивши свою впевненість у собі.

Однак майте на увазі, що ви можете зробити це, не зачіпаючи почуттів інших людей. Тобто ви можете займатися хобі, яке вам подобається, не думаючи про думку інших людей, яка може змінити вас у будь-який момент.

Якщо ви боретеся за думку інших людей, це зазвичай не триватиме довго. Отже, формуйте себе за допомогою принципів, яких ви дійсно дотримуєтеся.

Таким чином, ви зможете краще зрозуміти стосунки, не звертаючи увагу на те, що говорять інші люди.

3. Почніть стосунки повільно

Ключ до прийняття зобов’язань перед партнером у стосунках — це повільно. Як тільки ви зумієте бути чесними з собою і впевненими в собі, настав час стрибнути назад у світ кохання.

Знайомтеся зі своїм партнером якомога довше, щоб дізнатися, хто він насправді і, звичайно, чи є у вас щось спільне. Справді, різниця у стосунках непогана. Але якщо вони занадто відрізняються, особливо щодо принципів, це лише ускладнить стосунки між вами двома.

Після цього ще раз подивіться, чи можна продовжувати ці стосунки чи ні, залежно від вас і вашого партнера.

4. Зверніться до терапевта

Якщо перераховані вище методи не допомагають покращити ваш страх перед зобов’язаннями у стосунках, краще звернутися до терапевта або професіонала.

За допомогою експертів ви можете краще пізнати себе та зрозуміти свій минулий досвід. Чому страх перед зобов’язаннями зберігається і посилюється.

Не забувайте, що досвід змушує вас рости і розвиватися. Можливо, у вас виникнуть певні труднощі з прийняттям зобов’язань зі своїм партнером, але не дозволяйте цьому бути перешкодою.

Використовуйте свій досвід і страхи, щоб оцінити себе на краще.

Дійсно, як узяти зобов'язання з партнером у відносинах буде складно і займає багато часу. Однак, коли ви можете визначити відносини, засновані на прихильності та довірі, звісно, ​​ці стосунки можуть зробити вас щасливими.