emailvision.org

Кульбаба, або Taraxacum spp, є рослиною, яка зазвичай зустрічається в горах або інших високогірних місцях. Хоча ця рослина не так популярна, як троянди чи жасмин, ця рослина, яка має яскраво-жовті квіти, коли цвіте, і білі, коли ще є насінням, виявляється, має ряд хороших переваг. Чим корисна кульбаба для здоров’я?

Різні переваги кульбаби, про які ви, можливо, не знали

Різні частини рослини кульбаби, включаючи коріння, квіти, листя та стебла, можна переробляти на лікарські трави, які корисні для підтримки та підтримки здорового організму. Не вір? Перегляньте ряд переваг кульбаби нижче:

1. Регулюють рівень цукру в крові

Кульбаба містить 2 біологічно активні сполуки, а саме цикорову кислоту та хлороген у всіх частинах рослини, які, як вважають, сприяють зниженню рівня цукру в крові. Про це свідчить дослідження, опубліковане в Biochemical and Biophysical Research Communications.

Згідно з результатами досліджень, ці дві сполуки можуть сприяти підвищенню секреції інсуліну в підшлунковій залозі, а також полегшити процес всмоктування глюкози в крові піддослідних тварин. Крім того, дослідження 2016 року, проведене Журналом Товариства біомедичних досліджень діабету, досліджувало антигіперглікемічні, антиоксидантні та протизапальні властивості кульбаби, які, як вважають, допомагають лікувати діабет 2 типу.

Але, звичайно, необхідні подальші дослідження, щоб дійсно довести ефективність цієї користі кульбаби для людського організму.

2. Джерело антиоксидантів

Як ви, напевно, вже знаєте, антиоксиданти діють на захист від вільних радикалів, які викликають хронічні захворювання. Щоб збільшити кількість, підтримуючи роботу антиоксидантів, які вже є в організмі, кульбаба містить багато антиоксидантів у вигляді бета-каротину для захисту клітин організму від пошкоджень.

Крім того, кульбаба також оснащена антиоксидантами, які називаються поліфенолами, які широко містяться в квітках, коренях, листках і стеблах.

3. Зміцнюйте імунну систему

Вважається, що кульбаба має противірусні та антибактеріальні властивості, які покращують здатність організму боротися з інфекцією. Так, кілька досліджень також виявили, що екстракти рослин кульбаби дійсно здатні знижувати здатність вірусів до реплікації, а також збільшувати їх кількість.

Незважаючи на це, поки що потрібні більш глибокі дослідження, щоб зробити певні висновки про користь кульбаби або цієї яскраво-жовтої квітки. Особливо для боротьби з вірусними та бактеріальними інфекціями в організмі людини.

4. Знімає запалення

Різні біологічно активні сполуки, одним з яких є поліфеноли, що містяться в кульбабі, можуть допомогти зменшити запалення, викликане захворюваннями в організмі. Дослідники провели лише обмежені випробування на піддослідних тваринах, але помітили позитивні зміни в запальній реакції організму на ті, які лікували рослинами кульбаби.

Щоб результати були більш оптимальними, потрібно ще багато досліджень, щоб з’ясувати, як він розвивається в організмі людини.

5. Як основа для догляду за шкірою

Користь кульбаби не обмежується лише підтримкою здоров’я організму. Кульбаба також можна використовувати для підтримки краси шкіри, наприклад, для захисту від впливу сонця, старіння шкіри, від прищів.

Дослідження, опубліковане в Oxidative Medicine and Cellular Longevity, показало, що кульбаба може зменшити пошкодження міцних клітин, викликане впливом ультрафіолетового (УФ) світла. Особливо, якщо екстракт листя і квіток кульбаби наноситься на шкіру безпосередньо перед або відразу після перебування на сонці.

Тим часом, вважають, що екстракти кореня кульбаби здатні прискорити регенерацію нових клітин шкіри, пригнічуючи процес старіння. Мало того, екстракт рослини кульбаби не менш корисний для зменшення запалення шкіри, подразнення шкіри, збільшення зволоження та збільшення вироблення колагену.