emailvision.org

Більшість дітей мають унікальне покликання вдома. Або від батьків, або від людей, які їх оточують. Наприклад, називати «товстим» або «повненьким» дитині, яка має товсте тіло з пухкими щоками. Незважаючи на те, що це звучить смішно, чи знали ви, що, називаючи свою дитину «товстою», вона може ще більше набрати вагу? Як це сталося? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Називаючи дитину «товстим», його вага продовжує зростати

— Гей, товстун, куди ти йдеш? Ви можете часто чути, як сусіди або члени сім’ї називають вашого малюка цим прізвиськом. Це може здатися тривіальним, але останні дослідження показали, що це впливає на здоров’я дітей.

Дослідження, проведене в травні 2019 року, показало, що діти, які мають прізвисько товстий, жирний тощо, мають тенденцію швидко набирати вагу протягом наступних кількох років.

Чому, називаючи дитину «товстою», вона може набрати більше ваги?

У дослідженні взяли участь 110 дітей та підлітків із зайвою вагою та ризиком ожиріння.

Потім дослідники попросили дітей заповнити анкету про те, як часто їх називають товстими або іншими іменами, пов’язаними з вагою.

Результати показали, що діти, яких часто називають жиром, жиром або іншими термінами, пов’язаними з вагою, набрали на 33% більше ваги, ніж ті, хто не мав імен, пов’язаних із вагою.

Також відомо, що вони мають збільшення жирової маси на 91% на рік.

Дослідники дійшли висновку, що дражнити або називати дітей «товстими» викликають у них стрес.

Цей стан потім впливає на фізіологію організму і змушує дітей вирішувати почуття роздратування та гніву, вживаючи нездорову їжу.

Що робити батькам?

Було доведено, що дзвінки та глузування з дітей, які є товстими, товстими або мають іншу вагу, погано впливають на дітей.

Мало того, що вага продовжує зростати, дзвінок також може вбити впевненість дитини.

Процитовано зі сторінки «Здорові діти», погані дзвінки можуть викликати у дітей відчуття ізольованості, збентеження та сум. В результаті він відсторониться від шкільної діяльності та середовищ, які схильні називати їх прізвиськами, які йому не подобаються.

Щоб подолати це, необхідна роль батьків. Ось кілька порад щодо поводження з дитиною, яка отримує товстий дзвінок.

1. Запитайте у дитини

«Важливо запитати дитину, чи не зазнає вона будь-яких насмішок, у тому числі щодо ваги в школі чи в навколишньому середовищі», – каже Наташа Швей, доктор філософії, професор психології Університету військової служби у Вашингтоні.

Наголошуйте своїй дитині на тому, що вона не заслуговує на те, щоб з неї насміхалися або отримували погані дзвінки. Будь то вага, колір шкіри чи інші недоліки.

Усвідомлення того, що ваша дитина відчуває подібні насмішки чи ні, може допомогти вам краще зрозуміти, щоб знайти способи допомогти вашій дитині вибратися з цієї проблеми.

2. Навчіть дітей мати справу з людьми, які називають «товстими»

Батьки не завжди можуть уникати дитини від насмішок 24 години. Тому навчити дітей боротися з цим – найкращий спосіб.

Коли дитину називають таким недобрим ім’ям, попросіть її зберігати спокій і не звертати на це уваги.

Зрозумійте, що якщо ваша дитина проявляє гнівну, тривожну або плаче реакцію, люди будуть висміювати її ще більше. Насправді, насмішки можуть бути ще гіршими, ніж раніше.

Переконайтеся, що насмішки з боку людей нічого не означатимуть, тому що ваша дитина все ще може робити добрі речі.

3. Спілкуйтеся безпосередньо з людьми, які називають товстими дітьми

Якщо ви помітили, що це відбувається прямо перед вами, вам потрібно вжити заходів. Поговоріть з людьми, які називають вашу дитину товстою або іншими образами, що їхня поведінка є поганою і погано впливає на емоції дитини.

Намагайтеся говорити спокійно і підбирайте правильні слова, щоб їх добре сприйняли.

4. Переконайтеся, що ваша дитина веде здоровий спосіб життя

Окрім боротьби з дітьми, щоб їх не називали «товстими», потрібно також змусити дітей вести здоровий спосіб життя. Окрім уникнення людей, які називають вашу дитину товстою, дотримання здорового способу життя також убереже дітей від різних ризиків захворювань, таких як ожиріння.

Зверніть увагу на вибір і порції їжі, яку вживають діти. Потім прийміть хороші харчові звички, наприклад, їжте вчасно, не лягайте спати відразу після їжі та їжте спокійно. Крім того, збільшуйте фізичну активність дитини, запрошуючи його на заняття.

Якщо вам важко схуднути, не соромтеся звернутися до лікаря або дитячого дієтолога.

Джерело фото: Sunlight Phamacy.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!