Лікування облисіння, на що звернути увагу?
Випадання волосся при неправильному лікуванні може призвести до облисіння. В результаті деякі люди вирішують залишатися лисими замість того, щоб відростити волосся. Які кроки для лікування лисого волосся?
Безліч процедур для лікування лисого волосся
Деякі люди вважають, що мати лисину означає, що вам не потрібно так багато доглядати, як коли у вас є волосся. Ви, ймовірно, не витратите стільки часу, скільки миєте волосся, але це не так.
Насправді, ви все одно повинні лікувати свою лисину, навіть якщо на ній не росте волосся. Що потрібно зробити?
1. Продовжуйте користуватися шампунем і кондиціонером
Згодом на лисині з’являться маленькі волоски. Ну, саме це змушує вас доглядати за волоссям як завжди.
Це тому, що жир і бруд легше накопичуються на лисій шкірі голови. Тому під час миття голови все одно потрібно використовувати шампунь і кондиціонер, щоб шкіра голови не лущилася.
Деякі з вас можуть вибрати звичайне банне мило як засіб для лікування лисого волосся. Однак це не рекомендується, оскільки це може призвести до сухості шкіри голови.
2. Захистіть голову від впливу сонця
На додаток до продовження використання шампуню під час миття голови, ще одне лікування лисого волосся полягає в захисті шкіри голови від впливу сонця.
Ви можете почати з нанесення сонцезахисного крему на шкіру голови перед тим, як вийти з дому, а потім одягнути головний убір для додаткового захисту. Це спрямовано на зниження ризику впливу ультрафіолетових променів, які можуть викликати рак шкіри.
Цей метод лікування лисого волосся також допомагає зробити шкіру голови більш комфортною. Завжди використовуйте сонцезахисний крем для шкіри голови, навіть якщо погода похмура, оскільки це все ще може викликати проблеми зі шкірою голови.
3. Масаж шкіри голови
Масаж шкіри голови став ритуалом підтримки здоров’я шкіри голови. Чому так?
Це лікування лисого волосся необхідне для збільшення припливу крові до шкіри голови, щоб волосся росло здоровим. На щастя, масаж шкіри голови дуже легко зробити самостійно без сторонньої допомоги.
Як це зробити:
- Акуратно помасажуйте шкіру голови 10 кінчиками пальців
- Рухайте пальцями від чола, до маківки, до шиї
- Робіть масаж 2-5 хвилин
4. Добре керуйте стресом
Проблема облисіння через сильне випадання волосся іноді може бути спровокована високим рівнем стресу. Якщо ви відчуваєте стрес, це, звичайно, вплине на ріст волосся і знову прискорить випадання.
Тому, щоб з вами цього не сталося, постарайтеся добре впоратися зі стресом. Ви можете почати те, що вам підходить, наприклад, медитацію та йогу, щоб зменшити цикл випадіння волосся.
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/tips-overcoming-skin-itching/
5. Регулярно консультуйтеся з лікарем
Насправді лікування лисого волосся, особливо якщо у вас гнездна алопеція, полягає в зверненні до дерматолога. З’ясувати, яке лікування підходить для вашої шкіри голови, допоможе консультація лікаря.
Важливо розуміти, що іноді дерматолог рекомендує спочатку почекати і подивитися на ваш стан. Якщо у вас є кілька плям на ділянці випадіння волосся, є ймовірність, що волосся виросте самостійно.
Дерматолог також надасть способи лікування лисого волосся. Насправді, це лікування можна зробити, коли ви відчуваєте втрату вій, брів або волосся на інших ділянках тіла.
Якщо у вас є додаткові запитання щодо лікування лисого волосся, зверніться до лікаря, щоб отримати правильне рішення.
