7 помилкових міфів про вагітність •

Існує багато міфів про вагітність, які розвиваються в Індонезії, більшість вагітних жінок вірять і слідують їм. Починаючи від міфів про продукти, яких вагітні жінки повинні уникати, до міфів, пов’язаних зі статтю дитини, яка має народитися. Так, міфи – це припущення, що передаються з покоління в покоління, розвиваються в суспільстві, навіть деякі з людей вірять у ці міфи. Якщо наступне є міфом чи ні, чи не так?

1. «Вагітні не їдять рибу, дитина буде рибною»

Що ж, ми знаємо, що риба є хорошим джерелом білка для організму. Звичайно, цей міф не відповідає дійсності. Риба містить білок, залізо і цинк, які дуже важливі для росту і розвитку немовлят. Крім того, риба також містить омега-3 жирні кислоти, включаючи докогексанову кислоту (DHA), яка корисна для розвитку мозку дитини.

Однак дійсно є види риби, які заборонені до вживання вагітним жінкам. Заборонені для вживання в їжу види риби - це хижа риба з високим вмістом ртуті, наприклад акула, риба-меч,королівська скумбрія, і черепиця. Цей вид риби рідко зустрічається в Індонезії. Як щодо тунця, сардин і лосося? Тунець, сардини та лосось також містять ртуть, але в невеликих кількостях, тому вагітним жінкам все ще дозволено їсти їх, якщо вони не надто часто. Якщо ви занадто часто їсте рибу, яка містить високий рівень ртуті, ртуть може накопичуватися в крові і може пошкодити мозок і нервову систему дитини, що розвивається.

2. «Вагітні жінки повинні часто пити кокосову воду»

Багато людей кажуть, що вживання кокосової води під час вагітності може полегшити пологи і зробити шкіру дитини білою і чистою. Це міф. Кокосова вода не має нічого спільного з пологами і кольором шкіри дитини. На процес пологів впливає багато факторів, а колір шкіри дитини визначається генетикою, переданою від батьків.

Однак вживання кокосової води під час вагітності має багато переваг, оскільки містить багато поживних речовин. Кокосова вода містить багато електролітів, хлоридів, калію та магнію, а також містить дуже мало цукру, натрію та білка. Кокосова вода також є джерелом клітковини, марганцю, кальцію, рибофлавіну та вітаміну С.

Вживання кокосової води під час вагітності може запобігти зневодненню вагітних жінок, зменшити втому, підвищити імунітет, покращити функцію нирок, запобігти інфекціям сечовивідних шляхів та знизити високий кров’яний тиск.

3. «Вагітним жінкам заборонено займатися сексом»

Це не правда. Вагітні жінки все ще можуть займатися сексом, якщо умови вагітності є здоровими та нормальними. Секс під час вагітності не зашкодить дитині, тому що плодовий міхур і міцні м’язи матки захистять дитину, а густа слиз, що покриває шийку матки, захистить дитину від інфекції. Можливо, ви відчуєте, як дитина рухається після оргазму, не хвилюйтеся, це реакція дитини на збільшення частоти серцевих скорочень після оргазму. Дитина не знає, що відбувається. Крім того, секс під час вагітності не спровокує передчасні пологи. Насправді, регулярне заняття сексом під час вагітності може знизити ризик передчасних пологів.

4. «Таги не слідують, дитина буде слюнявим»

Так... зачекайте хвилинку, насправді жага - це прохання немовлят чи матерів? Ніхто не знає, що насправді означає тяга, але деякі теорії стверджують, що тяга може означати, що вашому організму не вистачає певних поживних речовин, які ви можете отримати з їжі, яку ви жадаєте. Є й ті, хто пов’язує тягу зі зміною гормонів матері під час вагітності, тим самим змінюючи смак на язиці та запах, який мама відчуває. Суть полягає в тому, що тяга не вплине на дитину. Отже, можна сказати, що тяга не викличе у дітей «слини», і це насправді всього лише міф.

5. «Зміни на шкірі матері вказують на стать дитини»

Деякі кажуть, що вагітні жінки, які мають темну шкіру під час вагітності, вказують на те, що вони народять хлопчика, а вагітні жінки, які мають світлу шкіру під час вагітності, народять дівчинку. Це міф. Шкіра матері дійсно зміниться під час вагітності через гормональні зміни. У деяких матерів шкіра стає темнішою або світлішою, і ці зміни зовсім не пов’язані зі статтю дитини, яка народиться.

6. «Більше їсти під час вагітності – це ознака того, що дитина хлопчик»

Це теж міф. Більше їсти під час вагітності рекомендується для задоволення потреб матері, а також для росту і розвитку дитини в утробі матері. Однак це не має ніякого відношення до статі дитини, яку матиме на світ. Стать не можна визначити по тому, скільки їжі, яку їжу ми їмо чи щось подібне.

7. «Ананас і дуріан можуть викликати викидень»

Так розвиваються міфи, тому вагітним жінкам заборонено їсти ананас і дуріан. Однак насправді цей міф не відповідає дійсності. Ананас або фрукти дуріан не викликають викидня у вагітних жінок і є безпечними, якщо їх споживати в помірних кількостях.

Дуріан містить сірку і триптофан, які корисні для вагітних жінок. Однак надмірне споживання дуріану не є корисним, оскільки дуріан містить багато цукру і вуглеводів. Вагітним жінкам, які мають гестаційний діабет, слід уникати споживання дуріана.

Ананас містить вітамін С, який також корисний для вагітних жінок. Однак вживання занадто великої кількості ананаса також може спричинити проблеми, оскільки може збільшити кількість бромелайну в організмі. Цей бромелайн може розщеплювати білок і підвищувати ризик викидня. Будь-яка їжа при надмірному вживанні, безумовно, не є корисною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

  • Поради щодо контролю перепадів настрою під час вагітності
  • 6 факторів, які можуть визначити стать дитини
  • Що станеться з дитиною, якщо мати під час вагітності піддається стресу?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found