emailvision.org

Чи знаєте ви, що у ваших стопах 42 м’язи, 26 кісток, 33 суглоби, 50 зв’язок і 250 000 потових залоз? Так дивно, що ноги є частиною тіла, яка здатна витримувати вашу вагу, коли ви виконуєте різні види діяльності. Це включає ходьбу, біг тощо. Але, на жаль, напружена діяльність часто змушує вас не усвідомлювати, що ваші ноги також можуть бути травмовані. В результаті ступня може отримати травму, запалення кісток, зв’язок або сухожиль в стопі. Детальніше про різні проблеми та захворювання ніг, які найчастіше виникають, дивіться нижче.

Найпоширеніші проблеми та захворювання стоп

1. Пухирі на ногах

Використання нового взуття або взуття невідповідного розміру часто викликає виразки або пухирі на ногах. Якщо на ногах є виразки або пухирі, їх можна вилікувати, очистивши пошкоджену ділянку стопи, використовуючи антибіотик, потім накривши пов’язкою.

2. Врослий ніготь (врослий)

Врослий ніготь часто збивається. Якщо не помічати, змусите вас збудитися. Однак, якщо його приймати неналежним чином, наприклад, примусово витягнути, це спричинить зараження.

Це захворювання ніг, яке часто називають врослим нігтем, зазвичай викликається тиском взуття, грибковою інфекцією або поганою структурою стопи. Щоб запобігти зараженню, потрібно підстригти ніготь кусачкою. Підстригаючи нігті на ногах, використовуйте більшу кусачку для нігтів і уникайте короткого стрижки нігтів, оскільки це також може призвести до вростання нігтя або інфекцій.

3. Мозолі

Мозолі зазвичай виникають внаслідок надмірного тиску або тертя, що спричиняє потовщення або затвердіння шкіри на ногах.

Зазвичай мозолі з’являються на підошвах ніг, п’ятах або пальцях, які часто викликають дискомфорт або біль під час діяльності або ходьби. Мозолисті стопи зазвичай жовтуватого кольору і, як правило, менш чутливі до дотику.

Щоб запобігти появі натоптишів, потрібно використовувати взуття, яка підходить, тому що використання невідповідного розміру може викликати мозолі.

4. Подагра

Подагра - це форма артриту, яка може викликати біль у пальцях ніг. Це викликано наявністю кристалів сечової кислоти, які накопичуються в суглобах ніг, викликаючи біль і набряк ніг.

Якщо подагра виникає в стопах, зазвичай пальці ніг будуть теплими, червоними, набряклими і болючими на дотик. Щоб вилікувати її, ви можете дати ногам відпочинок, стиснути ноги льодом, уникати їжі, яка може посилити подагру, і використовувати ліки, рекомендовані лікарем.

5. Буніони

Буніон — це кістковий виступ уздовж краю стопи, біля основи великого пальця. Буніони мають різноманітні причини, включаючи вроджені деформації, артрит, травми та спадковість.

Зазвичай мозолі будуть болючими, якщо ви носите взуття. Навіть використання занадто вузького взуття часто пов’язують з причиною появи кісток.

Щоб запобігти цьому, потрібно уникати носіння неправильного або занадто вузького взуття. Якщо шишки болючі, ви можете звернутися до лікаря, щоб отримати правильне лікування.

6. Біль у п’яті

Біль у п’яті зазвичай викликається роздратуванням або набряком твердої тканини, яка з’єднує п’яткову кістку з пальцем ноги. Біль у п’яті зазвичай найсильніша вранці, коли ви прокидаєтеся.

Для лікування можна дати ногам відпочинок, розім’яти п’яти і м’язи ніг, носити взуття з хорошими склепіннями і м’яке взуття, а можна приймати знеболюючі.

7. П'яткова шпора

Крім болю в п’яті, хвороба п’яткової шпори також є причиною болю в стопах. Це захворювання викликається аномальним зростанням кісток у нижній частині п’яти.

П’яткова шпора може бути викликана носінням неправильного взуття, неправильної постави або бігу. На жаль, це захворювання часто протікає безболісно.

Щоб його лікувати, потрібно дати ногам відпочинок, використовувати ортопедичні засоби, що носяться у взутті, використовувати відповідне взуття та проводити фізіотерапію. Якщо це захворювання продовжує викликати біль, необхідно звернутися до лікаря.

8. Пальці молотків

Молотоподібні пальці є однією з причин болю в стопах, яка характеризується інвалідністю або пошкодженням суглоба, найближчого до великого пальця. Ця хвороба стопи також відома як деформація в середньому суглобі пальця, тому його важко випрямити, що нагадує форму молотка. Зазвичай молотоподібні носки часто виникають через носіння взуття, яка не підходить належним чином.

9. Варикозне розширення вен

Варикозне розширення вен - це набряклі та розширені вени, які зазвичай виникають на ногах через скупчення крові. Варикозне розширення вен зазвичай характеризується випираючими венами синього або темно-фіолетового кольору.

Причини варикозного розширення вен включають сімейний анамнез, збільшення віку, аномалії клапанів кровоносних судин, вагітність, ожиріння, гормональні фактори, протизаплідні таблетки, звичку носити тісний одяг (наприклад, штани, нижню білизну та взуття), а також деякі захворювання, такі як як захворювання серця і печінки..