emailvision.org

Організм людини, як внутрішньо, так і зовні, зазнає різноманітних змін у процесі старіння. З віком ви стикаєтеся зі змінами в клітинах, тканинах і органах вашого тіла. М’язова маса починає зменшуватися, шкіра зморщується, метаболізм сповільнюється і може стати сприйнятливим до ряду захворювань. Тому зусилля, спрямовані на уповільнення процесу старіння, можуть вплинути на покращення якості життя людини. Які рослини можуть уповільнити процес старіння, щоб тіло залишалося здоровим і молодим?

Трави для уповільнення процесів старіння

Тонкі зморшки навколо очей, темні плями на шкірі та зморшки є ознаками старіння, які часто викликають занепокоєння. Той факт, що шкіра є органом, в якому ми можемо спостерігати найнегайніші зміни, щохвилинно усвідомлює процес старіння.

Але насправді старіння відбувається не тільки на шкірі та зовнішньому вигляді. Процес фізичного старіння дуже складний через дегенерацію старіючих клітин.

Багато факторів впливають на швидкість процесу старіння, включаючи споживану їжу, спосіб життя, думки про стрес, забруднення та вільні радикали. Крім того, стани, коли імунна система знижується і в організмі виникає запалення, можуть викликати пошкодження клітин, що також впливає на процес старіння.

Тому зусилля, спрямовані на уповільнення процесу, також мають бути здійснені комплексно. Починаючи від здорової їжі, достатнього сну, до фізичної активності або збалансованих вправ. Ці три речі є трикутник здоров'я найбільш впливовий у процесі регенерації пошкоджених клітин.

Організм реагує на нездорову їжу, наприклад, нездорову їжу їжа і харчові продукти з консервантами як сторонніми речовинами. Цей стан змушує імунну систему посилено працювати і може опосередковано викликати пошкодження клітин і передчасне старіння.

Тому найголовніше в уповільненні процесу старіння, щоб залишатися молодим, — це задовольняти потреби у воді, вживати здорову їжу, наприклад, овочі та фрукти, висипатися та займатися спортом.

Після всіх цих речей ви можете використовувати рослинні інгредієнти проти старіння щоб допомогти уповільнити процес старіння і зробити тіло здоровим і молодим.

Трави корисні для збереження здоров’я та молодості

Зілля проти старіння Це тісно пов’язано з інгредієнтами, багатими антиоксидантами. Антиоксиданти - це речовини, які нейтралізують вільні радикали, щоб запобігти пошкодженню клітин. Ця речовина також виконує багато функцій для шкіри, наприклад, збільшення вироблення колагену та покращення тонких зморшок.

Ось деякі трави, які містять антиоксиданти:

• імбир, крім того, що імбир є противільними радикалами, імбир також функціонує як протизапальний засіб (запалення).
• Готу кола або готу кола Сприяє регенерації клітин організму. Готу кола також корисна для профілактики хвороби Альцгеймера або старечого стану.
• куркума, Було показано, що з’єднання куркуміну в цьому рослинному інгредієнті впливає на проти старіння сильний. Куркума також має протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають запобігти захворюванням.
• Кориця Крім того, що кориця є противільним радикалом, кориця також діє як протизапальний засіб.
• женьшень Він також містить багато фітохімічних речовин, які допомагають стимулювати метаболізм шкіри.

Ви можете скористатися наявними кухонними інгредієнтами, щоб уповільнити процес старіння, в тому числі підтримувати здоров’я організму. Ці кухонні інгредієнти безпечні для щоденного вживання. Ви можете споживати ці рослинні інгредієнти, заварюючи їх водою при температурі 80 градусів за Цельсієм. Уникайте кип’ятіння рослинних інгредієнтів до кипіння, оскільки це пошкодить вміст антиоксидантів у ньому.

Але якщо ви вирішите вживати трави проти старіння, які стали добавками, переконайтеся, що продукт зареєстрований в Управлінні з контролю за продуктами і ліками (BPOM).