emailvision.org

У кожному стосунку є злети і падіння. Причина в тому, що стосунки — це не тільки солодкі речі, але й бувають випадки, коли є багато тертя, які роблять ваші стосунки слабкими. Наприклад, виникає непорозуміння або тривала підозра, яка потім викликає бійку. В результаті ви і ваш партнер вирішите уникати один одного.

Фізична віддаленість неодмінно зробить вас неспокійними та непостійними. Насправді, ви знаєте, вирішення суперечок з вашим партнером не повинно створювати дистанцію. Натомість ви і ваш партнер повинні підходити один до одного, щоб запобігти негативним думкам і викликати відкритість до вас і вашого партнера. Отже, як повернутися до інтимної близькості зі своїм партнером після великої бійки? Давайте, продовжуйте читати наступний огляд.

Як повернутися до інтимної близькості зі своїм партнером, коли ви злі

1. Візьміть на себе зобов’язання вирішувати проблеми разом

Коли ви перебуваєте на піку своїх емоцій, ви або ваш партнер часто можете відчувати песимістичні настрої щодо того, чи можна вирішити цю проблему чи ні. Ну, візьміть на себе зобов’язання разом зі своїм партнером вирішити проблему разом.

Домовтеся залишатися, поки проблема не буде повністю вирішена. Узгодивши рішення, переконайтеся, що ви і ваш партнер задоволені прийнятим рішенням, щоб потім не пошкодувати.

2. Закрийте стосунки фізично

Один із способів зменшити проблему – встановити фізичний контакт, наприклад, обіймаючи або займаючись сексом. Для більшості чоловіків секс може полегшити почуття образи, оскільки він може сформувати тісний зв’язок між чоловіком і його партнеркою. Що стосується жінок, просто обійми можуть допомогти заспокоїти хаотичне серце.

Хоча ви двоє, можливо, не в однаковій емоційній позиції, принаймні цей фізичний зв’язок може допомогти. Деякі шлюбні консультанти навіть рекомендують займатися сексом хоча б раз на день парам, які потрапили в біду.

3. Говоріть по душам

Коли емоції киплять, ви можете відчувати себе пригніченим, слухаючи розмови вашого партнера. Причина в тому, що ви зосереджені лише на емоціях, які відчуваєте, тому вам «не подобається» слухати, що відчуває ваш партнер.

Ну, спробуйте вислухати свого партнера і поговорити по душам. Тому що це може стати способом для вас і вашого партнера відкритися один одному і зрозуміти почуття один одного. Щоб проблеми можна було вирішувати швидше.

Однак, якщо ви відчуваєте, що не можете говорити від серця до серця, уникайте тиску один на одного, щоб почати говорити. Нехай відкритість з’явиться сама собою, щоб не викликати нових проблем. Таким чином ви і ваш партнер краще розумієте один одного, тим самим посилюючи близькість.

4. Розуміти характер і характер один одного

У своєму емоційному стані ви завжди будете розглядати свого партнера як погану людину і проти того, що ви хочете. Ну, ось тут вам і вашому партнеру потрібно зрозуміти відмінності один одного в способах і характері кожного, чи ви чи ваш партнер людина, яка вирішує проблеми, розмовляючи безпосередньо? Або наперед стриманіше, бо ви думаєте про різні міркування?

Це важливо для виховання почуття розуміння та співпереживання. Тому що емпатія у стосунках може стати природним протиотрутою від гніву та зменшити тривогу. Щоб ви і ваш партнер могли спокійніше вирішувати проблеми.

5. Не робіть власних висновків

Звичка робити висновки самостійно іноді викликає непорозуміння, які погіршують ситуацію. Насправді, не обов’язково те, що ви думаєте, буде таким, що відчуває ваш партнер. Тому що, можливо, це просто его.

Якщо ви хочете відновити гармонійні та щасливі стосунки, припустите, що це відбувається тому, що ваш партнер завжди бажає вам обох найкращого.

Наразі ви можете не погодитися зі словом «найкращий», але позитивне мислення може пом’якшити серця один одного. Крім того, ви і ваш партнер можете сісти разом, щоб разом знайти рішення, не звинувачуючи обставини.

6. Зрозумійте, що спільне життя не означає, що воно завжди повинно бути однаковим

Навіть якщо ви і ваш партнер любите один одного, пам’ятайте, що ви і ваш партнер маєте різне походження та життєві шляхи. Скільки б у вас не було спільного, бажання та потреби часто не однакові.

Так само під час бійки у вас і вашого партнера можуть виникнути різні бажання. Ось чому ви і ваш партнер повинні йти на компроміс один одному, щоб вирішити проблему. Це може спровокувати вас і вашого партнера зблизитися один з одним і спробувати повільно вирішити проблему.

7. Взаємна повага один до одного

Як ви поважаєте один одного, навіть якщо не можете зустрітися віч-на-віч? Що ж, ви можете зробити це, згадайте, на які жертви ви і ваш партнер прийшли, щоб зайти так далеко. Причина в тому, що взаємна повага один до одного може створити простір для спільної роботи, щоб покращити стосунки. Ви думаєте, що не дозволите цій проблемі перемогти ваші попередні жертви.

8. Дайте своїм стосункам перерву

Не всі проблеми можна вирішити за одну розмову, за один день, тиждень чи більше. Час від часу вам потрібно озиратися назад і оцінювати те, що ви і ваш партнер пройшли до цього часу.

Ну, зробіть паузу, щоб дати один одному вільний простір. Поміркуйте над своїми почуттями, подумайте, що ви почули від свого партнера, і подумайте над відповідним рішенням, перш ніж продовжити обговорення.

Згадайте ще раз, що ви вже пройшли через кілька штормів, і цього достатньо, щоб довести, що ви добре витримали його. Ну, для цієї проблеми, звичайно, ви також можете добре її вирішити, чи не так?