emailvision.org

Після занять найочікуванішим здавалося лежати на ліжку. Це бажання іноді перевершує інші речі, які слід зробити, наприклад, прийняти душ або просто вмитися. Однак перед сном важливо вимити обличчя!

Переваги звикання мити обличчя перед сном

Миття обличчя корисно для підтримки здоров’я шкіри, але робити це не потрібно часто. За даними Американської академії дерматології, миття обличчя кілька разів на день може викликати подразнення шкіри.

У результаті частого миття обличчя ви більш схильні до появи прищів. Тому фахівці пропонують зменшити цю звичку, вмиваючись двічі на день, вранці і перед сном.

Незважаючи на це, чому так важливо мити обличчя перед сном? Нижче наведено список відповідей.

1. Зменшити ризик появи прищів на обличчі

Після дня активності олія, пил і бруд дуже легко прилипають до обличчя. Не кажучи вже про те, що звичка торкатися обличчя руками робить ваше обличчя ще більш брудним.

Це тому, що мікроби, які прилипають до рук, легко переміщуються на шкіру обличчя. Якщо залишити в спокої навіть після повернення додому, обличчя дуже схильне до висипань.

Тому вмивання обличчя ввечері перед сном може зменшити кількість бактерій і жиру, які можуть закупорювати пори обличчя.

2. Сприяє зволоженню шкіри обличчя

Ваша шкіра природним чином відновиться і відновиться, поки ви спите вночі. У той час як протягом дня шкіра обличчя буде працювати, борючись з усіма видами небезпек, такими як ультрафіолетові промені, забруднення та бруд навколо вас.

Ну, умивання обличчя вночі може допомогти вашій шкірі контролювати пошкодження шкіри. Крім того, ця звичка допомагає максимізувати ефект від засобів догляду, які ви використовуєте, одним з яких є зволожуючий засіб для шкіри.

Використання зволожуючого крему на ніч після очищення запобігає пересихання шкіри. Вночі зволожуючий крем для обличчя, який використовується, має достатньо часу для оптимального вбирання шкірою.

3. Може зменшити зморшки на обличчі

Причина появи зморшок на обличчі продовжує рости, а саме шкіра занадто часто піддається впливу ультрафіолетових променів, які вказують на передчасне старіння. Вплив ультрафіолетових променів може руйнувати сполучну тканину шкіри, таку як колаген і еластин, які розташовані в глибоких шарах шкіри.

Якщо сполучна тканина розривається, ваша шкіра почне втрачати свою гнучкість, і на обличчі легше утворюються зморшки. Крім того, вільні радикали в навколишньому середовищі також впливають на здоров’я колагену.

Тому вмивання обличчя перед сном дуже важливо, і його не можна пропускати. Мета полягає в тому, що шкірі більше не потрібно витрачати додаткову енергію, щоб захистити вільні радикали, які прилипають.

4. Профілактика очних інфекцій

Звикання не мити обличчя вночі, як виявляється, позначається на здоров’ї очей. Чому так? За словами д-ра. Про це розповів дерматолог з Нью-Йорка Ерік Швайгер Huffpost, можуть виникнути деякі побічні ефекти.

Наприклад, не видаляти туш або підводку перед сном може призвести до інфекцій очей. Причина в тому, що ця косметика для очей може потрапити в очі, коли ви протираєте очі, наприклад, коли спите.

В результаті ваші очі піддаються підвищеному ризику роздратування і закупорки волосяних фолікулів і сальних залоз на повіках. Якщо це станеться, бактерії можуть накопичуватися і викликати запалення, яке може викликати невеликі горбки на повіках.

Тому вмиватися перед сном дуже необхідно, щоб з вами не трапилися перераховані вище стани. Однак обов’язково використовуйте засіб для видалення очей спочатку переконайтеся, що в області очей немає залишків туші або підводки.

Дізнавшись про важливі переваги вмивання обличчя перед сном, позбавтеся від ліні, яка приходить відтепер. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до дерматолога, щоб визначити, який режим догляду за шкірою підходить саме вам.