emailvision.org

Гаряча температура тіла ідентична симптомам лихоманки. Однак різке і неприродне підвищення температури тіла може бути викликано гіпертермією. Гіпертемії слід побоюватися, особливо людям, які живуть у країнах з жарким кліматом, наприклад, в Індонезії. Гіпертермія - це стан, який може призвести до летального результату, якщо його не лікувати швидко.

Гіпертермія - це неприродно висока температура тіла

Гіпертермія – це не звичайна спека чи задушлива спека. Гіпертермія - це стан, при якому ваша основна температура тіла різко підвищується і виникає раптово протягом короткого періоду часу, але ваше тіло не може або не має достатньо часу, щоб потіти, щоб охолонути.

Висока температура тіла через гіпертермію зазвичай виникає через вплив тепла з навколишнього середовища за межі терпимості організму, наприклад, коли погода надзвичайно спекотна. Гіпертермію також може спровокувати втома від важкої фізичної активності, яка підвищує температуру тіла, наприклад, тривалий час вправи протягом дня.

Гіпертермії схильні відчувати люди, які працюють при високій температурі, наприклад рибалки, фермери, пожежники, зварювальники, робітники фабрик або навіть будівельники.

Прийом деяких ліків також може викликати у вас тепловий удар. Наприклад, серцеві препарати і сечогінні препарати. Ці два препарати можуть зменшити здатність організму охолоджуватися через потовиділення. Люди, які страждають на гіпертонію і дотримуються дієти з низьким вмістом солі, також піддаються ризику розвитку гіпертермії.

Ознаки та симптоми гіпертермії

Гіпертермія часто супроводжується симптомами зневоднення. Загалом, ось деякі поширені симптоми, які можуть виникнути при гіпертермії:

• Запаморочення
• Втомився
• Нудота, блювота або діарея
• Спраглий
• головний біль
• Плутанина (труднощі з фокусуванням/труднощі з концентрацією)
• Темна сеча (ознака зневоднення)
• Судоми м’язів ніг, рук або живота
• Блідий колір шкіри
• Надмірне потовиділення
• Прискорений пульс
• Червоний висип на шкірі
• Опухлі руки, ікри або щиколотки (симптом набряку)
• Знепритомніти

Цей стан надзвичайно високої температури тіла не слід ігнорувати. Якщо не лікувати належним чином, гіпертермія може перерости в тепловий удар, який може пошкодити мозок та інші життєво важливі органи. Тепловий удар може призвести навіть до смерті.

Як лікувати гіпертермію?

Якщо у вас або у когось із ваших оточуючих спостерігаються симптоми гіпертермії, важливо негайно вийти з жаркого місця та відпочити в кімнаті з кондиціонером або в прохолодному, тінистому місці.

Після цього пийте багато рідини, щоб відновити рівень електролітів в організмі, але уникайте кофеїну та алкоголю. Зніміть тісний одяг і замініть його легким одягом, який добре вбирає піт, наприклад, бавовняним.

Виконуйте заходи для охолодження, такі як установка вентилятора або накладання холодних рушникових компресів до точок пульсу, таких як шия, під пахвами та внутрішні лікті. Також можна прийняти холодний душ.

Якщо ці заходи не вдаються протягом 15 хвилин або температура тіла досягає 40 градусів Цельсія, зверніться за невідкладною медичною допомогою. Такі стани схильні до теплового удару.

Після того, як ви одужаєте від гіпертермії, ви, ймовірно, станете більш чутливими до високих температур протягом наступних кількох тижнів. Тому вам слід уникати занадто тривалої фізичної активності, коли погода спекотна і ви не займаєтеся спортом, поки лікар не дасть вам зелене світло для відновлення нормальної діяльності.

Як попередити стан, щоб не виникла гіпертермія?

Першим кроком у запобіганні гіпертермії є розпізнавання ризиків і симптомів. Це може статися, якщо ви працюєте або часто перебуваєте в жарких ситуаціях і умовах. Бажано вжити таких запобіжних заходів:

• Якщо ви часто перебуваєте в жаркому середовищі, відпочивайте в прохолодному або обладнаному кондиціонером місці
• Не опалюйте за межами будинку, якщо в цьому немає необхідності. Захиститися від спеки краще, ніж отримати гіпертермію
• Слідкуйте за достатнім споживанням рідини організму якомога більше. Питна вода або напої, що містять електроліти, кожні 15-20 хвилин можуть допомогти запобігти зневодненню.
• Носіть одяг, який вбирає піт на вулиці або в жарку погоду. Одягніть капелюх, щоб захистити обличчя від сонячних променів.