emailvision.org

Деякі жінки відчувають вагітність, коли досягають віку 35 років і більше, незалежно від того, чи це вагітність першою чи другою дитиною тощо. Всі жінки, які вагітні у віці 35 років, особливо ті, які вагітні першою дитиною, повинні дійсно прагнути, щоб їхня дитина народилася і росла здоровою.

Але чи знали ви, що вагітність у віці старше 35 років має різні ризики?

Ризик вагітності у віці старше 35 років

Вагітність у віці старше 35 років може бути важко досягти. Яйцеклітини або яйцеклітини, які належать жінкам у віці старше 35 років, можуть бути не такими плідними, як коли вона була молодою. Крім того, у жінок обмежена кількість яйцеклітин, тому кількість яйцеклітин у жінок з віком зменшується. Якщо вам виповнилося 35 років і ви вагітні, це подарунок, якого потрібно оберігати, враховуючи, що вагітність старше 35 років має більший ризик, ніж вагітність молодше.

Деякі з ризиків, які можуть відчувати вагітні жінки старше 35 років:

1. Гестаційний діабет

Вагітні жінки старше 35 років мають більший ризик розвитку гестаційного діабету через вплив гормонів вагітності. Тому ви повинні контролювати рівень цукру в крові за допомогою здорового харчування. Не забувайте продовжувати займатися спортом, щоб хвороба не загострилася. Деякі умови можуть вимагати від вас прийому ліків. Нелікований гестаційний діабет може призвести до збільшення розміру дитини і ускладнить процес пологів.

2. Гестаційна гіпертензія

Вагітні жінки старше 35 років також схильні до гестаційної гіпертензії (підвищений артеріальний тиск під час вагітності). Гестаційна гіпертензія може зменшити кровопостачання плаценти. Завжди регулярно перевіряйте свою вагітність у лікаря. Лікар завжди буде контролювати ваш артеріальний тиск, а також ріст і розвиток плода.

Контроль артеріального тиску, здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть запобігти погіршенню високого кров’яного тиску. Якщо стан погіршується, вам може знадобитися приймати ліки, що відпускаються за рецептом, або, можливо, доведеться народити дитину передчасно, щоб запобігти ускладненням.

3. Передчасні пологи та діти з низькою вагою

Вагітність у віці 35 років і більше є ризиком народження недоношеної дитини. Це може бути викликано медичним станом, близнюками або іншими проблемами. Жінки старше 35 років мають вищі шанси зачати двійню і більше, особливо якщо вагітність наступила за допомогою терапії безпліддя. Діти, народжені раніше терміну (до 37 тижнів вагітності), зазвичай мають низьку вагу при народженні (LBW). Це пояснюється тим, що ріст і розвиток дитини не є ідеальними при народженні. Діти, народжені занадто малими, можуть збільшити ризик виникнення проблем зі здоров’ям у дитини в більш пізньому віці.

4. Дитина народжується цезар

Вагітність у старшому віці або старше 35 років збільшує ризик виникнення у матері ускладнень захворювання під час вагітності, тому дитина повинна бути народжена шляхом кесаревого розтину.. Одна з умов, що призводить до народження дитини за допомогою операції цезар це передлежання плаценти, яке є станом, коли плацента блокує шийку матки (шийку матки).

5. Хромосомні аномалії

Діти, народжені жінками, які вагітні у віці 35 років і старше, можуть підвищити ризик розвитку захворювань, спричинених хромосомними аномаліями, такими як синдром Дауна. Чим старша мати під час вагітності, тим більша ймовірність того, що дитина матиме синдром Дауна.

6. Викидень або смерть при народженні

Обидва вони можуть бути викликані захворюванням матері або хромосомною аномалією у дитини. Цей ризик зростає зі збільшенням віку матері старше 35 років. Щоб цього не сталося, слід регулярно перевіряти свою вагітність, особливо в останні тижні вагітності.

Як мінімізувати ризики, які можуть виникнути при вагітності старше 35 років?

Деякі з цих ризиків можуть бути мінімізовані вагітними жінками, завжди піклуючись про здоров’я матері та плода під час вагітності. Ви завжди повинні перевіряти свою вагітність, щоб з’ясувати стан вагітності. Нижче наведено способи убезпечити вагітність.

1. Регулярно перевіряйте свою вагітність

Необхідно регулярно перевіряти вагітність у лікаря, не менше 3 разів. Це має на меті визначити стан вас і вашого плода, а також запобігти або зменшити ризик захворювання під час вагітності. Ще краще, якщо ви почнете перевіряти стан свого організму ще до вагітності.

2. Запитайте лікаря про лікування під час вагітності

Ви повинні знати, що потрібно робити і яке лікування слід приймати, щоб запобігти захворюванням під час вагітності, а також для запобігання передчасних пологів і новонароджених з низькою вагою. Може знадобитися аналіз крові для визначення ризику хромосомних аномалій до народження дитини.

3. Подбайте про споживання їжі

Вагітні жінки потребують багатьох поживних речовин, які необхідні їй і плоду. Вживання великої кількості різноманітної їжі допомагає задовольнити потреби організму в поживних речовинах. Важливі поживні речовини, такі як фолієва кислота і кальцій Слід їсти частіше невеликими порціями. Ви можете отримати вуглеводи з рису, кукурудзи, картоплі та хліба; хороші джерела жиру з риби, авокадо, зелених овочів і рослинних олій; джерела білка з м’яса, курки, риби, тофу, темпе; а також джерело вітамінів і мінералів з овочів і фруктів.

4. Контролюйте збільшення ваги

Порадьтеся з лікарем, скільки ваги ви повинні досягти. Чим більше у вас була вага до вагітності, тим меншого збільшення ваги вам доведеться досягти під час вагітності. І навпаки, чим менше у вас була вага до вагітності, тим більше ваги вам доведеться набрати під час вагітності. Адекватне збільшення ваги під час вагітності може знизити ризик розвитку у вагітних жінок гестаційного діабету та гестаційної гіпертензії.

5. Регулярні фізичні вправи

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам контролювати свою вагу, зробити ваше тіло здоровішим, а також зменшити стрес. Крім того, це також може допомогти вам легко пройти процес пологів. Ви можете пройти заняття ЛФК для вагітних або зробити це самостійно вдома з рухами, які не обтяжують вас і вашу дитину. Перед виконанням будь-яких вправ проконсультуйтеся з лікарем.

6. Уникайте стресів

Вагітні жінки старше 35 років зазвичай відчувають певну тривогу за здоров’я дитини в утробі матері, навіть страх перед викиднем. гарна ідея поговорити про те, що ви відчуваєте, зі своїм лікарем і тими, хто вас оточує, наприклад вашим чоловіком, родичем чи другом. Це може зменшити навантаження на ваш розум.

7. Тримайтеся подалі від сигаретного диму та алкогольних напоїв

Сигаретний дим може підвищити ризик захворювання у вагітних жінок і немовлят з LBW, в той час як вживання алкогольних напоїв може підвищити ризик розвитку у немовлят фізичних і розумових затримок.