emailvision.org

Кожна пара зазвичай планує вагітність якомога краще, щоб дитина була присутня в потрібний час. Однак, що робити, якщо ви знову «познаєте» вагітність? Немало пар, які відчувають незаплановану вагітність, викликаючи власну паніку. Що робити вам і вашому чоловікові? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Як можна завагітніти, навіть якщо ви вже використовуєте контрацепцію?

Справа не в тому, що вони не люблять мати дітей, але кожна пара має свої міркування щодо відкладення вагітності.

Візьмемо, наприклад, бажання триматися на дистанції від попередньої дитини, бажання спочатку почати бізнес або побудувати кар’єру тощо.

Однак іноді трапляються речі, які йдуть незапланованими. Можливо, перше запитання, яке спадає вам на думку, коли ви знову завагітнієте: «Як я можу завагітніти знову, навіть якщо я вже користуюся контрацептивами?»

Ну, ви повинні розуміти, що методи контрацепції не на 100% ефективні для запобігання вагітності.

Існує ще дуже мала ймовірність того, що ви все-таки завагітнієте. Крім того, кожен метод контрацепції має різну ефективність.

Запуск США Управління з контролю за продуктами і ліками, ефективність кожного протизаплідного засобу така.

• Близько 18 зі 100 жінок піддаються ризику завагітніти, якщо їхній партнер використовує презерватив під час сексу.
• Близько 9 зі 100 жінок піддаються ризику завагітніти, приймаючи протизаплідні таблетки. Аналогічно з патчем KB ( патчі ) і вагінальне кільце.
• Близько 6 із 100 жінок піддаються ризику завагітніти при використанні 1- або 3-місячних ін'єкційних контрацептивів.
• Протизаплідними засобами, ефективність яких досягає 99%, є імплантати та спіральна контрацепція (ВМС та ВМС).

Однак, незважаючи на те, що шанси завагітніти були дуже незначними, все одно не можна було сказати, що шансів немає.

Насправді, якщо жінка зробила закриття матки (тубектомію), шанс завагітніти знову є у 1 з 200 жінок.

Вазектомія, яка є постійним методом контрацепції для чоловіків, пропонує найменші шанси завагітніти.

Лише приблизно 1 з 2000 чоловіків, які перенесли вазектомію, можуть знову стати фертильними. Цей варіант можна прийняти, якщо ви дійсно не хочете більше мати дітей.

Що робити, якщо ви знову завагітніли?

Після підтвердження того, що ви дійсно вагітні за допомогою тесту на вагітність, ви можете відчути паніку або інші емоційні потрясіння.

Ось деякі речі, які ви з чоловіком можете зробити.

1. Управління емоціями

Якщо ви вагітні, але не готові, ви відчуваєте тривогу. Вас можуть переживати різні емоції, такі як здивування, паніка, смуток, страх, роздратування або розгубленість.

Пам’ятайте, що ці почуття є цілком природними реакціями, а не чимось соромливим чи неправильним.

Не дорікайте себе за те, що ви таїли в собі негативні емоції, пов’язані з цим станом.

Відчуття цих речей насправді показує, що ви повністю розумієте присутність нового члена сім’ї.

Це як подарунок, так і велика відповідальність для вас і вашого чоловіка.

Отже, мамам і татам краще приймати позитивні результати вагітності із задоволенням, так!

2. Уникайте вирішувати, коли ви емоційні

Коли ви тільки що отримали звістку про те, що ви знову вагітні, максимально контролюйте свої емоції. Спробуйте заспокоїтися.

Якщо необхідно, виконайте інші дії, щоб на мить забути про те, що відбувається.

Уникайте прийняття рішень, якщо вас все ще захоплюють емоції, тому що згодом ви можете пошкодувати про рішення.

Коли емоції стабілізуються, тоді вирішуйте, що робити далі.

3. Майте позитивний настрій

Незважаючи на те, що ви перебуваєте в дилемі, врешті-решт вам доведеться визнати той факт, що ви знову вагітні. Тому намагайтеся боротися з цим з позитивними думками.

Важливо вірити, що кожна подія має свої позитивні та негативні сторони. Зосередження на негативі тільки погіршить ситуацію.

Ви повинні прийняти позитивну сторону, щоб зустріти вагітність з відкритим серцем.

4. Поговоріть зі своїм партнером

Прояснивши свої почуття, спробуйте знайти відповідний час і спосіб поділитися новиною з чоловіком.

Той факт, що ви визнали ще одну вагітність, може бути ударом для вашого чоловіка, якщо він не буде готовий.

Будьте в курсі його можливих реакцій, таких як гнів, розчарування або навіть звинувачення вас.

Намагайтеся максимально мовчати, коли він злий, уникайте сварки чи звинувачення у відповідь. Це лише погіршить ситуацію.

Не зупиняйте його, якщо він хоче піти на деякий час, щоб заспокоїти свій розум. Для цього може знадобитися обробка.

Тому не тисніть на чоловіка, щоб він відповів негайно. Коли йому настане час бути готовим, спробуйте почати розмову про це знову.

5. Приймайте рішення разом

Коли ви з чоловіком тримаєте під контролем емоції, прийміть спільне рішення, продовжувати цю вагітність чи ні.

Проте враховуйте всі ризики та можливі наслідки кожного рішення.

Заснувавши Індонезійську асоціацію лікарів, варіант аборту можна застосовувати лише до терміну вагітності менше 20 тижнів і ваги дитини менше 500 грамів.

Більше того, аборт ризикує викликати ускладнення і навіть смерть у вагітних жінок.

Крім того, врахуйте юридичні фактори, з якими ви можете зіткнутися, якщо вирішите зробити аборт за власним бажанням.

Без будь-яких медичних показань це оголошується незаконним абортом.

Відповідно до Закону № 36 від 2009 року «Про охорону здоров’я» та Постанови уряду № 61 від 2014 року «Про репродуктивне здоров’я» незаконні аборти можуть каратися кримінальною відповідальність.

6. Перевірте стан свого здоров’я

Існує ймовірність того, що, коли ви визнаєте чергову вагітність, ваше тіло буде не в ідеальному стані.

Тому важливо негайно перевірити загальний стан здоров’я і перевірити стан вагітності у акушера.

Посилаючись на Центр контролю та профілактики захворювань (CDC), жінки, які не планують вагітність, мають більший ризик розвитку ускладнень вагітності.

Це тому, що він може не вести здоровий спосіб життя. І все ж таки ще не пізно негайно поправити здоров’я.

Зверніться до лікаря за порадою щодо препаратів для здоров’я, які вам потрібно зробити. Крім того, шукайте інформацію про підготовку до вагітності, пологи та догляд за дитиною.

7. Встановіть різні необхідні налаштування

Це може бути складніше, ніж здається, але для вас і вашого чоловіка важливо негайно внести зміни, щоб підготуватися до народження дитини.

Наприклад, якщо у вас і вашого чоловіка зараз є малюки, можливо, ви можете скористатися послугами няні .

Крім того, якщо ваш чоловік перебуває за межами міста, спробуйте подати заяву, щоб чоловік міг продовжувати супроводжувати вас під час вагітності, пологів та післяпологового періоду.

Якщо ваш чоловік не може, спробуйте інших членів сім’ї, наприклад, вашу матір або братів і сестер.

8. Планування фінансів

Фінансові проблеми можуть бути одним із факторів, які ускладнюють вагітність.

Неминуче вам з чоловіком доведеться переставити пріоритети і скоротити нетермінові витрати.

Складіть ряд планів, щоб заощадити свої щоденні витрати, наприклад, приносити обід в кожен офіс замість того, щоб купувати обід на вулиці.

Крім того, ви з чоловіком можете шукати додатковий заробіток. Однак, якщо ви вирішили працювати, переконайтеся, що ваше здоров’я зберігається, а вагітність не порушується.

Якщо це дійсно потрібно, немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за кредитом до банку або найближчої людини, якщо це необхідно.

9. Підготуйте медичне страхування

Не варто ігнорувати оформлення медичного страхування, якщо ви погоджуєтеся з іншою вагітністю.

Шукайте інформацію про тип страхування, який вам найбільше підходить, як державне, так і приватне страхування.

Якщо у вас є страховка, яку покриває компанія, в якій ви працюєте, спробуйте запитати, чи покриває вона вагітність і пологи.

Також запитайте про надану страховку та рекомендовану лікарню.

З іншого боку, вам може знадобитися зареєструвати дитину, поки вона ще в утробі матері.

Державне страхування, таке як BPJS Kesehatan, вимагає цього, щоб немовлята могли отримати претензії, якщо про них потрібно доглядати з народження.

10. Зв'яжіться з родиною та друзями

Пам’ятайте, що ви з чоловіком не самотні зіткнулися з цією несподіваною вагітністю. Спробуйте розповісти про новину рідним і друзям.

Повторна вагітність не повинна бути тим, про що ви соромтеся говорити з ними.

Саме в такі моменти вам може знадобитися їхня підтримка.

Ви також можете розраховувати на те, що вони будуть супроводжувати вас протягом всієї вагітності, під час пологів, до догляду за вашою дитиною.

Не соромтеся скаржитися або попросити допомоги, якщо ви перевантажені.

11. Розкажіть своєму босу або діловому партнеру

Дуже важливо бути чесним і відкритим зі своїм босом або діловим партнером щодо вашої ситуації. Особливо, якщо ви стурбовані тим, що вагітність може вплинути на вашу продуктивність або робочий час.

Навіть якщо ви впевнені, що вагітні, але не готові, це не означає, що ви повинні тримати це в таємниці від своїх ділових партнерів або начальника.

Вони повинні знати, що ви визнали ще одну вагітність, щоб можна було обумовити роботу та бізнес.

Спробуйте переконати їх, що у вас все ще залишився той самий ентузіазм, як і раніше. Однак якщо у вас є стан здоров’я, який вимагає від вас спочатку відпочити, спробуйте поговорити про найкраще рішення.