emailvision.org

Дитяча травма – це нелегко подолати. Дітям, які пережили травму, слід приділяти особливу увагу, щоб травма, яку вони відчувають, не відбувалася постійно. Це може статися тому, що травма у дітей може заважати їхньому розвитку, що потім може перейти в доросле життя.

Травма для дітей може бути отримана у формі фізичної та психологічної травми, де психологічна травма включає емоційні переживання, які є болючими, шокуючими, стресовими, а іноді навіть небезпечними для життя дитини. Це може статися під час стихійних лих, фізичного насильства, сексуального насильства та тероризму.

Які наслідки травми для дітей?

Дітям, які пережили травму, слід приділяти більше уваги, оскільки травми, які трапляються у дитячому віці, можуть вплинути на їх розвиток. Це може статися тому, що діти відчувають великий розвиток, особливо розвиток мозку. А травма, яка виникає в цей час – від батьківської недбалості, фізичного насильства, сексуального та емоційного насильства – може вплинути на нормальний розвиток мозку дитини, включаючи розмір тієї частини мозку дитини, яка допомагає контролювати реакцію дитини на небезпеку.

У дітей шкільного віку травма може затримати здатність дитини реагувати на небезпеку, наприклад, на рефлекс сполоху. Біологічні зміни, які відбуваються в організмі в результаті травми, можуть вплинути на те, як діти та підлітки реагують на майбутні небезпеки та стреси в їхньому житті, а також можуть вплинути на їхнє здоров’я в довгостроковій перспективі.

Не тільки біологічний вплив, травма також може мати емоційний вплив на дітей, тому що в цей час емоційний розвиток дитини також знаходиться на стадії. Дитинство – це час, коли діти вчаться розпізнавати емоції та справлятися з ними за допомогою батьків та опікунів. І коли в цей час відбувається травма, дітям буде важко розпізнати свої емоції. Це може змусити дітей надмірно проявляти свої емоції. Діти також частіше приховують свої почуття.

Як боротися з травмою у дітей?

Реакція дитини на травму може бути продемонстрована безпосередньо або пізніше, і тяжкість цієї травми може відрізнятися у різних дітей. Діти, які вже мають проблеми з психічним здоров’ям, пережили травму в минулому, мають мало підтримки з боку сім’ї та оточення, можуть проявляти більше реакції на травму.

Ознаки травми у дітей можуть відрізнятися в залежності від віку дитини. Діти віком до 5 років, які пережили травму, будуть проявляти такі ознаки, як страх, продовжувати «чіплятися» за батьків, плакати чи кричати, скиглити чи тремтіти, мовчати та боятися темряви.

У той же час діти віком 6-11 років будуть проявляти такі ознаки, як самоізоляція, дуже тихі, кошмарні сни або проблеми зі сном, відсутність бажання спати, дратівливість і надмірність, нездатність зосередитися в школі, запрошення друзів на бійку та втрачає інтерес до навчання, займайся чимось веселим.

Щоб подолати цю травму у дітей, ви, як батько, можете зробити щось, а саме:

• Спільне виконання сімейних рутинних справ

  Як їсти разом, дивитися телевізор і лягати спати. Виконуйте ці щоденні дії, як зазвичай. Це дає змогу дитині відчувати себе впевненіше та впевненіше. Нехай дитина живе з людьми, які йому знайомі чи близькі, наприклад, батьки та родина.

• Діти потребують особливої ​​уваги з боку батьків

  Після травми діти, як правило, більше залежать від своїх батьків, особливо матерів, тому ви, як мати, повинні приділяти свій час дітям. Обійміть дитину, щоб вона відчувала себе впевненіше і комфортніше. Якщо вони бояться спати, можна включити світло в дитячій або дозволити дитині спати з вами. Природно, що діти хочуть бути поруч із вами весь час.

• Тримайте подалі від речей, пов’язаних з причиною травми дитини

  Це як не дивитися серіали про катастрофи, якщо дитина травмована катастрофою. Це лише погіршить травму дитини, дитина зможе запам’ятати те, що сталося, змусивши дитину боятися і переживати.

• Зрозумійте реакцію дитини на травму

  Реакція дітей на травму різна, те, як ви розумієте і приймаєте реакцію цієї дитини, може допомогти дітям відновитися після травми. Дитина може реагувати дуже сумно і сердито, бути не в змозі говорити, а деякі можуть поводитися так, ніби з ним ніколи не траплялося нічого болючого. Дайте дітям зрозуміти, що почуття смутку та розчарування є природними почуттями, які вони відчувають у цей час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

• 8 Фізичні та психічні травми через сексуальне насильство
• Поради щодо виховання єдиної дитини, щоб не бути егоїстом і розпещеним
• Переваги та недоліки догляду за дітьми з нянею

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!