emailvision.org

Для власників домашніх тварин, таких як собаки чи кішки, життя з ними схоже на проживання з рештою родини. Не дивно, що так багато людей вибирають спати з собаками чи кішками. Однак чи здорова ця звичка?

Переваги сну з кішками і собаками

Утримання тварин дає безліч переваг для здоров’я, як фізичного, так і психічного. Насправді, сон з кішками, собаками чи іншими домашніми тваринами також дає переваги, які не сильно відрізняються. Що-небудь?

1. Поліпшити якість сну

Сон з собакою чи кішкою може покращити якість сну. Про це свідчить невелике дослідження в клініці Мейо. Дослідження на дорослих показали, що спати з собакою в спальні може зробити вас більш спокійним.

Однак слід зазначити, що це дослідження розглядало лише якість сну, яка покращувалася під час сну в одній кімнаті. Крім того, є й інші фактори, які змушують людину міцно спати з домашнім улюбленцем, наприклад:

• кількість людей,
• розмір тварини, і
• розмір приміщення або спальні.

2. Забезпечити комфорт і відчуття безпеки

Крім якості сну, ще одна перевага сну з кішкою або собакою полягає в тому, що він забезпечує комфорт і безпеку. Як це могло бути?

Опитування Антрозооки дорослих жінок виявили, що такі домашні тварини, як собаки, створюють відчуття комфорту та безпеки. Це порівнюють зі сном з іншими людьми або кішками.

Якщо ви часто відчуваєте страх або самотність, ви можете спробувати це рішення.

3. Поліпшити психічне здоров'я

Ні для кого не секрет, що домашні тварини можуть допомогти зняти стрес і тривогу. Кішка або собака допомагають будувати соціальні та емоційні зв’язки. Обидва можуть вплинути на настрій і психічне здоров’я.

Навчання з Кордони в психології повідомили, що взаємодія між людьми і тваринами може зменшити фактори стресу, такі як:

• гормон кортизолу,
• частота серцевих скорочень і
• кров'яний тиск.

Коли перераховані вище фактори знаходяться під контролем, ви зможете краще контролювати свій гнів, посилити емпатію та підвищити довіру до інших.

Незважаючи на це, експерти все ще потребують подальших досліджень, чи однаковий ефект, коли ви спите з кішкою або собакою.

Небезпека спати з собакою чи кішкою

Незважаючи на користь як для вашого фізичного, так і для психічного здоров’я, сон з собакою, кішкою чи іншою твариною може викликати ряд проблем зі здоров’ям.

Нижче наведено деякі ризики захворювань, які можуть атакувати вас, коли ви спите з домашніми тваринами.

1. Перешкоджають якості сну

Як палка з двома кінцями, сон з собакою чи кішкою насправді може вплинути на якість сну. Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Тварини , сон з собакою в ліжку може збільшити рух людини.

Хоча це може вплинути на якість сну, учасники дослідження рідко були пробуджені від руху собаки. Між тим, спати з кішкою може бути невірним вибором.

Кішки є нічними тваринами, тому вони можуть захотіти пограти або розбудити вас, поки ви спите.

2. Загострення алергії

Людям з алергією на шерсть тварин, наприклад котам, лікар може порекомендувати тримати своїх домашніх тварин подалі від дому.

Якщо ви все-таки хочете тримати свого кота чи собаку в приміщенні, краще не спати з ними.

Це пояснюється тим, що шерсть тварин може збиратися на будь-якій поверхні, включаючи постільну білизну. Тому намагайтеся регулярно міняти постільну білизну, щоб зняти симптоми алергії.

3. передають певні захворювання

Утримання тварин, таких як собаки та кішки, насправді може бути джерелом захворювань. Оскільки домашні тварини можуть переносити зоонозні захворювання. Це захворювання, викликане вірусами, бактеріями, паразитами, грибками.

Ці мікроорганізми можуть спровокувати різні захворювання у тварин і людини, від легких до серйозних, різними способами, а саме:

• облизування обличчя або відкриті рани,
• подряпина,
• укус, або
• утримання тваринних відходів.

Види хвороб, що передаються тваринами

Існують також деякі ризики захворювань, які передаються від сну з кішками або собаками, зокрема:

• воші,
• стригучий лишай (стригучий лишай), і
• шкірні інфекції, викликані кліщами.

4. Підвищують ризик СВДС (Синдром раптової дитячої смерті)

Незважаючи на те, що вони виглядають чарівно, діти, які сплять з домашніми тваринами, такими як собаки чи кішки, насправді досить небезпечні. Ця звичка підвищує ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).

Тварини, такі як собаки, як правило, намагаються спати на обличчі або на немовлят, що може блокувати дихання і збільшити ризик задухи. Найкраще тримати домашніх тварин подалі від новонароджених, щоб запобігти небажаним подіям.

Отже, спати з домашніми тваринами насправді можна, якщо ви враховуєте стан здоров’я себе та своєї тварини.

Крім того, спробуйте проконсультуватися з лікарем або ветеринаром щодо цього питання, щоб отримати правильне рішення.