emailvision.org

Коли ви і ваш партнер зазвичай займаєтеся любов’ю? Вночі чи вранці? Хоча час сексу – це особистий вибір, більшість пар, як правило, займаються сексом вночі. Отже, тривалий час заняття любов’ю є синонімом активності вночі.

Насправді сексом потрібно займатися в будь-який час. Тоді чому багато людей вирішують займатися сексом вночі? Чи є медичні чи наукові причини за цією звичкою? Читайте далі, щоб дізнатися відповідь!

Чи краще займатися любов'ю вночі?

Немає необхідності займатися сексом вночі. Біологічно люди можуть займатися любов’ю в будь-який час.

Причина, чому багато людей вирішують займатися сексом вночі, насправді пов’язана більше з їхнім щоденним розкладом і зайнятим життям.

Вечори – це єдиний час, коли пара може якісно проводити час разом. Ви і ваш партнер завершили свої заняття, а діти сплять.

Таким чином, ви зможете займатися сексом більш вільно і комфортно. Однак є вагомі причини, чому багато людей вирішують займатися любов’ю ввечері перед сном.

Для жінок, які намагаються завагітніти, лежання на спині після сексу може збільшити їхні шанси завагітніти до 27%.

Тим часом, якщо стояти прямо, сперматозоїдам буде важче зустрітися з яйцеклітиною, тому що вони повинні боротися з гравітацією.

Тому нічний секс є практичним вибором, оскільки після цього можна зручно лежати. Вам не потрібно відразу вставати, щоб приготувати сніданок і підготуватися до офісу.

Переваги заняття любов’ю ввечері перед сном

Ви вільні займатися сексом у будь-який час. Однак експерти виявили, що заняття любов’ю перед сном приносять багато переваг. Перегляньте наступні три переваги.

1. Підвищити інтимність стосунків

Заняття любов’ю вночі дають вам і вашому партнеру більше можливостей розважитися після того, як ви закінчите задовольняти свої бажання в ліжку.

Ви вдвох можете обійняти один одного і поговорити більш інтимно. Це тому, що після сексу організм виробляє гормон окситоцин.

Цей гормон відповідає за те, щоб ви почувалися більш розслабленими і комфортними.

Мало того, збільшення гормону окситоцину також допоможе зміцнити ваші стосунки з партнером. Гарний настрій ідеально підходить для того, щоб разом погуляти в ліжку, чи не так?

Тим часом, якщо ви займаєтеся любов'ю вранці, можливо, вам доведеться прокидатися негайно, не встигнувши спочатку розібратися.

2. Зменшити стрес і душевне навантаження

Ні для кого не секрет, секс може допомогти зменшити стрес на роботі чи інший тиск.

Після дня, повного стресу, заняття любов’ю зі своїм партнером вночі може бути легким і смачним способом завершити виснажливий день.

Пам’ятайте, що стрес може спровокувати різні проблеми зі здоров’ям, як фізичні, так і психологічні, якщо з ним не впоратися належним чином.

Тому для вас і вашого партнера важливо впоратися зі стресом перед сном за допомогою сексу.

3. Спіть міцніше

Ряд досліджень показали, що заняття любов’ю вночі можуть покращити якість сну, щоб допомогти подолати безсоння.

Згідно зі сторінкою Sleep Foundation, після оргазму організм виділяє гормони окситоцин і пролактин, які роблять вас більш розслабленими і комфортними.

Крім того, секс також допомагає знизити рівень гормону кортизолу, гормону, який часто асоціюється зі стресом.

Так вам буде легше заснути і вранці прокинутися бадьорим.

4. Підвищити продуктивність наступного дня

Якщо стрес знятий і ви висипаєтеся, це, безумовно, добре вплине на вашу продуктивність наступного дня.

Так, після завершення дня сексом вночі і прокинувшись оновленим, ви з радістю зустрінете новий день.

Коли ваш настрій покращиться, у вас також буде більш продуктивний день. Будь-яка виконана робота стає легшою.

5. Підтримуйте здоров’я серця

Займання любов’ю вночі не тільки корисно для психічного здоров’я та інтимних стосунків, але й позитивно впливає на здоров’я серця.

Вважається, що секс еквівалентний фізичній активності, яка спалює калорії, як-от кардіо та аеробні вправи.

Згідно з веб-сайтом Hopkins Medicine, секс принаймні 2 рази на тиждень має менший шанс отримати серцевий напад.

Секс також допомагає знизити кров’яний тиск, зменшити стрес і покращити сон. Ось чому секс корисний для здоров’я серця.

6. Зміцнюйте імунну систему

Знаєте, секс перед сном також корисний для зміцнення імунної системи.

Вважається, що секс сприяє підвищенню рівня імуноглобуліну А, або IgA, в організмі. IgA - це антитіла в крові, які функціонують проти захворювань.

Крім того, секс вночі може допомогти вам краще спати. Достатній сон також позитивно впливає на вашу імунну систему.

Безсумнівно, секс є одним з найважливіших аспектів романтичних стосунків.

Однак переваги від виконання вночі набагато важливіші, ніж ви думаєте.

Не тільки покращує якість любовних стосунків, заняття любов’ю вночі також позитивно впливають на ваше фізичне та психічне здоров’я.

Тому, якщо ваш партнер пропонує вам розібратися перед сном, не поспішайте відмовлятися і намагайтеся виконати його запрошення. Ви відчуєте ефект відразу, навіть починаючи з того моменту, як прокинетеся наступного ранку.