emailvision.org

Більшість людей досі вважає, що секс – це ритуал, який можна робити тільки вночі. Насправді секс вранці не є неможливим. Початок дня з поспілкування зі своїм партнером може навіть стати заохоченням від невдач до напруженого дня. Більше того, користь від ранкового сексу для вас і вашого партнера?

Різні переваги сексу вранці, які можна отримати

Якщо ви і ваш партнер розумно підбираєте час, секс вранці може принести наступні переваги:

1. Зменшити біль

Замість того, щоб прокидатися більш збудженим, ви чи ваш партнер насправді втомилися чи болить? Секс після пробудження може стати панацеєю.

Секс насправді те саме, що кардіо-вправи або вправи на розтягування м’язів, які змушують ваше тіло активно рухатися. Що ж, піт, який ви отримуєте під час сексу, насправді стимулює вироблення ендорфінів.

Ендорфіни – це природні речовини, які функціонують для зменшення болю, так що біль замінюється тілом, яке стає легшим і підтягнутим. Одне весло, два-три острови пройшли, так?

2. Додавання близькості

Обійми, поцілунки або ніжні ласки один одного вранці допомагають організму виробляти більше гормону окситоцину, який також відомий як гормон любові.

Окситоцин - це хімічна речовина в мозку, яка контролює почуття любові, прихильності та інші позитивні емоції. З вивільненням цього гормону кохання ви будете почувати себе більш комфортно, інтимно і приєднатися один до одного.

Крім того, секс рано вранці також є хорошим способом вилити пристрасть, яка була пригнічена протягом тривалого часу, оскільки на початку дня рівень гормонів естрогену і тестостерону досить високий, тому сексуальне збудження стає сильніше, а ерекція зростає. стати сильнішим.

Чим пристрасніші, звичайно, продуктивність вас обох у ліжку буде стабільнішою, щоб фізичне та емоційне задоволення після сексу було більш вигідним.

3. Поліпшити настрій

Було доведено, що вироблення ендорфінів і гормонів окситоцину в мозку під час ви вдвох робить ваш день приємнішим.

Поєднання обох може допомогти покращити ваш настрій і зменшити симптоми стресу. Як наслідок, ви обоє нелегко піддається впливу стресу та надмірної тривоги під час напруженого життя. Ви обидва також більш схвильовані.

4. Поліпшити пам'ять

Несподівано користь сексу вранці може відчути і мозок. У дослідженні Оксфордського університету в Англії одного разу було сказано, що секс може підтримувати вашу пам’ять, тому що за цей час буде рости багато нових клітин мозку. Через це також зменшиться процес запалення мозку.

Крім покращення пам’яті, ранковий секс також допомагає вам бути більш зосередженими та продуктивними, щоб ефективніше виконувати всю роботу.

5. Підвищити витривалість

Секс - це як фізичні вправи. І те й інше робить нас активними та прискорює серцевий ритм, щоб тіло потіло. Доведено, що заняття фізичними вправами, схожими на кардіотренування, сприяють зміцненню обміну речовин і витривалості.

6. Запобігати старінню

Усі корисні гормони, які мозок виробляє, коли ви закохані в свого партнера, можуть допомогти запобігти старінню. Переваги веселого сексу, чи не так?

Дослідження показують, що люди, які займаються сексом 3 або більше разів на тиждень, мають молодше обличчя, ніж люди, які рідко виглядають. Особливо, якщо це робити вранці, після того, як ви вже знаєте, яка користь.

Поради щодо успішного сексу вранці, не поспішаючи

Для пар, які хочуть час від часу спробувати секс вранці, але не хочуть, щоб їх поспішали інші зобов’язання, може бути гарною ідеєю спробувати кілька порад нижче:

• Встановіть будильник приблизно за 20-30 хвилин до запланованого часу пробудження, щоб вам і вашому партнеру було достатньо, щоб розібратися.
• Почніть з прелюдії, наприклад, обіймів, дотиків, поцілунків або чуттєвих пестощів, перш ніж проникнути.
• Попросіть свого партнера доторкнутися до чутливих ділянок вашого тіла, щоб ви швидко збудилися. Так само і з вами, щоб ваш партнер міг швидше «нагрітися».
• Якщо вас заважає ранкове світло, ви можете зробити це під ковдрою або закрити жалюзі.
• Виберіть безпечну позу, яка не забирає багато енергії, наприклад, класичний місіонер або сидячи на колінах.
• Також спробуйте інші варіанти сексуальної активності, такі як оральний секс або секс ручні роботи, якщо не вистачає часу на проникнення
• Якщо вас бентежить неприємний запах з рота або тіла, ви можете запросити свого партнера почистити зуби або прийняти душ разом.

Як правило, багато пар займаються сексом вночі. Насправді, сексом можна займатися і вранці, перед тим як ви боретеся з роботою один одного.

Насправді переваги будуть максимальними, якщо робити це у вихідні дні, коли ви і ваш партнер не зайняті.