emailvision.org

Можливо, ви часто чули про переваги ефірних олій, які зараз є мішенню багатьох людей. Так, що цікаво, достатньо лише кількох крапель цієї олії, і всі проблеми зі здоров’ям можна вирішити. Одне із станів здоров’я, яке можна лікувати ефірні масла це грип. Хочеться знати будь-що ефірні масла що добре лікувати грип? Повний огляд читайте нижче.

Вибір ефірні масла щоб допомогти з симптомами грипу

Коли у вас є інфекція в дихальній системі, вона зазвичай викликає різні захворювання, такі як кашель та грип.

Грип або грип - це інфекція дихальної системи, спричинена вірусною атакою.

В результаті ви відчуваєте такі симптоми, як нежить, чхання, біль у горлі і навіть лихоманка.

У більшості випадків грип зазвичай проходить сам по собі. Вам просто потрібно багато відпочити і, якщо необхідно, приймати ліки, що знижують температуру, або засоби від головного болю.

Крім того, ви можете спробувати скористатися ефірні масла щоб допомогти полегшити симптоми грипу, знаєте!

Було проведено багато досліджень, які виявили широкий спектр переваг ефірних олій при грипі, від полегшення дихальних шляхів до зменшення вірусних інфекцій.

Хочете дізнатися більше? Дізнайтеся, які ефірні олії рекомендовані для лікування грипу.

1. Лаванда

Перший вибір ефірної олії припав на масло лаванди.

Виявляється, крім покращення якості сну ефірні масла Вважається, що з квітів лаванди також можна подолати симптоми грипу.

Дослідження з журналу Науки про життя 2014 рік показав, що вдихання парів лавандової олії допомагає зменшити запалення в дихальних шляхах.

Відомо, що олія цієї фіолетової квітки не тільки ефективна проти застуди, але й полегшує симптоми астми та алергії.

2. Кориця (кориця)

Ви любите їжу та напої з корицею?

Мало того, що смачно подавати до страви, виходить ефірні масла з кориці aka кориця також можна використовувати як природний засіб проти грипу.

Протизапальні властивості кориці можуть допомогти зменшити запалення.

Запалення, яке лежить в основі респіраторних проблем, таких як грип, можна зменшити, вдихаючи ефірну олію кориці.

3. М'ята перцева

Тип ефірні масла Наступним ефективним засобом від симптомів грипу є перцева м’ята.

Листя м’яти перцевої містять ментол, який може допомогти розслабити дихальні шляхи.

Це завдяки вмісту м’яти перцевої, яка може розслабити м’язи бронхів, завдяки чому дихання стає більш гладким.

4. Евкаліпт

Лист евкаліпта є варіантом ефірні масла інші речі, які можна використовувати для боротьби з грипом.

Листя евкаліпта містять різні типи сполук, які є антиоксидантними, противірусними та протизапальними.

Завдяки цим інгредієнтам не дивно, що ця рослина сприяє поліпшенню стану організму, який знизився через напад вірусу грипу.

5. Олія чайного дерева

У лінійку також входить масло чайного дерева ефірні масла який ви можете вибрати як натуральний засіб від грипу.

Згідно з дослідженням журналу Аерозольна наука і техніка, вміст всередині олія чайного дерева Він має противірусні властивості, які можуть допомогти боротися з інфекціями, спричиненими вірусом грипу.

Крім того, ця ефірна олія також допомагає зменшити запалення в дихальних шляхах, щоб ви могли полегшити симптоми грипу.

6. Чебрець (чебрець)

Листя чебрецю чебрець не тільки містяться в кулінарних спеціях, а й видобувається олія для природних засобів.

тепер, ефірні масла з листя чебрець це також добре для зменшення симптомів грипу, які ви відчуваєте.

Ця рослина з характерним ароматом містить тимол, який є сполукою з антиоксидантними та протизапальними властивостями, які добре зменшують запалення в дихальній системі.

Крім того, вміст тимолу в листках чебрець добре для підвищення імунної системи організму під час нападу хвороби.

7. Розмарин

Має подібну функцію чебрець, листя розмарину часто зустрічаються як кулінарна спеція, також корисна для полегшення застуди.

ефірні масла Вважається, що листя розмарину добре розслаблюють м’язи дихальної системи, щоб хворим на грип було легше дихати.

Крім того, цинеол в листі розмарину також корисний для розрідження слизу або слизу в дихальних шляхах.

8. Лимон

Вдихаючи аромат лимона, тіло освіжає. Виявляється, ефірні масла лимон має користь для полегшення симптомів грипу.

Лимон – це фрукт, багатий антиоксидантами, тому він може допомогти відновити імунну систему організму під час застуди.

Вміст лимона також має протизапальну дію, що ефективно зменшує симптоми запалення в дихальній системі через інфекцію вірусу грипу.

Крім того, якщо ваша застуда супроводжується кашлем, вдихання цієї ефірної олії також може полегшити кашель.

Як користуватись ефірні масла для полегшення грипу

Ви можете використовувати ефірні масла різними способами, залежно від потреби.

однак, ефірні масла необхідно розбавляти оліями-розчинниками, такими як кокосова олія, оливкова олія та вода.

Причина - використання ефірні масла психічний ризик спричинити побічні ефекти, тому масло необхідно спочатку розчинити.

Ну, найкращий спосіб використання ефірні масла для грипу вдихати через пару.

Можна змішати кілька крапель ефірні масла в дифузор, наповнений водою, щоб пара поширювалася по кімнаті.

Еефірна олія також можна капнути в ємність або таз з гарячою водою. Вдихайте пар, який виходить із гарячої води, щоб отримати переваги ефірні масла.