emailvision.org

Поширеною є груба шкіра долоні. Зазвичай цей розлад виникає разом із захворюваннями сухої шкіри. Не хвилюйтеся, наступні способи допоможуть розгладити грубу шкіру на долонях.

Як розгладити грубу шкіру долоні

Це не тільки робить його грубим, але і груба шкіра долоні, безумовно, створює дискомфорт. Наприклад, коли ви торкаєтеся чогось, наприклад, одягу або тканини, або навіть рукостискаєте іншим людям.

Хоча це досить тривожно, цей стан, очевидно, можна легко подолати. Нижче наведено кілька способів розгладити грубі долоні.

1. Не мийте сильно руки з милом

Миття рук є частиною здорового життя. Однак не варто перестаратися з цією звичкою.

Рекомендований спосіб миття рук – використання теплої води з милом. На жаль, обидва можуть зробити ваші руки схильними до шорсткості.

Вплив хімічних речовин і висока температура води можуть зменшити вологість, що робить вашу шкіру сухою.

Тому мити руки потрібно з розумом, щоб цим методом знову розгладити грубі долоні.

Мийте руки в достатній мірі, наприклад, перед і після їжі, після чогось чищення або після відвідування туалету. Коли миєте руки, не тріть їх занадто сильно. Робіть це повільно і м’яко масажуйте між пальцями.

2. Виберіть правильний засіб для чищення

Крім неправильного миття рук, сухість долонь може бути викликана занадто твердими для рук продуктами. Щоб грубі долоні знову були гладкими, потрібно лише замінити виріб на більш безпечний.

Ви можете вибрати очисний засіб, який не містить спирту, ароматизаторів і барвників. Також вибирайте продукт з маркуваннямгіпоалергенний що, мабуть, безпечніше для чутливої ​​шкіри.

3. Часте використання зволожуючого крему

Груба шкіра виникає через сухість шкіри. Отже, спосіб розгладити шорсткі долоні, звичайно, полягає в тому, щоб часто використовувати зволожуючі засоби. Можливо, вам знадобиться спеціальний зволожуючий продукт, розроблений для шкіри рук, а саме крем для рук.

Ну, носити зволожуючий крем можна не тільки після купання. Якщо ваша шкіра суха і груба, нанесіть її на руки в міру необхідності. Наприклад, після миття рук.

4. Пийте багато води

Суху і грубу шкіру можна подолати, задовольнивши потреби організму в рідині, а саме питній воді. Причина в тому, що вода може підтримувати вашу шкіру вологою.

Як розгладити грубі долоні, зробити вам досить легко. Вам просто потрібно бути дисциплінованим, щоб пити воду. Якщо ви легко забуваєте, спробуйте встановити на телефоні нагадування, щоб продовжувати пити воду.

5. Їжте здорову їжу

Підтримка вологості шкіри здійснюється не тільки за допомогою зовнішніх процедур. Тому що шкіра потребує різноманітних поживних речовин, які ви можете отримати з їжі. Збільште споживання здорових продуктів, таких як овочі, фрукти та горіхи.

Якщо ви пробували різні способи розгладити грубі долоні, але жоден з них не спрацював, можливо, настав час звернутися за допомогою до лікаря.

Згідно зі сторінки клініки Майо, сухість шкіри, якщо її залишити в спокої, може викликати ускладнення, такі як екзема (атопічний дерматит) або інфекція. Тому не зволікайте з консультацією до лікаря, щоб отримати правильне лікування.