Звичайний страх чи фобія? Дізнайтеся спочатку про особливості та симптоми фобії!
Фобія - це перебільшена і необгрунтована реакція людини, яка виникає при зіткненні з джерелом свого страху. Цей страх зазвичай є певним місцем, ситуацією чи об’єктом. Іноді багато людей все ще помиляються, розрізняючи фобії та звичайні страхи. Щоб отримати докладнішу інформацію, ось різні симптоми фобій як фізично, так і психологічного чи психологічного характеру.
Різні симптоми фобій, які вам потрібно знати
На відміну від звичайних страхів, люди, які відчувають фобії, відчувають різні особливі симптоми, які проявляються як фізично, так і психологічно. Ось опис.
Фізичні симптоми людини під час переживання фобії
Люди, які мають певні фобії, зазвичай відчувають панічні атаки. Панічні атаки зазвичай вказують на ряд фізичних симптомів, таких як:
- Нудота
- Хісткий
- пітливість
- Сухість у роті
- Почуття розгубленості
- Головний біль і запаморочення
- Задишка або утруднене дихання
- Відчуття, як задихатися
- Оніміння або поколювання
- Частота серцевих скорочень збільшується швидко
- Обличчя червоніє, а тіло стає холоднішим
- Підвищення артеріального тиску
Психологічні симптоми, коли хтось має фобію
На додаток до видимих фізичних симптомів, ви також будете відчувати різні психологічні або психіатричні симптоми, такі як:
- Неконтрольовані почуття тривоги і страху.
- Виникає відчуття, що джерела страху перед вами потрібно уникати будь-якою ціною.
- Усвідомлення того, що страх, який ви відчуваєте, є необгрунтованим і надмірним, але все одно не можете нічого з цим вдіяти.
Ці різні симптоми також можуть з’явитися, якщо ви думаєте про об’єкт фобії. Зазвичай у дітей раннього віку симптоми з’являються через плач або крик. Крім того, ваша дитина може раптом сховатися за вас і виглядати наляканою.
Симптоми у людей зі складними фобіями
Фобії - це стани, які можуть торкнутися будь-кого. У людей зі складними фобіями людина не просто боїться певних предметів. Цей страх також впливає на його самопочуття в житті. Приклади складних фобій включають агорафобію та соціальну фобію. Обидві ці фобії згубно впливають на повсякденне життя та психічне самопочуття.
Процитовано зі сторінки NHS, агорафобія — це надмірне занепокоєння, що він зазнає стану, який зробить його безпорадним. Зазвичай люди з агорафобією мають комбінацію кількох типів споріднених фобій.
Наприклад, людина буде відчувати тривогу і занепокоєння, виходячи з дому, також може відчувати страх залишитися на самоті вдома (монофобія) або в тісних і закритих місцях (клаустрофобія).