emailvision.org

Сухість піхви часто зустрічається у жінок до або після менопаузи як частина їх гормональних змін. Однак молоді жінки можуть відчувати те саме. Хоча це може здатися тривіальним, сухість піхви може бути настільки неприємною, що може навіть викликати біль під час сексу. Отже, як боротися з сухістю піхви?

Причини сухості піхви

Найпоширенішою причиною сухості піхви є низький рівень естрогену в організмі. Цей стан також може бути викликано інфекцією навколо піхви.

Ось ряд інших речей, які можуть викликати сухість піхви:

• Менопауза
• Пологи та годування груддю
• Певні медичні умови
• Прийом певних препаратів
• Проходження лікування раку, такого як хіміотерапія або променева терапія
• Дим
• Використання невідповідних засобів для очищення піхви

Різні природні способи подолання сухості піхви

Ці природні домашні засоби потенційно можуть допомогти відновити зволоження сухої піхви:

1. Кокосове масло

Кокосова олія є першим вибором для лікування сухості піхви, яка не має побічних ефектів. Якщо у вас немає алергії на один із інгредієнтів кокосової олії.

Кокосове масло можна використовувати як натуральну мастило для зволоження та розгладження шкіри навколо піхви. Також було показано, що ця олія запобігає та лікує вагінальні дріжджові інфекції.

Форма кокосової олії віджимання досить щільна. Ви можете вирішити це, розтерши масло в долонях перед нанесенням.

Обов’язково вибирайте кокосове масло першого віджиму, яке не містить інших добавок. Якщо ви вагаєтеся щодо застосування олії для лікування сухості піхви, спочатку попросіть свого лікаря.

2. Алое вера

Ефективність гелю алое вера як природного зволожувача більше не викликає сумнівів.

Крім заспокоєння опіків і лікування акне, гель алое вера також допомагає зволожувати піхву.

Опубліковані дослідження Журнал Коледжу лікарів і хірургів Пакистану У 2008 році було доведено, що алое вера ефективна у зменшенні запалення шкіри жіночих статевих органів.

Це тому, що гель алое вера має нижчий рН, ніж вода, і одночасно є протизапальною та антибактеріальною дією.

Алое вера також багата вітамінами С і Е, обидва з яких важливі для підтримки природної еластичності шкіри.

Переконайтеся, що ви використовуєте гель алое вера, який є на 100 відсотків чистим і не містить жодних інших штучних добавок.

3. Пийте багато води

Тканина слизової піхви висихає через зневоднення. Отже, пиття великої кількості води може бути найпростішим способом боротьби з сухістю піхви.

Пийте щоразу, коли відчуваєте спрагу, щоб забезпечити задоволення потреб організму в рідині. Це не обов’язково повинна бути звичайна вода.

Ви можете споживати рідину з багатих водою фруктів і овочів, таких як кавун, гуава та листя салату, а також із супів.

Уникайте газованих напоїв, які містять кофеїн та алкоголь, оскільки ці види напоїв негативно впливають на ваше зволоження.

4. Споживання сої

Соєві боби багаті фітоестрогенами, які включають естроген, ізофлавони, білок, омега-3 жирні кислоти, кальцій, фолієву кислоту, залізо та інші вітаміни та мінерали.

Ізофлавони в сої діють на організм, подібні до природних естрогенів, але слабші. Одним із ефектів естрогену на організм жінки є те, що він запускає вироблення природної рідини, яка змащує піхву.

Тому вживання продуктів на основі сої потенційно може стати способом подолати сухість піхви. Продукти на основі сої включають тофу, темпе, соєве молоко та боби едамаме.

Однак у цій області все ще потрібні додаткові дослідження.

Негайно зверніться до лікаря, якщо ваша проблема сухості піхви загостриться або не зазнає значних змін.

Як лікувати сухість піхви за допомогою ліків

Якщо природні засоби недостатньо ефективні для вирішення проблеми, лікар може призначити різні ліки від сухості піхви. Серед них:

Естрогенна терапія

Гормональна терапія - це спосіб боротьби з сухістю піхви, викликаною низьким рівнем естрогену. Гормональна терапія означає використання препаратів, що містять синтетичний естроген, для підвищення рівня естрогену в організмі.

Естроген служить для підтримки міцності і товщини стінки піхви, а також стимулює вироблення вагінального мастила з його природними рідинами.

Гормональна терапія зазвичай проводиться у вигляді мазка або пристрою, який вводиться у піхву. Причина в тому, що цей метод лікування буде безпосередньо поглинатися тканинами піхви, а не пити. Тоді ліки буде діяти більш ефективно.

Крім того, місцеві естрогени або супозиторії мають менше побічних ефектів, ніж пероральні препарати.

Приклади естрогенів, які безпосередньо наносяться на вагінальну область:

Вагінальне кільце (Estring, Estradiol)

Це м’яке кільце вводиться в піхву. Пізніше естроген буде регулярно вивільнятися з кільця.

Кільця зазвичай потрібно замінювати кожні 3 тижні, щоб лікування було ефективним.

Вагінальні креми (Estrace, Premarin)

Вагінальні креми зазвичай наносяться безпосередньо на жіночі органи за допомогою спеціального аплікатора.

Дослідження показують, що креми з естрогеном досить ефективні і добре діють на сухість піхви

Вагінальні таблетки (Vagifem)

Таблетки також вводяться в піхву за допомогою спеціального аплікатора. Незважаючи на це, існує мало досліджень щодо довгострокових наслідків використання цих таблеток для лікування сухості піхви.

На жаль, не всі жінки можуть використовувати гормональну терапію. Особливо для тих із вас, хто має в анамнезі рак грудей, вагітні або годує грудьми. Краще попередньо проконсультуватися з лікарем.

Якщо виявиться, що гормональна терапія є ризикованою для вас, ваш лікар шукатиме інші способи боротьби зі скаргами на сухість піхви.

Мастило на водній основі

Лубриканти на водній основі не можуть бути ліками від сухості піхви.

Однак використання лубрикантів є ефективним способом боротьби з сухістю піхви, особливо під час сексу. Лубриканти допомагають зволожити і розгладити вагінальну область до початку проникнення.

Коли піхва добре змащена, біль під час сексу можна звести до мінімуму. Однак вибирайте водну основу, а не масло. Це пояснюється тим, що лубриканти на масляній основі можуть дратувати та пошкоджувати презервативи.

Вагінальний зволожувач

Вагінальний зволожуючий крем також є обов'язковим продуктом для боротьби з сухістю піхви. За даними клініки Mayo, застосування вагінального зволожуючого крему 2-3 рази на день допомагає підтримувати тканини піхви здоровими та вологими.

Зверніться до лікаря за рекомендаціями щодо вибору безпечного та якісного вагінального зволожуючого засобу.

Не обирайте продукти довільно, особливо тому, що їх спокушають низькі ціни. Замість того, щоб зволожувати, продукти, які ви необережно купуєте, насправді можуть дратувати піхву.