emailvision.org

Можливість досягти кульмінації під час сексу – це весело і спосіб наблизитися фізично та емоційно до свого партнера. Але секс без оргазму може бути незадовільним досвідом для вас обох. Більшість жінок відчувають труднощі з досягненням кульмінації та оргазму під час сексу, ніж чоловіки.

Фізичні та емоційні проблеми можуть стати причиною цього. Якщо у вас і вашого партнера або одного з вас виникають проблеми з досягненням кульмінації, яка впливає на ваше сексуальне життя, не варто засмучуватися. Оскільки правильний діагноз і лікування дуже можливе, щоб дізнатися про те, як досягти кульмінації та мати приємні сексуальні стосунки.

Чому вам або вашому партнеру важко досягти кульмінації?

За словами Айседори Альман, психотерапевта і сексолога з Сан-Франциско, страх може бути одним із факторів, які заважають вам і вашому партнеру досягти кульмінації під час статевого акту. Або страх відпустити, боязнь залежності, звичайний страх перед першим сексом та інші страхи, які можуть завадити вашому насолоді.

Фізично можуть бути й інші причини. Можливо, ви не отримуєте належної стимуляції від свого партнера, тому ви не можете досягти кульмінації. Якщо чоловік або жінка звикли досягати оргазму власними руками (мастурбація), то коли є частини тіла, до яких торкаються інші люди, це може здаватися дивним.

Крім того, існує кілька інших потенційних причин, які чоловіки та жінки не можуть висловити через сором, наприклад:

• Проблеми в любовних стосунках, які впливають на їхні сексуальні стосунки
• Атмосфера цього закладу не є сприятливою, тому що вам нудно, якщо вам доводиться займатися сексом у спальні
• Наявність емоційної або фізичної травми, наприклад, зґвалтування чи насильство
• Стан здоров’я, який впливає на рівень нервів або гормонів
• соромитися займатися сексом
• Табу на сексуальні проблеми через відсутність освіти про секс та оргазм
• Він не повністю розпізнає себе, тому не розуміє частину свого тіла, яка чутлива до подразників
• Побічні ефекти деяких ліків, наприклад, ефект від прийому антидепресантів

Як діагностувати причину важких оргазмів?

Якщо ви виявите, що у вас є одна або кілька з вищезгаданих причин, то відвідування сексуального терапевта може бути правильним рішенням. Щоб допомогти визначити проблему, сексотерапевт запитає про вашу сексуальну історію. Тому будьте готові до відвертих обговорень про сексуальне життя з партнером, мастурбацію та інші речі.

Сексотерапевт також запитає про ваші сексуальні очікування та про те, чого ви хочете досягти в спальні. Якщо сексотерапевт визначить, що у вас є фізичні проблеми, він порекомендує вам звернутися до лікаря.

Рішення, які допомагають подолати труднощі досягнення кульмінації під час сексу

Окрім звернення до лікаря або сексотерапевта, якщо проблема психологічна, є й інші речі, які ви та ваш партнер повинні зробити, а саме навчитися. Тому ви і ваш партнер повинні навчитися самостійно досягати кульмінації, щоб кожен з вас міг зрозуміти тип стимуляції, необхідної під час сексу.

Коли ви знаєте, який тип стимуляції вам потрібен і який вам потрібно, ключ до гарного сексуального життя — це спілкування.

Ви повинні говорити відкрито про свої бажання та потреби. Якщо кожен із вас уже знає, чого хоче, то говорити про це чітко. Щоб ви і ваш партнер знали потреби один одного. Розмови про секс та інтим зблизять вас із партнером, що може допомогти розпалити феєрверк, який ви шукали в ліжку.