emailvision.org

Тривога і занепокоєння природні для кожного. Але, не усвідомлюючи цього, тривога може вплинути на організм і призвести до фізичного захворювання. Але як?

Мабуть, поганий досвід може викликати в організмі активацію стресової реакції, яка спричинить емоційні зміни в організмі. В результаті ці емоційні зміни можуть підвищити здатність організму протистояти загрозам (одна з них у вигляді стресу). І зазвичай, коли виникає стрес, організм намагається вийти з цього стану.

Однак, якщо стрес виникає занадто часто, організму буде потрібно більше часу для відновлення. В результаті організм перебуватиме в стані «готовності». Коли організм занадто довго перебуває в стані «готовності», його працездатність порушується, що може викликати різні фізичні, психологічні та емоційні проблеми. Ці проблеми, безумовно, можуть включати багато систем, органів і залоз, на які впливає стресова реакція.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що відбувається з вашим тілом, коли ви відчуваєте стрес

Як занепокоєння і занепокоєння можуть захворіти тіло?

Ось кілька способів, як тривога може зробити вас хворим:

Реакція на стрес

Згідно з дослідженням, тривога може порушити вироблення гормонів серотоніну та адреналіну. В результаті, коли ви відчуваєте занепокоєння, ви відчуваєте нудоту. Це тому, що коли ви відчуваєте тривогу, ваш кишківник надсилає вашому мозку повідомлення про те, що вам слід боятися, і викликає нудоту.

Тиск кишечника і шлунка

Не усвідомлюючи цього, занепокоєння може викликати сильний тиск на шлунок, у тому числі кислоту шлунка. Це може вплинути на процес перетравлення їжі та води в організмі. Так часто, коли ви відчуваєте тривогу, ви відчуваєте, що з вашим шлунком щось не так.

Незначне захворювання

Кожен день ваше тіло бореться з мікробами, вірусами чи навіть бактеріями, які потрапили і потрапили в організм. І виявляється, сам того не усвідомлюючи, тривога може послабити імунітет. В результаті це може викликати відчуття хвороби, наприклад, нудоту, кашель, грип, збільшення лімфатичних вузлів, сухість язика, запаморочення або біль у шлунку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обережно, стрес має фатальний вплив на діабетиків

Насправді симптоми, що виникають через тривогу, не є небезпечними. Ці симптоми болю виникають як відповідь організму на стрес або занепокоєння. Незважаючи на це, симптоми болю викличуть дискомфорт.

Люди з хронічною тривогою можуть відчувати занепокоєння і тривогу весь час

Кожен відчуває тривогу з різних причин. Зазвичай це занепокоєння викликають такі ситуації, як перед іспитом, перед першим побаченням, перед виступом перед багатьма людьми тощо. Але для людей з тривожними розладами тривога часто виникає без видимої причини, а напади з’являються і минають з роками.

Люди з хронічною тривогою відчувають тривалі періоди смутку та песимізму, нескінченної напруженості та постійного цинізму чи підозрілості. Як виявилося, це може вдвічі підвищити ризик розвитку захворювань, включаючи астму, артрит, головні болі, виразки шлунка та серцеві захворювання.

Отже, зрозуміло, що надмірний стрес може змусити людину почувати себе хворим. Це відбувається тому, що гормони стресу можуть впливати на нервову систему організму та інші системи, такі як органи та залози в організмі. Крім того, тривалий стрес супроводжується хворобою або грипом, оскільки гормони стресу можуть пригнічувати імунну систему і зробити організм більш сприйнятливим до мікробів, бактерій або вірусів.

Отже, якщо виникає питання, чи може тривога викликати біль? Відповідь дуже однозначна, а саме: так.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка різниця між стресом і депресією? Знати симптоми