Пари зайняті на роботі? Це спосіб змусити його приділяти більше уваги своїй родині

Подружні пари зайняті на роботі і їм дуже важко проводити час з родиною? Цей стан дійсно дратує, тому що близькість між вами і вашим партнером і між ним і дитиною зменшується. Однак заспокойтеся. Є кілька способів, як впоратися з зайнятим робочим партнером, не відчуваючи при цьому емоційності.

Як поводитися з зайнятим робочим партнером

Необхідно розуміти, що ваш партнер працює на потреби сім’ї, яка, звісно, ​​включає вас і вашу сім’ю. Однак, якщо ваш робочий режим нездоровий, наприклад, ви часто працюєте понаднормово і йдете рано вранці, поки не побачите своїх дітей, вам потрібно діяти негайно.

Невимушено поспілкуйтеся з партнером без емоцій

Одна з порад, як зберегти здорові подружні стосунки, — приділяти час невимушеному спілкуванню зі своїм партнером без емоцій.

Початок із Verywellmind, дуже втомлює запрошення до обговорення, коли розум все ще розгублений та емоційний. Замість вирішення проблем можуть виникнути нові проблеми, які можуть погано вплинути на дітей.

Ви можете поспілкуватися зі своїм партнером, коли він тільки прийде додому, і приготувати гарячий чай, щоб ваш партнер був більш розслабленим. Почніть розмову, запитавши, як він сьогодні і як справи. Пообідайте або запитайте, що цікавого відбувається в офісі.

Після того, як атмосфера розтане, ви можете почати розпитувати про того, хто занадто зайнятий роботою, щоб рідко грати з дітьми. Продовжуйте використовувати розслаблений тон голосу, щоб емоції вашого партнера не були спровоковані.

Витрачаючи час, щоб звільнитися

Після спілкування з партнером наступним кроком у спілкуванні з зайнятим робочим партнером буде час для розповідей. Згідно з Focus on the family, коли діти вступають у період розвитку, їм потрібна присутність фігури батька, щоб разом грати та розповідати історії.

Ви можете приділити дитині час для гри з вашим партнером, наприклад, у вихідні дні або щовечора перед тим, як дитина лягає спати. Для саморозвитку дітям потрібна така ж якість і кількість часу.

Дайте зрозуміти, що якщо чоловік постійно зайнятий на роботі, його звички можуть заважати розвитку дитини через відсутність близькості між ними.

Створюйте вправи, які ви можете виконувати разом

Запропонуйте своєму партнеру зайнятися вправами, які можна виконувати разом з малюком. Наприклад, грати в гойдалки в парку, складати пазл чи хованки. Спільний сміх може зблизити дітей і на мить забути, якщо ваш партнер зайнятий на роботі.

Після ігор з дітьми ніколи не завадить зустрічатися з партнером, щоб ваші стосунки з ним були ще тіснішими. Простий спільний перегляд фільму або просьба його зайнятися сексом може допомогти парам зняти стрес від роботи.

Чи варто звертатися до сімейного психолога?

Якщо проблема зайнятого робочого партнера не вирішена і ускладнюється, ніколи не завадить звернутися до сімейного психолога або до того, хто є експертом у сфері відносин між чоловіком і дружиною. Консультація з психологом може відкрити простір для дискусії між вами та вашим партнером, а потім отримати хороші результати за допомогою психолога.

На сесії обговорення дуже важливо говорити про взаємоузгоджені обмеження щодо зайнятості на роботі. Наприклад, не приносьте роботу в будинок або не відкривайте телефон, коли граєте з дітьми. Це може бути одним із способів впоратися з зайнятими робочими партнерами.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found