emailvision.org

Олія криля або олія криля є останньою інновацією в світі медицини, яка має багато переваг, одна з яких - зниження рівня жиру в крові. Олія криля Це правильне харчування, яке містить у собі доброту природи, оскільки воно виготовлено з натуральних інгредієнтів, які живуть у найчистіших водах на землі, тому ви можете використовувати його для щоденного споживання.

Вигода олія криля досліджувався в різних дослідженнях. Цю олію беруть із зоопланктону під назвою криль, який живе в антарктичних морях.

Як правило, олія криля містить багато омега-3 жирних кислот, ЕПК і ДГК. Тому багато досліджень глибше вивчають переваги цієї олії. Дізнайтеся про 5 переваг цієї олії зараз.

Переваги олії криля

Ряд досліджень показали, що споживання олії криля відповідно до рекомендацій має безліч переваг для здоров’я, не виявляючи жодних небажаних ефектів. З багатьох досліджень є 4 основні переваги, які необхідно знати про цю олію.

Збільште кількість омега-3 в організмі

Результати дослідження під назвою Посилене підвищення індексу омега-3 у здорових людей у ​​відповідь на 4-тижневий прийом N-3 жирних кислот з олії криля порівняно з риб'ячим жиром зробив висновок, споживання цієї олії може збільшити кількість омега-3 в організмі. Це важливо, оскільки омега-3 не може вироблятися організмом. Отже, для того, щоб організм отримував омега-3, основне джерело має надходити з їжі або харчових добавок.

Вживання олії криля збільшує кількість омега-3 жирних кислот у два рази більше, ніж риб’ячий жир. Це відбувається тому, що жирні кислоти олії криля, приєднані до фосфоліпідів, полегшують їх засвоювання організмом.

Простіше кажучи, кількості омега-3 жирних кислот достатньо для підтримки здоров’я організму. Вживання олії криля також може бути найпростішим і найкращим варіантом для отримання омега-3.

Олія криля корисно для здоров'я серця

Омега-3 жирні кислоти, корисні від олія криля або інших джерел, класифікуються як корисні для організму жири. Ці ненасичені жири допомагають задовольнити ваші щоденні потреби в жирі, зберігаючи при цьому ваше серце здоровим. Добрість омега-3 також мінімізує ризик серцевих захворювань.

Цитую з клініки Майо, ці незамінні жирні кислоти допомагають здоров’ю серця:

• Зменшити накопичення жиру в крові
• Зниження ризику інсульту та серцевих захворювань
• Підтримує регулярний пульс

Крім того, відомо, що незамінні жирні кислоти мають потенціал для профілактики та лікування симптомів хронічних захворювань. Одна з них, омега-3 жирні кислоти, здатні знижувати вміст жирів у крові, або тригліцеридів. Високий рівень жиру в крові може спровокувати закупорку кровоносних судин. Ця блокада може призвести до смертельних наслідків, наприклад до серцевих захворювань.

Однак як щодо здатності омега-3 жирних кислот, отриманих з олії криля? Дослідники з дослідження Ліпідознижувальні та протизапальні ефекти етилових ефірів омега-3 та олії криля: рандомізоване перехресне клінічне дослідження Крім того, було показано, що вміст в олії криля знижує рівень жиру в крові. Крім того, ця олія здатна підвищувати рівень «хорошого» холестерину.

Має антиоксидантні властивості

Вміст астаксантину в криль масло Володіє антиоксидантними властивостями, які корисні для організму. Астаксантин допомагає гальмувати процес старіння в організмі. Хитрість полягає в боротьбі з вільними радикалами в організмі. Мало того, антиоксидантна активність цієї сполуки в 10 разів сильніше, ніж антиоксиданти, отримані з овочів.

Старіння в організмі само по собі призведе до зниження функції кількох частин тіла, таких як мозок, очі та шкіра. Астаксантин захищає мозок від шкідливих речовин, таких як хіміотерапія хворих на рак і сигаретний дим. Тоді споживання цієї сполуки було пов’язано зі зменшенням симптомів, які виникають через втому очей. Тим часом шкіра також захищена цією сполукою, пригнічуючи пошкодження клітин через вплив сонця.

Олія криля може знизити рівень жиру в крові

Згідно з повідомленнями Peace Health, було виявлено, що вживання 1-3 грамів олії криля на день протягом 3 місяців у людей з підвищеним рівнем жиру в крові (холестерин і тригліцериди) знижує загальний холестерин і ЛПНЩ (поганий холестерин), а також підвищує в холестерин ЛПВЩ (холестерин). добре).

Ці результати хороші, оскільки рівень холестерину ЛПВЩ в організмі справді має бути більше, ніж рівень холестерину ЛПНЩ. У спостереженні також робиться висновок олія криля більш здоровий, ніж риб’ячий жир, навіть риб’ячий жир, який містить 900 мг омега-3. Тому читачам, які схильні до високого рівня жиру в крові, настійно рекомендується вживати олія криля щоденний.

Ось деякі з інгредієнтів, завдяки яким олія криля забезпечує багато переваг для здоров’я організму.

Переваги також легко знайти в харчових добавках з олією криля, які містять 100% чисту олію криля та оснащені іншими важливими інгредієнтами, такими як омега-3, EPA та DHA.

З огляду на різні переваги, ви, звичайно, хочете, щоб ваша сім’я відчула користь для здоров’я, чи не так? Виявляється, олію криля також можна вживати дітям, вагітним і годуючим жінкам, літнім людям. Тому переконайтеся, що ви вибрали масло криля, безпечне для споживання всіма чотирма.

Переконайтеся, що перш ніж приймати добавки, проконсультуйтеся з лікарем. Таким чином, лікар може спочатку оцінити стан вашого здоров’я або здоров’я члена сім’ї.