emailvision.org

Різноманітні вірування та релігії, які існують на цій землі та їх тисячі послідовників, безумовно, мають свої наслідки для кожного прихильника. Вчення віри також широко застосовуються в суспільстві для блага кожної окремої людини, наприклад, пропагуючи здорове життя, тримаючись подалі від усього, що спричиняє хвороби, та багато інших хороших пропозицій.

Не кожен може спокійно зустрітися зі своєю хворобою. Бувають випадки, коли поради лікаря або сім’ї не можуть заспокоїти розум, який і без того хаотичний, щоб прийняти погані речі, які трапляються. Емоції, думки, настрій і, можливо, психологічний стан людини можуть бути порушені, коли щось трапиться з вашим здоров’ям. Однак, якщо хтось вірить у Творця, вважається, що це допоможе вам.

Як релігія може вплинути на здоров’я?

Якою б не була ваша релігія, є багато доказів того, що ваші переконання можуть допомогти стати потужним «ліком» і підвищити вашу здатність впоратися з різними типами депресії. Ваша віра може допомогти впоратися з наслідками хвороби, вона навіть може допомогти вам жити довше. Ось кілька непрямих способів, як релігія відіграє роль у вашому здоров’ї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів, які впливають на стрес

1. Ваша релігія навчає сенсу та мети життя

Маючи віру, в яку ви вірите, ви принаймні навчені, як долати проблеми, які існують у житті. Наприклад, навчання сенсу життя і куди йти після того, як життя закінчиться. Ви також можете відповісти на питання про життя та все на світі. Звідси можна зробити висновок, що життя, яке ви отримуєте, не вільне від випробувань (хвороб, лих чи невдач) і вірити в одне, що все буде добре.

2. Релігія заохочує вас триматися подалі від речей, які викликають проблеми

Майже всі релігії на цій землі вчать триматися подалі від джерел стресу та причин хвороб. Книги, слова, вчення та ритуали, що належать до кожного вірування, можна використовувати як керівництво, щоб уникнути різних поганих речей. Зменшивши життєві проблеми до мінімуму, ви відчуєте спокій і матимете потенціал для щасливого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 речей, яких ви не знаєте, змушують вас легко стресуватися

3. Релігія може принести вам добрі побажання

Віра може дати надію і прийняття. Це заохочує оптимізм і позитивну надію, коли з вами трапляються погані речі. В основному, всі релігії вчать вас приймати те, що вам не на користь, і те, що виходить поза вашим контролем. Це відомо як віддатися Богові і сподіватися, що все, що з тобою станеться, закінчиться добре.

4. Через релігію ви можете знайти місце, щоб поділитися

Багато людей збираються, бо вірять у вчення певної віри. Це може створити відчуття спільноти, підтримуючи один одного. Знання, що ви не єдиний із проблемою, мати місце і з ким поділитися нею може поступово лікувати вашу депресію.

5. Релігія може мати заспокійливу дію

Заспокійливий ефект, який надає релігія, часто досягається за допомогою молитви, ритуалу, медитації та інших форм розслаблення тіла. Отже, за допомогою вчення, яке ви маєте, ви можете зменшити депресію та фізичний стрес. Деякі з знайдених досліджень щодо того, як віра може мати дуже хороший вплив на ваше тіло:

• Як цитує everydayhealth.com, коли ви відчуваєте депресію, яка не проходить, роль релігії дуже допомагає. «Релігія може допомогти, надаючи соціальну підтримку, ресурси та внутрішні інструменти, які можуть впоратися з впливом хвороби на життя людини», — каже психіатр Маріо Круз, доктор медичних наук, професор психіатрії в Медичній школі Університету Нью-Мексико в Альбукерке.
• Дослідження, проведене в окрузі Еванс, штат Джорджія, показало порівняння впливу на зниження стресу тих, хто регулярно відвідував місця поклоніння, у порівнянні з людьми, які не люблять відвідувати місця поклоніння. Вони виявили, що результати артеріального тиску були значно нижчими для відвідувачів церкви.
• У дослідженні, проведеному в Ізраїлі, дослідники порівняли здоров’я людей і виявили, що нерелігійні групи мають у чотири рази вищий ризик серцевого нападу та вищий рівень холестерину, ніж релігійні люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Не всякий стрес поганий: як виявити хороший стрес