emailvision.org

Ви чутлива людина, яка легко відчуває емоції? Деякі люди більш чутливі, і ця риса пов’язана не тільки з особистістю. Згідно з нещодавнім дослідженням у Великобританії, ваша чутлива натура може бути генетично успадкована від ваших батьків.

Протягом багатьох років багато дослідників шукали зв’язки між особистістю та генетичними захворюваннями. Хто б міг подумати, що сукупність генів, з яких складається тіло людини, виявляється, також грає роль у формуванні його особистості. Яке наукове пояснення?

Визначення зв’язку між чутливими ознаками та генетичною спадковістю

Є багато факторів, які роблять людину чутливою. Згідно з нещодавнім дослідженням, проведеним Лондонським університетом королеви Марії, Англія, майже деякі з цих факторів є генетичними.

У цьому дослідженні дослідники порівняли пари генів 17-річних однояйцевих і неідентичних близнюків. Мета полягала в тому, щоб побачити вплив, який з'явився на гени після того, як ці діти мали позитивний і негативний досвід.

Дослідники хотіли побачити, наскільки чутливими були ці гени. Таким чином, вони хочуть знати, чи генетичні фактори мають більшу роль у формуванні особистості, ніж вплив навколишнього середовища.

Це дослідження включало особистості близнюків, оскільки однояйцеві близнюки мають точно такі ж гени, а неідентичні близнюки — ні. Якщо пара однояйцевих близнюків не має однакової чутливої ​​риси, це означає, що ця риса у кожної людини різна і не має нічого спільного з генетичними факторами.

Учасникам дослідження було запропоновано заповнити анкету, створену Майклом Плюссом, провідним автором дослідження, який також є професором психології розвитку. Опитувальник використовувався, щоб оцінити, наскільки вони чутливі до навколишнього середовища.

Опитувальник також оцінював тип чутливої ​​риси, який у них був, який був між більшою чутливістю до позитивного або негативного досвіду. Відповіді в анкеті також будуть досліджені та пов’язані з моделями батьківства.

Дослідники також пов’язували чутливість учасників до рис особистості, відомих як теорія великої п’ятірки особистості. П’ять – це відкритість, сумлінність, екстраверсія, приємність і невротизм.

Чутливість – це генетичний фактор?

Після досліджень з’ясовується, що близько 47% різниці в чутливій натурі людини визначається генетичними факторами. А решта 53% – результат впливу навколишнього середовища. Здається, ці два фактори впливають на особистість досить збалансовано.

Результати опитування також показують, що генетичні фактори визначають, чи є діти більш чутливими до позитивного чи негативного досвіду. Якщо дитина більш чутлива до негативного досвіду, це може бути пов’язано з тим, що дитина легше піддається стресу, коли стикається зі складними ситуаціями.

З іншого боку, діти, які більш чутливі до позитивного досвіду, можуть добре піклуватися про своїх батьків і на них добре впливає навчання в школі. Ці два фактори дозволяють їм краще справлятися зі складними ситуаціями.

Дослідники також розглядали взаємозв’язок між генетичними факторами, чутливими рисами та рисами в моделі теорії великої п’ятірки особистості. За результатами аналізу є спільні генетичні фактори чутливості, невротизму та екстраверсії.

Невротизм – це риса, яка робить людину більш дратівливою, тривожною, невпевненою в собі та іншими негативними емоціями. Тоді як екстраверсія вказує на те, наскільки людина соціальна та відкрита до свого оточення (екстраверсія).

Поради щодо управління чутливою натурою

Чуйний характер – дуже поширений характер. Ця риса може бути як перевагою, так і недоліком, залежно від впливу, який вона справляє на вас. Однак одне можна сказати напевно: бути чутливим – це не слабкість і не погана річ.

Навіть якщо це втомлює, не дозволяйте своїй чутливій натурі відволіктися від занять, які вам подобаються. Не дозволяйте високому емоційному інтелекту ізолювати вас або змушувати бути кимось іншим.

Це природно, що ця риса переповнює вас. Ви можете впоратися з чутливими почуттями за допомогою цих простих кроків.

• Потяг уважність , що полягає в тому, щоб зосередитися на тому, що ви зараз відчуваєте, відокремивши інші думки, які наповнюють вашу голову.
• Зміна способу мислення, наприклад, не вгадати щось, що не є певним, коли стикається з проблемою.
• Відволікайте свої емоції заняттями, які вам подобаються.
• Ведіть щоденний щоденник емоцій, які ви відчуваєте.
• Подбайте про себе, споживаючи поживну їжу, висипайтеся тощо.

Якщо у вас чутлива натура, пам’ятайте, що це генетична риса, яка робить вас тим, ким ви є. З емоційним управлінням ви навіть можете перетворити цю рису на перевагу.