emailvision.org

Можливо, ви чули цей термін обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), що відноситься до форми психічного розладу. Ну а як щодо розладів особистості обсесивно-компульсивний розлад особистості (OCPD)? Хоча назви OCD і OCPD дуже схожі, ці два стани принципово відрізняються. Відмінності досить очевидні і не пов’язані один з одним. Дізнайтеся різницю між двома нижче, давай.

Що таке OCD?

Обсесивно-компульсивний розлад або ОКРможна інтерпретувати як психічний розлад, що характеризується появою тривожних думок безперервно. Поява цієї думки є формою одержимості чимось нереалістичним або менш реалістичним.

Ці нав’язливі ідеї часто викликають занепокоєння і викликають повторювану поведінку як спосіб боротьби з тривогою, спричиненою одержимістю. В результаті ця повторювана поведінка фактично перешкоджає продуктивності та повсякденній діяльності.

Що таке OCPD?

Обсесивно-компульсивний розлад особистості (OCPD) — це розлад особистості, що викликає у людини надмірний перфекціонізм і бажання контролювати всі аспекти свого життя. Люди з OCPD настільки зосереджені на деталях, порядку, одноманітності чи певному списку, що іноді забувають про головну мету виконання завдань.

Хоча перфекціонізм порядку може здатися хорошим, побічні ефекти такої поведінки можуть насправді перешкоджати продуктивності. Настільки уважні, коли люди з OCPD упускають певні деталі, вони фактично припиняють свою діяльність зовсім, тому що відчувають себе невдачею. Також може статися так, що люди з OCPD вирішили почати спочатку, коли щось піде не так або пропущено. Звичайно, це займе багато часу.

Які причини ОКР і OCPD?

Вважається, що генетичні фактори відіграють роль у виникненні ОКР та OCPD. ОКР більш тісно пов’язане з порушенням функції мозку, що викликає повторювану поведінку. Тоді як у випадку OCPD фактори навколишнього середовища, такі як надмірне батьківство або вимогливість до дітей, можуть бути тригером.

І одержимість, і перфекціонізм, викликані цими двома розладами, спричинять тривожні розлади, які впливають на те, як вони рухаються. Обидва можуть з’являтися у людини одночасно, тому для зцілення людей з обома розладами необхідні ідентифікація та лікування.

Яка різниця між OCD та OCPD?

Простіше кажучи, люди з ОКР діють компульсивно (неодноразово неконтрольовано), тому що є імпульс від мозку. Це відрізняється від OCPD, коли ви не можете робити те саме знову і знову, наприклад, прибирати свій стіл.

Вам потрібно прибрати свій стіл лише раз вранці, але ви дійсно переконаєтеся, що стіл чистий і охайний. Це може зайняти багато часу. Однак, як тільки він буде прибраний, ви перестанете прибирати свій стіл і приступите до роботи. Ви будете знову прибирати стіл лише тоді, коли він буде брудним і повним речей.

Люди з ОКР можуть ставити свої столи багато разів на годину або на день. Це не тому, що він хоче, щоб його стіл був таким же чистим і охайним, як у людини з OCPD. Це тому, що його мозок не може контролювати бажання розставити папір і ручки (які вже акуратно розставлені). Якщо він цього не зробить, він буде відчувати себе дуже тривожним і неспокійним.

Крім різниці в симптомах, існують інші критерії, які відрізняють OCD і OCPD. Перегляньте пояснення нижче.

1. Усвідомлення

Люди з ОКР часто усвідомлюють нав’язливі ідеї або повторювані дії, які вони роблять, оскільки вони сильно заважають їхній повсякденній діяльності. На жаль, люди з ОКР, як правило, соромляться це визнавати, не кажучи вже про лікування.

Тим часом люди з OCPD вірять в перфекціонізм і, за його словами, це нормально мати занадто високі стандарти. В результаті вони не усвідомлюють, що те, що вони роблять, є надмірним або неприродним.

2. Мета зробити щось

Люди з ОКР роблять що-небудь знову і знову, щоб полегшити тривогу та одержимість, яку вони відчувають. На відміну від людей, які мають OCPD, вони роблять речі зосереджено та детально, щоб підвищити ефективність.

3. Вплив на продуктивність

Розлад ОКР спричиняє більш серйозний негативний вплив, оскільки одержимість буде заважати повсякденній діяльності. Тоді як у більшості випадків люди з OCPD все ще можуть бути продуктивними на роботі.

4. Емоційне напруження

Одержимість ОКР може бути неприємною і може викликати у вас відчуття безпорадності або тривоги. З іншого боку, OCPD насолоджуються часами, коли їм доводиться організовувати, працювати і вдосконалювати речі.

5. Час появи симптомів

Симптоми ОКР з’являються, коли є певні тригери, так що повторювана поведінка, здається, полегшує їх. Наприклад, у вас може бути одержимість миття рук, навіть якщо ви насправді не є бактеріофобією або дуже гігієнічною людиною.

У той час як виникнення OCPD має тенденцію поєднуватися з особистістю людини і не пов’язане з певними типами поведінки. Так що поява симптомів OCPD може виникнути в будь-який час і не має конкретного тригера.

Зрештою, єдині, хто може допомогти вам діагностувати ОКР та OCPD, це лікарі та експерти, такі як психологи. Якщо симптоми, які ви відчуваєте, турбують вас, негайно зверніться до спеціаліста з психічного здоров’я або психолога.