emailvision.org

Те, що ви їсте, може бути однією з причин апендициту. Отже, які продукти можуть підвищити ризик апендициту? Перегляньте наступний список продуктів, які можуть викликати апендицит.

Чи правда, що є продукти, які викликають апендицит?

Насправді їжа не є основною причиною апендициту. Запускаючи веб-сайт клініки Майо, апендицит виникає через закупорку, запалення та інфікування червоподібного відростка, який є частиною кишки, розташованої в кінці товстої кишки.

Коли червоподібний відросток блокується, бактерії зроблять цю область живильним середовищем. Ця неконтрольована кількість бактерій в кінцевому підсумку може призвести до інфекції, викликаючи запалення і набряк кишечника.

Хоча це і не основна причина, виявляється, що їжа є одним із тригерів блокування. Якщо вибір споживаної їжі неправильний, ризик апендициту зростає.

Збільшується список продуктів, які викликають ризик апендициту

Клініка Клівленда каже, що не існує надійного способу запобігти апендициту.

Однак це захворювання, яке вражає травну систему, рідко зустрічається у людей, які дотримуються здорової дієти, наприклад, регулярно їдять овочі, фрукти та горіхи.

З наведеного вище твердження видно, що неправильний вибір їжі може опосередковано збільшити ризик розвитку апендициту.

Деякі продукти, які можуть викликати апендицит, включають наступне.

1. Гостра їжа

Гостра їжа, яка покликана викликати апендицит, - це ті, які додаються з чилі або перцем.

Насіння чилі в продуктах, які не подрібнені, дійсно можуть забивати кишечник в довгостроковій перспективі і в кінцевому підсумку викликати апендицит. Як повідомляє дослідження Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної біомедицини у 2011 році.

Це дослідження розглядало 1969 випадків апендициту з 2002 по 2009 рік, щоб з’ясувати, чи викликають апендицит певні продукти.

В результаті 8 випадків кишкової непрохідності були спричинені насінням рослин, у тому числі насінням чилі та паприки.

Як причина апендициту, наслідки гострої їжі можуть бути не надто очевидними. Однак сам перець чилі є одним із тригерів болю в шлунку, розладу травлення, який нагадує початкові симптоми апендициту.

Однак біль відрізняється від звичайного болю в животі. Біль у животі, що є ознакою апендициту, можна відрізнити від області живота, яка знаходиться внизу справа.

Це розлад травлення може викликати сильний біль в області між грудниною і пупком, що супроводжується нудотою. Біль у животі, ознака апендициту, також супроводжується симптомами нудоти та блювоти, діареї та зниження апетиту.

Якщо ви схильні відчувати хворобливі розлади травлення після вживання гострої їжі, вам слід обмежити споживання цих продуктів.

2. Створення запасів їжі, яка не розщеплюється, пережовується

Заблокована їжа є однією з причин апендициту. Невеликі шматочки їжі можуть блокувати поверхню порожнини, яка проходить по довжині червоподібного відростка, що може призвести до набряку та утворення гною.

Маленькі шматочки їжі, які забивають поверхню, дозволять бактеріям накопичуватися в червоподібному відростку. Якщо не лікувати, запалення призведе до розриву червоподібного відростка і поширення бактерій по всьому тілу.

Насправді, після того, як щось з’їсте, ви не можете отримати апендицит. Повинна бути велика кількість неперетравленої їжі, яка накопичується або накопичується в кишечнику, тоді може виникнути апендицит.

Іншими словами, лише один прийом їжі не відразу зробить апендикс.

Це пояснюється тим, що в людському організмі та травній системі вже є особливий спосіб подрібнення надходить їжі, а саме за допомогою кислих травних ферментів. Після пережовування в роті їжа розщеплюється ферментами.

Отже, зазвичай причиною апендициту є занадто часте вживання їжі, яка не повністю знищена, навіть якщо її пережували.

Коли ви їсте, уважно пережовуйте їжу і не поспішайте. Замість цього зосередьтеся на собі під час їжі, щоб знати рівень гладкості їжі, а також те, скільки порцій їжі ви споживаєте.

3. Їжа з низьким вмістом клітковини

Підвищене споживання фаст-фуду з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом клітковини може збільшити ризик апендициту. У дослідженні 2016 року Університет Північної Суматри спостерігав волокнисту їжу при апендициті.

У цьому дослідженні було виявлено, що цілих 19 пацієнтів у лікарні імені Адама Маліка 14 людей споживали менше клітковини.

Швидше за все, причина, чому дієта з низьким вмістом клітковини є непрямою причиною апендициту, полягає в тому, що вона може викликати запор.

Запор або утруднення дефекації вказують на наявність затверділого стільця, тому він не може плавно дістатися до заднього проходу.

Тому дуже важливо збільшити споживання клітковини у своєму раціоні. Хитрість полягає в тому, щоб додати овочі, фрукти або горіхи в меню або закуску.

Крім їжі, нестача пиття також є причиною апендициту

Підвищенню ризику апендициту побічно сприяє не тільки їжа, але й нестача води. Чому?

Вода, яку ви п’єте, корисна для видалення харчових відходів, щоб належним чином досягти травного тракту. Крім того, вода також необхідна для максимального вмісту харчових волокон, поживної речовини, яка відповідає за пом’якшення калу.

Крім того, вода також стимулює кишечник до нормального руху, дозволяючи фекаліям переміщатися через товсту кишку і, зрештою, виходити з заднього проходу.

Коли організм зневоднений, клітковина не може розм’якшити стілець. Затверділий кал може накопичуватися на кінці товстої кишки.

Тому збалансуйте активність, випиваючи достатню кількість води, щоб зменшити ризик апендициту.

Споживання води у всіх різне. Однак експерти рекомендують випивати не менше 8 склянок води щодня. Якщо ви займаєтеся напруженою діяльністю або перебуваєте на свіжому повітрі, що змушує ваше тіло сильно потіти, пийте більше.

Зверніться до лікаря для лікування апендициту

Якщо ви підозрюєте апендицит, негайно зверніться за медичною допомогою. Апендицит не пройде сам по собі, якщо ви не звернетеся за медичною допомогою.

Менш ніж за 48 годин вам потрібна допомога лікаря, будь то регулярне лікування апендициту або хірургічне втручання.

Більше цього часу червоподібний відросток може розірватися і бути небезпечним для життя, оскільки викликає септицемію. У цих випадках може знадобитися апендектомія.