Продукти, які викликають запор у немовлят, за якими необхідно стежити
Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, зазвичай менше страждають від запорів або випорожнюються. Однак після вживання твердої їжі, крім грудного молока (MPASI), можуть виникнути такі розлади травлення, як запор. Тому до вибору їжі потрібно підходити з розумом, щоб у малюка не було запорів. Справді, які продукти викликають запор у немовлят? Давай, подивися сюди.
Їжа може викликати запор у дітей
У немовлят в середньому травна система не повністю досконала. Тому до 6-місячного віку їм дають тільки грудне молоко. Після цього віку ваш малюк може їсти інші продукти, які мають більш різноманітний смак і мають більш щільну консистенцію.
Тверда їжа є доповненням до грудного молока, яка підтримує ріст, усуває голод і допомагає задовольняти потреби в енергії та харчуванні. Однак, коли немовлят знайомлять з цими продуктами, вони схильні до запорів.
Труднощі з сечовипусканням у цієї дитини є ознакою того, що його травна система адаптується або вибір їжі, яку ви даєте, неправильний.
Список продуктів, які викликають запор у немовлят
Новонароджені, які перебувають на грудному вигодовуванні, зазвичай випорожнюються більше 4 разів на день, а діти на штучному вигодовуванні – не більше 4 разів. З часом частота їх випорожнення зменшується, хоча б раз на добу.
Коли у дитини запор, він не може безперешкодно випорожнюватися і завжди дивиться на біль або плаче щоразу. Цей стан викликає появу інших симптомів запору, таких як печія і здуття живота. Звичайно, це може зробити вашу дитину вередливою і викликати у вас тривогу.
Якщо ви підозрюєте, що причиною запору у немовлят є їжа, слід уникати або обмежити її вживання. Продукти, які можуть викликати запор у вашої дитини, включають:
1. Рисова крупа
Джерело: «Це, те та інше». Вже не дивно, якщо причиною запору у немовлят є вживання занадто великої кількості твердої їжі. Одним із твердих продуктів, які часто дають немовлятам, є рисові каші. На жаль, ці продукти можуть викликати запор, оскільки в них мало клітковини.
Однак вам не потрібно турбуватися, тому що є інші продукти, які можна використовувати як замінники. Спробуйте джем і вівсяні пластівці, оскільки ці продукти містять більше клітковини.
Якщо необхідно, додайте трохи яблучного або грушевого сидру до злаків, щоб надати їм більш смачний варіант смаку, допомагаючи запобігти запорам.
2. Банан
Банани часто використовуються як тверда їжа, яка супроводжує грудне молоко, оскільки на додаток до їхньої м’якої текстури, цей фрукт також має солодкий смак, тому він подобається багатьом дітям. На жаль, банани є одним з продуктів, які викликають запор у деяких дітей.
Однак, швидше за все, це так, якщо фрукт з жовтою шкіркою, який подарували вашому малюкові, ще не повністю дозрів.
Так, ці незрілі банани можуть викликати запор, оскільки вони містять крохмаль, який організм не може перетравлювати. Отже, переконайтеся, що банани, які подарують вашій дитині, ідеально стигли, так.
3. Молочні продукти
Якщо вживати у великих кількостях, молочні продукти, такі як молоко, йогурт, морозиво або сир, можуть викликати запор. Достеменно невідомо, чому молочні продукти є продуктами, які викликають запор у немовлят.
Однак більшість вважає, що високий вміст жиру і низький вміст клітковини в молочних продуктах можуть уповільнити процес травлення і призвести до запорів. Крім того, вважається, що вміст лактози в молоці викликає здуття живота або газоутворення.
Це також стосується немовлят, які споживають молочну суміш. Причина в тому, що якщо ваша дитина п’є молочну суміш, є ймовірність, що причиною запору, який він відчуває, є один з білкових компонентів молочної суміші.
Проконсультуйтеся з лікарем, чи є один із інгредієнтів суміші, яку він вживає, причиною запору чи ні.
4. Інша їжа
Коли оцінюють, що дитина вміє жувати тверду їжу, він уже отримує задоволення від більш різноманітної дієти, наприклад, їсть фаст-фуд.
Їжа, що складається з смаженої курки, картоплі фрі або курячих нагетсів, може бути причиною запору у немовлят. Причина в тому, що ці продукти містять багато олії і жиру, можуть сповільнити травлення дитини, викликаючи запор.
Як і у випадку з фаст-фудом, продукти з цукром, такі як газована вода, тістечка, морозиво та солодощі, також викликають запор.
Тому слід давати дітям їжу, приготовану на пару або кип’ятіння, щоб запобігти запори.
Поради щодо годування дітей, щоб вони не викликали запор
Вищезгадані продукти не повністю заборонені до вживання немовлятам. Однак прийом дуже важливий. Як повідомляється на веб-сайті клініки Майо, є кілька порад, щоб ці продукти не викликали запор у немовлят, зокрема:
- Не давайте їжі більше рекомендованої порції. Подумайте про споживання клітковини з інших продуктів прикорму.
- Переконайтеся, що ваш малюк п’є достатньо води, щоб компенсувати харчові волокна, які він отримує.
- Вводити нові продукти по черзі, а не всі відразу. Через 3 або 5 днів ви переходите на іншу їжу.
Щоб запори у немовлят не виникали, переконайтеся, що ви завжди забезпечуєте дієту, багату клітковиною, наприклад, овочі та фрукти. Клітковина з цих продуктів набагато легше перетравлюється кишечником, тому вони не викликають запор.
Тоді буде краще, якщо ви не будете давати дитині фаст-фуд. Не тільки запор, цей тип їжі також не корисний для організму в цілому, оскільки містить багато цукру, солі та олії.
Причиною запорів у малюків є не тільки їжа
Причина запорів у немовлят не тільки у виборі їжі. Це також може бути поєднанням інших провокуючих факторів, наприклад, немовлята не отримує достатньо рідини або має проблеми зі здоров’ям, які ускладнюють перетравлення їжі.
Якщо ви змінили дієту, а у дитини все ще запор, негайно зверніться до педіатра. Лікар допоможе виявити причину, а також підбере відповідне лікування. Це лікування може включати домашні засоби або ліки для полегшення симптомів запору у дитини.
Паморочиться голова після того, як став батьком?
Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!
