Завдяки цій стратегії компроміс із вашим партнером може протікати гладко

У романтичних стосунках, звичайно, немає нічого безпечного. Будуть часи, коли ви і ваш партнер будете сперечатися і сперечатися про щось. Також неможливо повністю уникнути сварок, коли в них беруть участь дві людини, які мають різне походження, принципи, характери, поведінку та методи виховання. Однак це не означає, що ви дозволяєте дрібним проблемам ставати більшими лише тому, що ви не хочете поступатися один одному. Перевірте здорові способи йти на компроміс зі своїм партнером, коли ви сваряєтеся, щоб ваші любовні стосунки залишалися міцними та міцнішими.

Надійна стратегія для здорового компромісу з партнером

Сварка насправді є частиною кисло-солоних відносин. Проте було б краще, щоб ви впоралися з цим розумно, використовуючи наступну компромісну стратегію.

1. Знайте, які ваші потреби та бажання

У стосунках ви повинні вміти розрізняти ваші особисті потреби та бажання. Простіше кажучи, потреби – це речі, які повинні існувати і не можуть бути скомпрометовані. Наприклад, оскільки ви інтроверт, вам потрібен час, щоб попрацювати наодинці, не залишаючись наодинці зі своїм партнером чи кимось. Або вам потрібна відкритість і чесність від вашого партнера в плані спілкування. Якщо цього не дотримуватись, ви, безсумнівно, будете відчувати стрес і дуже стурбовані.

Тим часом бажання обмежуються лише окремими речами, які ще можна терпіти, якщо їх неможливо виконати. Наприклад, ви хочете провести час у відпустці просто для того, щоб побути на самоті, але в однієї зі сторін виникла екстрена ситуація, тому побачення доводиться переносити. Деякі інші приклади бажань, які ще можна терпіти, — це плани майбутнього проживання, розподіл домашніх справ тощо.

2. Зрозумійте потреби та бажання свого партнера

Встановлення відносин рівносильно встановленню двостороннього спілкування. Після того, як ви визначите свої потреби та бажання, ваш партнер також повинен зробити те ж саме. Запросіть свого партнера взяти участь у визначенні його потреб і бажань у ваших стосунках.

Суть полягає в тому, що приділіть деякий час разом, щоб пояснити один одному деякі речі, які кожен вважає важливими у відносинах, і відокремте, які з них включають особисті потреби та бажання. Потреби – це головне, що ви і ваш партнер повинні зробити за взаємною згодою. Відокремлюючи потреби та бажання, ви і ваш партнер краще усвідомлюєте кордони у відносинах, щоб звести до мінімуму виникнення суперечок.

Ця дискусія може закінчитися жорсткою і сповненою емоцій. Щоб уникнути цього, переконайтеся, що вони обидва перебувають у стабільному, спокійному душевному стані та в хорошому настрої, а потім починайте обговорення.

3. Будьте спокійні та зосереджені

Зберігання егоїстичного ставлення та бажання перемогти наодинці призведе до катастрофи. Ви і ваш партнер ніколи не знайдете золоту середину, щоб помиритися з конфліктом.

Тому постарайтеся спочатку побути на самоті, щоб заспокоїти свої емоції та думки, перш ніж повернутися обличчям до свого партнера. Займайтеся різними видами діяльності, які роблять вас комфортнішими, наприклад, медитація, ведення щоденника, прослуховування музики або прийняття теплої ванни. Якомога більше приділіть час на мить, щоб ваш розум був чистішим.

Намагайтеся фізично та емоційно перебувати в стабільному і спокійному стані. Таким чином, ви зможете зіткнутися з проблемами з холодною головою.

4. Візьміться йти на компроміс один одному

Ключ до вирішення конфлікту – вирішити проблему з холодною головою. Дізнавшись потреби та бажання один одного, почніть йти на компроміс один одному, щоб вирішити існуючий конфлікт. Говоріть від серця до серця з чесністю та розумінням. Тому що саме тут фаза піку буде визначати, якими будуть ваші наступні стосунки.

Щоб стосунки запрацювали, вам потрібно відмовитися від свого індивідуального ставлення, щоб поділитися з партнером, і навпаки. Уникайте придиратися до свого партнера, і навпаки. Натомість вам обом доведеться нейтралізувати думки один одного і зосередитися на пошуку виходу. Обговорюйте зі спокійним серцем, доки не отримаєте справедливого і прийнятного для обох сторін рішення.

Якщо ви і ваш партнер витримаєте це добре, ваші стосунки гарантовано будуть тривалішими. Насправді, ви обидва, як правило, спокійніші, коли інші проблеми будуть перезаписані в майбутньому. В результаті проблема вирішується швидше за допомогою кращого компромісу.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found