emailvision.org

П’яність – це неприємний фізичний і психічний стан, який зазвичай виникає після вживання великої або малої кількості алкоголю. Ознаками похмілля є:

• Почуття такої втоми
• головний біль
• Підвищена чутливість до світла і звуку
• червоне око
• Біль у м’язах тіла
• Надмірна спрага
• Підвищення систолічного артеріального тиску
• Збільшення частоти серцевих скорочень
• Тремор
• Надмірне потовиділення
• Запаморочення, іноді аж до запаморочення, коли кімната ніби крутиться
• Почуття пригніченості та надмірної нервовості

Ці симптоми можуть відрізнятися для кожної людини і з’являтися через кілька годин після того, як людина вживала алкоголь, особливо коли рівень BAC (концентрації алкоголю в крові) низький. Коли BAC дорівнює нулю, симптоми похмілля зазвичай починають з’являтися і триватимуть до 24 годин пізніше.

Але що викликає у людини симптоми похмілля під час вживання алкоголю? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Безпосередній вплив алкоголю на організм

Зневоднення та порушення електролітного балансу

Алкоголь збільшує вироблення сечі, блокуючи гормони антидіуретичний або вазопресин. Чим більше ви п’єте алкоголю, тим більше сечі виділяється. У поєднанні з пітливістю, нудотою та діареєю, які часто з’являються у тих, хто п’яний, у результаті цього з’являться ознаки зневоднення, такі як спрага, слабкість, сухість у роті, запаморочення.

Розлади травної системи

Алкоголь безпосередньо подразнює травний тракт, викликаючи запалення слизової шлунка. Алкоголь також може спровокувати утворення жирової дистрофії печінки і посилити вироблення шлункової кислоти. Через це люди, які п’яні, часто відчувають біль у верхній частині живота, нудоту та блювоту.

Зниження рівня цукру в крові

Утворення печінкового жиру може пригнічувати вироблення глюкози в організмі. Тривале вживання алкоголю в поєднанні з нестачею щоденного харчування може призвести до зниження вироблення глюкози в організмі. Мало того, здатність печінки, яка зазвичай перетворює глюкозу з глікогену в форму, також зменшиться, що призведе до гіпоглікемії. Оскільки глюкоза є основною їжею для мозку, гіпоглікемія може викликати втому, труднощі з концентрацією уваги та перепади настрою. настрій.

Порушення роботи біологічного годинника організму

Втома від алкоголю може заважати спати і може призвести до безсоння. Крім того, алкоголь може пригнічувати роботу гормону росту вночі і навіть запускати роботу гормону кортизолу, який вночі повинен бути низьким. Порушення біологічного годинника організму може викликати запамороченнянаступний день.

Інші фактори, що впливають на похмілля

На додаток до прямого впливу алкоголю на організм, деякі інші фактори, крім алкоголю, які впливають на частоту похмілля:

Вік

Чим старше ми будемо, тим менше буде здатність нашого організму справлятися з дією алкоголю. На основі проведеного дослідження відомо, що симптоми пияцтва і відмова від алкоголю рідше зустрічається у підлітків і молодих людей. Дослідження на мишах також показали, що молоді миші відчували менше змін у поведінці, пов’язаних з похміллям, порівняно зі старшими мишами.

Тип алкогольного напою

Дослідження показали, що темні алкогольні напої частіше викликають похмілля, ніж світлі або прозорі алкогольні напої. Це пов’язано з речовиною процесу бродіння, що називається однорідні. Напої темного кольору (напр червоне вино, бурбон, віскі) мають рівні однорідні що вище в порівнянні з джином і горілкою. Чим більше рівнів однорідні, тоді похмілля посилиться. Так само, якщо ми вживаємо відразу кілька видів алкогольних напоїв.

Генетика

Симптоми похмілля пов’язані з тим, наскільки ефективно ваше тіло розщеплює алкоголь. Гени відіграють важливу роль у ферментах, які переробляють ацетальдегід (побічний продукт алкоголю, який є токсичним для організму).

Суміш газованих напоїв

Змішування алкоголю з газованими напоями може погіршити симптоми похмілля. Газований алкоголь швидше потрапляє в тонкий кишечник, тому швидше потрапляє в кровообіг. Це призводить до того, що симптоми похмілля, які ви відчуваєте на наступний день, посилюються.

Стать

Жінки ризикують напитися частіше, ніж чоловіки. Це пов’язано з різницею у відсотковому вмісті води в організмі жінок і чоловіків. Жінки мають більший вміст жиру, а потім автоматично менший вміст води, оскільки жирові клітини зберігають менше води. Тоді як у чоловічому тілі переважають м'язи, які в основному складаються з води. Відсутність води ускладнить розведення алкоголю в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 способів знову кинути пити алкоголь
• Знайомство з алкогольним гепатитом, захворюванням печінки через алкоголь
• Що впливає на дітей, якщо мати вживає алкоголь під час вагітності?