6 способів вибачитися перед партнером, щоб відносини повернулися до гармонії

Вибачитися здається легким, але насправді це важко зробити. Особливо вибачитися перед партнером. Іноді надто високе его може змусити нас почуватися гордістю, щоб першими вибачитися. Навіть до того, що не хочеться відкладати в сторону почуття того, хто, можливо, був до абсурду розчарований вашими вчинками. Тоді кінець? Ви вдвох можете посваритися, бо жоден не хоче зрушити з місця. Насправді, проблеми можна швидко вирішити, не перетягуючи вену, якщо ви вмієте правильно вибачатися!

Ось як вибачитися перед партнером, щоб швидко помиритися

1. Визнайте свої помилки

Не чекайте, що ваші стосунки з вашим партнером завжди будуть проходити гладко без супроводу. Бувають випадки, коли ви робите помилки, які злить вашого партнера. Навпаки.

Замість того, щоб нескінченно сваритися, постарайтеся бути щедрим, спочатку вибачившись і визнавши свою помилку (навіть якщо це була не ваша вина, що спричинила бійку).

Припущення полягає в тому, що коли ви наважуєтеся зробити помилку, навмисно чи ні, ви також повинні мати мужність вибачитися і визнати помилку. Я бачу, чи не так?

2. Щиро вибачте

Що означає любовні стосунки, які виховуються так довго, але обидві сторони не можуть зрозуміти один одного. Особливо, коли хтось із вас сумний і злий.

Відкиньте все его, сором і престиж, які вас оточують, а потім принесіть щирі вибачення від серця.

Поясніть, що сталося насправді, не перестараючись. Також вкажіть повну причину, чому це може статися без приховування.

Намагайтеся, наскільки це можливо, не захищатися, тому що ви боїтеся, що це лише посилить проблему для вас обох. Натомість покажіть, наскільки серйозно ви просите вибачення, і переконайтеся, що це більше не повториться в майбутньому.

3. Позиціонуйте себе як партнера

Іноді важко вибачитися, тому що ви не відчуваєте, що з вами щось не так. Або іншими словами, ви вважаєте, що все добре. Насправді, ваш партнер спочатку відчуває розчарування вашим ставленням і вчинками.

Якщо це так, спробуйте поставити себе на місце партнера. Ретельно подумайте про можливості, які ви відчуваєте, стикаючись із ситуацією, подібною до ситуації вашого партнера.

Наприклад, ваш партнер вважає, що ви занадто близькі з колегами в офісі, але насправді ви відчуваєте навпаки. На вашу думку, ваша близькість з цією людиною обмежується лише колегами і не більше.

А тепер спробуйте подумати і позиціонувати себе як партнера з усіма поведінкою, яку ви коли-небудь робили з цим колегою. Чи залишиться ваша відповідь такою ж і прийняти її як належне?

4. Не захоплюйтеся емоціями

Набравшись сміливості щиро визнати помилки, які ви зробили, не захоплюйтеся емоціями, якщо ваш партнер не повністю задоволений вашим поясненням.

Подібно до вогню, политого олією, полум’я гніву буде поширюватися все більше і більше, якщо ви додасте до нього «задушення» своїми емоціями.

Замість того щоб змушувати його прийняти ваше вибачення, спочатку заспокойтеся. Закрийте очі і зробіть повільний вдих, перш ніж продовжувати говорити, щоб заглушити свої емоції. Неправильне вираження своїх емоцій може занурити ваші стосунки в нові проблеми.

5. Не соромтеся вибачатися знову і знову

Іноді потрібно докласти більше зусиль, щоб «надолужити» помилки, які виникли внаслідок гострих проблем. Не засмучуйтеся, якщо спочатку ваш партнер здається ігнорувати ваші вибачення.

Можна вибачитися кілька разів, поки серце вашого партнера не розтане, особливо за серйозні помилки. Але пам’ятайте, не здайтеся наполегливим і скиглить. Переконайтеся, що кожне ваше вибачення було щирим від серця.

Такий спосіб вибачення змусить вашого партнера побачити, наскільки ви серйозні та шкодуєте. Згодом у стосунках між вами двома довіра знову укоріниться.

6. Дайте своєму партнерові трохи часу

Як і з PDKT, який вимагає процесу, прощення те саме. Ви не можете змусити свого партнера пробачити вас відразу після вибачення.

Змусити свого партнера пробачити насправді може зіпсувати його емоції і ще більше розлютити. Звичайно, ви не хочете, щоб це сталося, чи не так?

Подивіться на ситуацію та умови. Якщо ваш партнер спочатку хоче побути на самоті, поважайте його рішення. Дайте йому час подумати і заспокоїтися. Якщо він продемонстрував ознаки бажання помиритися, ви можете підійти до нього знову.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found