emailvision.org

Біль або біль у зубах може викликати дискомфорт. У вас також можуть виникнути труднощі з пережовуванням або відкусуванням їжі. Тому, коли у вас болить зуб, найпростіше прийняти знеболююче. Однак не можна продовжувати приймати препарат весь час. Тому в якості профілактики ніколи не завадить підтримувати здорові зуби та ротову порожнину. Ось кілька способів, які ви повинні зробити, щоб запобігти зубному болю.

Чому болять зуби?

Зуб має пульпу, в якій є мережа нервів і кровоносних судин. Пульповий нерв є найбільш чутливим нервом у всіх частинах тіла. Якщо нерв інфікований бактеріями або підданий впливу зовнішнього середовища, може виникнути зубний біль.

Умови, які викликають зубний біль, - це карієс, запалення пульпи, абсцес зуба, захворювання ясен і тріщини зубів.

Як запобігти зубному болю

У вас коли-небудь боліли зуби чи ні, ви все одно повинні підтримувати та доглядати за своїми зубами та ротовою порожниною. Це форма зусиль, яку ви можете зробити, щоб запобігти зубному болю та іншим проблемам у роті, яснах та язику.

Зубний біль краще попередити, ніж лікувати, але який правильний шлях?

1. Регулярно чистити зуби

Регулярне щоденне чищення зубів є найважливішим способом запобігання зубному болю, але часто це сприймається як належне.

За словами клініки Майо, Американська стоматологічна асоціація рекомендує чистити зуби двічі на день. Це тому, що чистка зубів корисна для очищення залишків їжі та нальоту, які містять бактерії.

Якщо зубний наліт не видаляти, він виробляє кислоту, яка може пошкодити емаль і викликати карієс. Неочищений наліт також накопичується, твердіє і перетворюється на зубний камінь (зубний камінь).

2. Використання правильної зубної пасти

Під час чищення зубів намагайтеся використовувати правильну зубну пасту. Вибір зубної пасти з фтором може бути одним із способів запобігти зубному болю.

Чому? Це пояснюється тим, що вміст у ньому, як стверджується, має вищу концентрацію мінералів. Крім того, є кілька переваг фтору для зубів, таких як:

• Він ремінералізує зубну емаль, зв’язуючись з ділянками, ураженими карієсом, і залучаючи інші мінерали, такі як кальцій.
• Запобігає подальшому псування, стимулюючи виробництво фторапатиту. А саме зубна емаль, яка здатна протистояти кислотам і бактеріям.
• Існують антибактеріальні сполуки, які можуть пригнічувати ріст бактерій, не допускаючи прилипання інших мікробів до зубів.

3. Використання правильної зубної щітки

Не тільки зубну пасту, вам також радимо використовувати правильну зубну щітку як спосіб запобігти зубному болю. До того ж у кожного різний розмір щелепи.

Тому потрібно підібрати правильний розмір щітки, щоб вона могла досягати важкодоступних ділянок ваших зубів, щоб підтримувати їх в чистоті. Також виберіть зубну щітку зі зручним захопленням.

Ще одна річ, про яку не варто забувати, — користуватися чистою зубною щіткою. Рекомендується міняти зубну щітку кожні 3 місяці, щоб запобігти розмноженню бактерій.

4. Використання зубної нитки

Якщо у вас немає часу почистити зуби після їжі, ви можете запобігти зубному болю, використовуючи зубну нитку.

Використання нитки або Зубна нитка корисно для покращення гігієни порожнини рота. Це працює, щоб очистити частинки та наліт, які залишилися і все ще накопичуються, оскільки до них важко дістатися.

Одним з найефективніших способів є використання його між зубами та лінією ясен. Найкраще використовувати нитку після чищення зубів.

5. Вибирайте ополіскувач для рота з безпечними інгредієнтами

Окрім позбавлення від неприємного запаху з рота, ополіскувач для рота також може стати вашим основним засобом запобігання зубного болю. Стверджується, що вміст ополіскувача для ротової порожнини здатний контролювати ріст бактерій, одночасно зменшуючи наліт, який все ще прикріплюється.

Ополіскувач для ротової порожнини, що містить фтор, може запобігти стоматологічним проблемам, таким як карієс і карієс. Потім ви також можете використовувати ополіскувач для рота, який містить 3% перекису водню, щоб знищити бактерії.

Якщо у вас чутливі зуби, уникайте полоскань рота зі спиртом.

6. Обмеження їжі або напоїв, які можуть пошкодити зуби

Для деяких людей вживання певної їжі чи напоїв не викликає проблем. Насправді існує кілька видів їжі або напоїв, які можуть викликати зубний біль. Наприклад, такі як гарячі, холодні, кислі, липкі та надмірно солодкі продукти чи напої.

Про те, як запобігти зубному болю, про це часто забувають. Якщо у вас чутливі зуби, цукор або кислота можуть пошкодити емаль, яка захищає нерви.

Ми рекомендуємо після вживання цих продуктів або напоїв не забувати почистити зуби.

7. Полоскати горло розчином солі

Крім полоскання горла ополіскувачем або ополіскувачем, ви також можете використовувати природні способи запобігання зубного болю. Тобто, регулярно полоскаючи горло солоною водою.

Хоча цей вміст містить лише натуральні інгредієнти, такі як тепла вода та сіль, цей вміст, як стверджується, корисний для очищення ротової порожнини від забруднень, які все ще прикріплюються.

Цей природний дезінфікуючий розчин може не тільки запобігти та допомогти вилікувати проблеми з зубами, але також може загоїти рани та полегшити біль у горлі.

8. Регулярно перевіряйте свої зуби у лікаря

Ви ходили до стоматолога кожні 6 місяців? Хоча деякі люди сприймають це як належне, стоматологічний огляд у лікаря може виявити та вилікувати різні стоматологічні проблеми, про які ви раніше не знали.

Іноді ви навіть не усвідомлюєте, що у вас є карієс і зубний камінь, тому що спочатку вони не викликають болю. Будьте обережні, тому що не оброблена лунка спричинить інфекцію, яка пошириться на корінь зуба.

Тому, як запобігти зубний біль на цьому, ви повинні зробити. Хоча у всіх різні захворювання зубів і ротової порожнини, рекомендується проходити регулярні стоматологічні огляди кожні 6 місяців.

З поміткою, якщо є скарги, слід негайно прийти до лікаря до того, як заболить зуб.