emailvision.org

Є дві речі, які впливають на ріст і розвиток, а саме фактори навколишнього середовища і фактори спадковості. Звісно, ​​фактори навколишнього середовища є факторами, які можна покращити. Тим часом спадковість більше не може бути змінена. Однією з речей, які часто вважають, що пов’язані зі спадковістю, є зріст. Зазвичай у невисоких батьків будуть невисокі діти, і навпаки. Однак наскільки великий вплив спадковості на зріст дитини?

Вплив спадковості на зріст дітей

Дуже важливу роль у зрості людини відіграє спадковість. За даними Чао-Цян Лая з Університету Тафтса, приблизно 60-80% різниці у зрості між людьми визначається генетичними факторами, тоді як 20-40% залежить від факторів навколишнього середовища, особливо харчування, повідомляє Scientific American.

Це дещо відрізняється від результатів дослідження Дюбуа, та ін у 2012 р. Дослідження показало, що спадковість впливає на зріст людини при народженні в незначній кількості (у жінок лише близько 4,8-7,9%). Однак разом зі збільшенням віку вплив спадковості на зріст буде зростати, замінюючи фактори зовнішнього середовища, які стають нижчими.

Натомість вплив факторів зовнішнього середовища при народженні був дуже великим (близько 74,2-87,3% у жінок). Це доводить, що сприятливі умови навколишнього середовища можуть допомогти дітям краще рости та розвиватися. У перші дні життя спадковість відіграє лише невелику роль у зрості дитини.

Отже, хороші фактори навколишнього середовища можуть виправити погану спадковість у перші дні життя. Між тим, коли дитина старше, спадковість має більший вплив, ніж фактори навколишнього середовища. Не дивно, що перші два роки життя дитини є критичними періодами для підтримки оптимального росту та розвитку дітей.

Фактори навколишнього середовища можуть посилити вплив спадковості

Буде краще, якщо дитина буде вище батьків. Однак деякі діти також можуть бути нижчими за зростом, ніж їхні батьки. Що ж, фактори навколишнього середовища, особливо харчування, тут зіграли свою роль.

Хороші фактори навколишнього середовища, особливо в перші дні життя дитини, можуть максимально збільшити генетичний потенціал (спадковість) дитини. Таким чином, діти можуть досягти свого оптимального зросту відповідно до свого генетичного потенціалу. Пам’ятайте, висота накопичується роками. Отже, зріст у дитинстві може впливати на зріст дорослого.

Яке середовище може підтримувати зростання у висоту?

Окрім повноцінного харчування, найкращий спосіб максимально збільшити зріст – це робити регулярні фізичні вправи, висипатися та завжди піклуватися про своє здоров’я.

Потреби в їжі задовольняються належним чином, особливо кальцій, може сприяти росту кісток, тому кістки ростуть довше. Правильне харчування також може допомогти зберегти здоров’я, тому ви не захворієте легко. Часті захворювання, особливо в дитинстві та в дитинстві, можуть перешкоджати росту та розвитку, тому вони не протікають оптимально.

Хороший сон і регулярні фізичні вправи також можуть допомогти збільшити зріст. Як? Під час сну і фізичних вправ організм виділяє більше гормону росту. Таким чином, це може допомогти максимально збільшити висоту.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!