emailvision.org

Кількість нормального рівня Hb у вагітних часто викликає питання. Причина, якщо вона занадто низька, може стати причиною нестачі крові у вагітних. Між тим, якщо він занадто високий, це не корисно для здоров’я. Тоді який нормальний рівень гемоглобіну в крові?

Який нормальний рівень Hb у вагітних?

Рівень гемоглобіну вказує на кількість еритроцитів в організмі. Червоні кров’яні тільця необхідні для того, щоб їжа могла розподілятися по всьому тілу.

У вагітних жінок потреба в еритроцитах, як правило, є вищою, оскільки матері потрібно зливати кров до плода, який вона виношує.

Дуже важливо підтримувати нормальний рівень гемоглобіну або Hb, щоб мати і дитина залишалися здоровими.

Всесвітня агенція охорони здоров’я, ВООЗ, встановила рекомендації щодо рівня Hb у вагітних жінок, а саме:

• Нормальний рівень Hb: ​​вище 11 грам/дл
• Легка анемія: від 10 г/дл до 10,9 г/дл
• Помірна анемія: від 7 г/дл до 9,9 г/дл
• Важка анемія: менше 7 г/дл

Що стосується гестаційного віку, то ВООЗ не дає рекомендацій щодо рівня Hb на основі цього.

Незважаючи на це, у другому триместрі вагітні жінки зазвичай відчувають зниження Hb приблизно на 0,5 г/дл, і це все ще можна переносити.

Які ризики для вагітних, коли рівень Hb низький?

Підтримання нормального рівня Hb у вагітних – це те, на що потрібно звернути увагу.

Причина в тому, що низький Hb є ознакою того, що у вас анемія і брак важливих речовин, таких як:

• залізо,
• фолієва кислота, або
• вітамін В12.

При нестачі цих речовин організм ризикує зіткнутися зі здоров’ям матері і плода в утробі матері.

Це важливо знати, оскільки вагітні жінки дуже сприйнятливі до анемії через низький рівень гемоглобіну. ВООЗ стверджує, що приблизно 1 з 3 вагітних стикається з цим станом.

Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте такі симптоми:

• тіло матері відчуває слабкість, втому, млявість, блідість і брак енергії,
• головний біль,
• задишка і біль у грудях,
• прискорене серцебиття, і
• важко зосередитися.

Якщо анемію у вагітних не лікувати негайно, вона може викликати порушення вагітності. Ось ряд умов, про які вам слід знати.

• Розвиток плода затримується.
• Діти піддаються ризику вроджених вад.
• Діти, народжені передчасно.
• Діти, народжені з низькою масою тіла (LBW).
• Оцінка APGAR оцінка низька дитина.

Чи небезпечно, якщо рівень Hb під час вагітності занадто високий?

Як пояснювалося раніше, нормальний рівень гемоглобіну або Hb у вагітних перевищує 11 г/дл. Тоді що робити, якщо рівень Hb занадто високий?

Насправді високий гемоглобін є дуже рідкісним станом під час вагітності.

Тому не потрібно стримуватися, щоб збільшити споживання корисних продуктів, щоб збільшити кров.

Навіть так, Журнал Анналів Нью-Йоркської академії наук стверджує, що вагітні жінки, у яких рівень гемоглобіну вище 13 г/дл, може бути ознакою того, що вони відчувають проблеми зі здоров’ям.

Занадто високий рівень Hb може бути ознакою того, що у вас є такі стани, як:

• прееклампсія або високий кров'яний тиск,
• гестаційний діабет і
• зневоднення.

Як підтримувати нормальний рівень Hb у вагітних?

Щоб гемоглобін був у нормі під час вагітності, ви можете зробити наступні речі.

1. Їжте продукти, які можуть підвищити кров

Продукти, які містять багато заліза, такі як м’ясо, риба, курка та яйця, настійно рекомендуються, щоб під час вагітності рівень гемоглобіну в крові не знижувався.

Крім того, зелені овочі та боби також корисні для вас, щоб забезпечити фолієвою кислотою, щоб ваш гемоглобін був у нормі під час вагітності.

2. Вживання фруктів

Крім м’яса та овочів, ви можете їсти фрукти, багаті вітаміном С, наприклад, апельсини та гуаву, щоб збільшити приплив крові.

Інші фрукти, такі як авокадо, папайя та банани, також корисні для споживання як джерело фолієвої кислоти.

3. Пийте молоко

Для підтримки нормального рівня Hb у вагітних можна також регулярно пити молоко. Ряд молочних продуктів був спеціально розроблений, щоб доповнити харчування вагітним жінкам.

Крім питного молока у вигляді порошку, можна пити рідке молоко. Рідке молоко також містить поживні речовини, які можуть підвищити рівень Hb.

Однак переконайтеся, що рідке молоко було пастеризоване, щоб у ньому не було мікробів і бактерій.

4. Приймайте препарати, що підвищують кров

Для запобігання анемії лікарі зазвичай призначають вагітним спеціальні добавки, такі як залізо, фолієва кислота і вітаміни групи В.

Крім їжі, регулярне вживання добавок може допомогти вам задовольнити ваші потреби в харчуванні під час вагітності та підтримувати рівень гемоглобіну в нормі.

Що ж, якщо мати відчуває різні скарги, наведені вище, пов’язані з занадто низьким або високим рівнем гемоглобіну під час вагітності, не зволікайте з консультацією до лікаря, добре!