emailvision.org

Явище звуження талії за допомогою тренажера для талії досить поширене. Деякі компанії стверджують, що цей продукт допомагає вам позбутися жиру, зменшити об’єм талії, вивести токсини і зробити ваше тіло красивішим.

Однак чи справді ці твердження науково доведені? Чи є якісь негативні наслідки для здоров’я, якщо ви його використовуєте? Перш ніж вирішити спробувати, перегляньте повний огляд нижче.

Що таке тренажери для талії?

Кросівки для талії схожі на корсети 16 століття, які закривають талію, стегна та спину. Теоретично, якщо людина регулярно носить тренажер для талії протягом певного періоду часу, тіло матиме ідеальну форму і зможе зменшити жир, щоб зменшити розмір талії. У підсумку вийде ідеальна форма тіла, як пісочний годинник.

Чи правда, що тренажер для талії ефективний для зменшення талії?

Ті, хто використовує цей засіб, відчувають виділення зайвого поту. Це часто пов’язано зі втратою жиру, що в кінцевому підсумку пов’язано зі втратою ваги. Насправді, піт, який ви витрачаєте, не те саме, що жир. Ви втрачаєте рідину в організмі лише через тепло, а не втрату жиру.

Опитування British Military Fitness (BMF) показало, що 1 з 9 людей зізнається, що користується тренажером для талії, і ще 1 хотів би спробувати його в майбутньому. Гаррі Керр, керівник відділу операцій та навчання BMF, сказав, що використання тренажера на талії створює ілюзію стрункого тіла лише під час носіння. Однак якщо видалити його на ніч, жир повернеться туди, звідки він прийшов, і ваше тіло повернеться до початкової форми.

Те ж саме висловив д-р. Керолайн Аповіан з Медичної школи Бостонського університету і доповідач Товариства ожиріння заявила, що тренажер для талії не матиме постійного впливу на розмір, форму та зовнішній вигляд талії Ти.

Доктор. Аповіан каже, що використання тренажера для талії зробить жінок стрункими, що може підвищити їхню впевненість у собі. На жаль, стверджує, що цей метод може назавжди зменшити талію і сформувати тіло як модель, усунувши жир навколо живота і талії за його словами. не доведено.

Стівен Болл, професор фізіології харчування та фізичних вправ в Університеті Міссурі, Колумбія, підкріплює цей аргумент, заявляючи, що ви не можете позбутися жиру лише за допомогою тренажера для талії. Вправи та збалансоване харчування можуть допомогти вам скинути жир. Тому для нього немає логічної причини, що тренажери для талії можуть зменшити талію.

Побічні ефекти для організму при використанні тренажера для талії

Замість того, щоб приносити користь, деякі дані фактично показують, що використання тренажерів для талії може мати негативний вплив на організм, а саме:

1. Подразнення шкіри

Одним з найпоширеніших наслідків носіння тренажера для талії є подразнення шкіри. Тривале тримання чогось близько до шкіри спричинить тертя шкіри, що спричинить печіння та дискомфорт. Якщо використовувати цей засіб, ви виявите висипання навколо шкіри. Пам’ятайте, не думайте, що це тривіально, оскільки постійний висип може призвести до інфекції.

2. Посилення болю у людей із кислотою шлунка

Люди, які страждають на рефлюкс шлункової кислоти, або ГЕРХ, і використовують тренажер для талії, ризикують відчувати більш інтенсивний біль, ніж зазвичай. Натискаючи на центр шлунка, використання тренажера для талії у людей з кислотним рефлюксом не тільки посилює біль, але також може завдати довгострокової шкоди, оскільки може чинити тиск на стінки стравоходу. Крім того, цей засіб також може збільшити ризик розвитку печії та інших розладів травлення.

3. Утруднення дихання

Носіння того, що може тиснути на живіт, вплине на внутрішні органи, які змушені регулювати інструмент. Одним з уражених органів є діафрагма. Обмежуючи діафрагму, ви зменшуєте надходження кисню, який ви повинні отримувати. Цей стан може викликати у вас задишку, запаморочення і навіть непритомність.

4. З'являються синці

На відміну від традиційних корсетів, які є більш гнучкими, кросівки для талії, як правило, жорсткіші. Тому при тривалому застосуванні залишаться синці на кількох частинах тіла, наприклад на спині. Синці виникають не тільки на поверхні шкіри, але і на кістках. Синці кісток важче піддаються лікуванню і більш болючі, ніж звичайні синці.

Використання тренажерів для талії у маленьких дітей або підлітків є більш небезпечним, оскільки кістки ще не повністю сформовані, тому ризик травми вищий.

5. Пригнічує кровотік

Тренажери для талії можуть не тільки зменшити надходження кисню, але й зменшити приплив крові в кровоносних судинах. Доктор. Ендрю Міллер, фахівець з пластичної хірургії з Нью-Йорка, США (США), каже, що якщо цей стан продовжується, це призведе до утворення тромбів і надлишкового тиску на ваше серце, щоб перекачувати кров.

Крім того, блокований кровотік також може викликати оніміння. Якщо ваші нерви вражені відсутністю кровотоку, ви відчуєте оніміння в певних частинах тіла.

6. Викликає постійне пошкодження хребта

Доктор. Пол Джеффордс, хірург хребта, каже, що тренажери для талії можуть спричинити постійне пошкодження органів. Як хірург хребта, він сказав, що цей інструмент буде мати серйозний вплив на м’язи хребта та інші частини, такі як кістки, зв’язки та нерви.

7. Впливає на психічне здоров'я

Використовуючи тренажер для талії, ви відчуєте себе набагато стрункішою, ніж зазвичай. Однак, відпустивши, ви знову відчуєте смуток і невдоволення своїм тілом. Тренажери для талії дають лише тимчасову помилкову надію. Якщо ви одержимі та покладете великі надії на цей інструмент, але він не спрацює, ви відчуєте розчарування та звинувачуватимете себе.

Тому не піддавайтеся легкому обману рекламою та новими тенденціями. Дізнайтеся якомога більше, перш ніж вирішити спробувати цей тренд, особливо якщо це стосується здоров’я тіла.

Однак, якщо ви хочете час від часу використовувати тренажер для талії, щоб підтримувати свою зовнішність, це добре. Якщо ви не використовуєте його протягом тривалого часу, якщо ви не хочете піддаватися негативному впливу.