emailvision.org

Чищення зубів є одним з обов’язкових ритуалів, які проводяться щодня для підтримки гігієни і здоров’я зубів. Але іноді ви можете просто необережно покласти свою зубну щітку і не зберігати її належним чином після використання. Насправді, зубні щітки дуже сприйнятливі до гнізда мікробів і хвороб, знаєте! Отже, чи правда, що ви зберігаєте свою зубну щітку? Давайте, дотримуйтесь цих порад!

Поради щодо зберігання зубних щіток, щоб вони не стали гніздом хвороботворних мікробів

1. Уникайте зберігання зубних щіток біля унітазу

Де ви зберігаєте свою зубну щітку? Якщо ви поставили свою зубну щітку біля раковини або унітазу, ймовірно, що ваша зубна щітка буде піддана впливу залишків бруду, мила та брудної води, що містить багато мікробів.

Тому під час полоскання (змивати) туалет, туалетну воду можна розбризкувати на відстані до 2 метрів у всіх напрямках. За словами Чарльза Герби, доктора філософії, професора та експерта з мікробіології та екологічних наук у коледжі громадського здоров’я Університету Арізони, бактерії та віруси (E.coli, S. aureus та інші бактерії) з туалетів можуть прилипнути до всі поверхні ванної кімнати, в тому числі між щетинками зубної щітки і осідає на деякий час.

Ну, це те саме, якщо ви часто тримаєте свою зубну щітку біля раковини. Бризки води з раковини, які могли змішатися із залишками мила або брудною водою, можуть легко потрапити на щетину зубної щітки. Замість того, щоб чистити зуби, бруд насправді накопичуватиме бруд на ваших зубах.

2. Відокремте свою зубну щітку від зубних щіток інших людей

Насправді, ротова порожнина є домом для сотень різних типів мікроорганізмів, починаючи від природних бактерій і закінчуючи зовнішніми бактеріями, які можуть бути шкідливими для вашого здоров’я. Кожного разу, коли ви чистите зуби, зубна щітка стає посередником для передачі мікроорганізмів іншим людям.

Тому один із способів правильно зберігати свою зубну щітку — відокремити її від зубних щіток інших людей, навіть з членами вашої родини. Оскільки змішування кількох зубних щіток може призвести до того, що поверхня щетини злипнеться та спричинить перехресне забруднення. Це може збільшити ризик перенесення бактерій з однієї зубної щітки на іншу.

Ця небезпека така сама, як якщо б ви користувалися однією зубною щіткою, а також використовували ту саму зубну щітку з іншими людьми. За даними Американської стоматологічної асоціації, звичка ділитися зубними щітками також може призвести до перехресного зараження, а саме перенесення мікроорганізмів, які можуть збільшити ризик зараження. В результаті передача захворювання неминуча.

3. Покладіть зубну щітку на відкрите місце

Немало людей звикли класти свою зубну щітку в шафу, закриту ємність або накривати щетинку зубної щітки кришкою. Зазвичай це робиться для того, щоб щетина зубної щітки не заражалася бактеріями в унітазі.

Мабуть, ця звичка не до добра. Причина в тому, що зберігання зубної щітки в закритому контейнері або навмисне закриття наконечника зробить щетинку зубної щітки вологою. Вологе середовище - це середовище, в якому бактерії вважають за краще розвиватися швидше. В результаті ваша зубна щітка стає розсадником бактерій.

Насправді, за словами Джекі Блатца, стоматолога-гігієніста і власника Центру стоматологічної гігієни Dentique у Форт-Саскачевані, Альберта, звичка тримати зубну щітку в шафі може посилити біль, якщо у вас застуда, біль у горлі або молочниця. .

Тому зубну щітку слід помістити в чашку або повісити на відкритому повітрі, щоб циркуляція повітря відбувалася добре.

4. Розташуйте зубну щітку вгору

Чи правильно ви зберігаєте цей один зуб? Так, зубну щітку слід розташувати лицьовою стороною вгору або у вертикальному положенні, де щетина зубної щітки знаходиться зверху, а ручка зубної щітки – знизу.

Цей метод дає можливість щетинкам зубної щітки «дихати» і забезпечити хорошу циркуляцію повітря між ними. Крім того, він також корисний для зливу залишків води між щетинками зубної щітки, щоб підтримувати вологу в щетинках зубної щітки. Таким чином, це може запобігти розмноженню бактерій на зубній щітці.

5. Регулярно міняйте зубну щітку

Регулярно замінюйте зубну щітку кожні 3-4 місяці. Однак, якщо ви виявите, що щетина зубної щітки розширилася до трьох місяців, ви все одно зобов’язані замінити її на нову зубну щітку. Зубна щітка, чия щетина розширилася, більше не буде ефективною для очищення ротової порожнини.

Якщо у вас застуда, температура, кашель, біль у горлі, афти або інші проблеми з ротовою порожниною, замініть зубну щітку, як тільки ви одужаєте. Причина в тому, що коли ви чистите зуби, коли ви хворі, наявні віруси прилипають до щетини зубної щітки і можуть викликати повторне захворювання.

Отже, не забувайте регулярно міняти зубну щітку, добре?