emailvision.org

Прикорм для грудного молока (MPASI) відіграє вирішальну роль у задоволенні харчових потреб немовлят. Метод повільне приготування Це один із практичних способів приготування твердої їжі, враховуючи, що з 6-місячного віку ваш малюк починає потребувати повноцінного харчування. Ось кілька рецептів MPASI з довговарка практичний.

Різні рецепти MPASI з довговарка

Інструмент довговарка мають характеристику каструлю для приготування їжі виготовлені з кераміки або порцеляни, поміщені в електронагрівальний посуд. Герметична скляна кришка може дати ефект низький тиск до кухні.

Пара і вода, що виробляються харчовими інгредієнтами, зберігаються всередині, щоб мінімізувати втрату поживних речовин під час процесу приготування. З довговарка харчові інгредієнти готуються в одному місці, не чекаючи і перемішуючи, просто покладіть і готуйте до готовності.

Крім того, ще одна перевага полягає в тому, що ви можете регулювати температуру під час зберігання MPASI. Приготований MPASI все ще зберігається в закритому контейнері і підтримується температура. Готувати потрібно лише один раз, але можна використовувати кілька разів відповідно до графіка годування дитини. Ось кілька прикладів рецептів MPASI з інструментами мультиварки.

Яблучний соус

Обслуговування: 10 порцій

Тривалість: 30 хв

Інгредієнти:

• 4 середніх яблука, очищені від шкірки, видалити серцевину і нарізати середніми скибочками.
• 1/2 склянки води.
• 1 столова ложка несолоного вершкового масла.
• Дрібка порошку кардамону і кориці.

Як зробити :

1. Покладіть скибочки яблук і воду мультиварки. Щільно накрийте кришкою і готуйте на високому рівні 5 хвилин. Після завершення вимкніть його та повільно відкрийте.
2. Відкрийте кришку і провітріть її. Змішайте яблука разом з маслом, порошком кардамону і корицею за смаком.

Поживний вміст на порцію

Енергія (ккал): 55, жири (г): 1, вуглеводи (г): 11, клітковина (г): 2.

MPASI Рецепти с довговарка Це підходить як перекус для немовлят або дітей 6-9 років, які тільки починають їсти тверду їжу. Якщо ваша дитина старша і хоче мати більш текстурований твердий матеріал, зробіть більш грубу форму.

Рагу з яловичини

Обслуговування: 12 порцій

Тривалість: 7-8 годин с повільне приготування

Інгредієнти:

• 1 кг яловича шийка (яловичий відвар), нарізати кубиками по 3 см.
• 2 нарізаних помідора.
• 1/2 склянки борошна універсального призначення.
• 1 чайна ложка солі.
• 1/2 чайної ложки чорного перцю.
• 2 середні картоплини, розрізані навпіл.
• 2 середні морквини.
• 200 г гороху.

Як зробити :

1. Шматки м’яса обсипте борошном. Додайте нарізані помідори, картоплю, сіль, перець і 1/2 склянки води. Готуйте повільно при низькій температурі близько 70 градусів Цельсія протягом 7-8 годин (або 5 годин на високій).
2. Додати моркву і горох. Готуйте ще 5 хвилин, потім зніміть. Подавайте варену яловичину.

Поживний вміст на порцію

Енергія (ккал): 128, жири (г): 3, вуглеводи (г): 12, клітковина (г): 3, білки (г): 14

MPASI Рецепти с довговарка Це підходить в якості основної їжі, оскільки містить багато білка. Для малюків 6-9 місяців його можна знову подрібнити блендером до потрібної консистенції, а для малюків 9-12 місяців його можна вживати безпосередньо у вигляді крупних шматочків.

Курка та овочі

Обслуговування: 10 порцій

Тривалість: 4-5 годин с повільне приготування

Інгредієнти:

• 2 великі моркви, нарізані кубиками.
• 1 цукіні, нарізаний кубиками.
• 1 солодка картопля, нарізана кубиками.
• 5 курячих стегенець без шкіри та кісток.
• 1 чайна ложка солі.
• 1/3 склянки курячого бульйону.
• 1 чайна ложка кокосової або оливкової олії.

Як зробити :

1. Помістіть моркву, кабачки і солодку картоплю на дно каструлі. Потім зверху на овочі викладіть приправлену сіллю і змащену олією курку.
2. Влийте курячий бульйон і олію. Накрийте кришкою і готуйте 4-5 годин, поки курка не стане м’якою і її легко розірвати виделкою.
3. Після приготування можна подавати безпосередньо до столу або знову нарізати відповідно до бажаної консистенції

Енергія (ккал): 140, жири (г): 5, вуглеводи (г): 12, клітковина (г): 3, білки (г): 8

Три рецепти MPASI с довговарка Наведене вище може бути вашою рекомендацією для вашої дитини. Проте все одно підганяйте блюдо під його вік і потреби.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!