emailvision.org

Чи часто у вас виникають такі симптоми, як шишка в оці, червоні та сльозяться очі або чутливість до відблисків? Будьте обережні, це означає, що вам загрожує сухість очей. Сухість очей справді може статися з кожним, але люди похилого віку (літні люди) більш сприйнятливі до неї. Як засіб від сухості очей ваш офтальмолог може порекомендувати наступні чотири, залежно від стану ваших очей та загального стану здоров’я.

Різні способи боротьби з сухістю очей

1. Штучні сльози

Перший спосіб впоратися з сухістю очей - використовувати штучні сльози. Цей метод можна застосовувати при легкому та тяжкому захворюванні сухого ока. Штучні сльози зазвичай дають у вигляді крапель, мазей, гелів.

Ці препарати діють, збільшуючи зволожуючу рідину (мастило) в оці та зменшуючи випаровування сліз, тому очі не висихають легко. Частіше вибирають очні краплі, оскільки вони найпростіші і зручні у використанні. Препарат у формі крапель можна застосовувати до 4 разів на добу за рекомендацією лікаря.

При цьому препарати у вигляді мазей або гелів рекомендується використовувати тільки на ніч. Це пов’язано з тим, що текстура товстіша і може затьмарити зір.

З різноманітного вибору препаратів для штучної сльози, доступних на ринку, намагайтеся завжди використовувати препарати, які не містять консервантів, особливо при тривалому застосуванні.

2. Збільште споживання омега-3 жирних кислот

Недавні дослідження в журналі Ophthalmology в 2013 році виявили докази того, що збільшення споживання омега-3 незамінних жирних кислот протягом одного місяця може допомогти збільшити вироблення сліз і зменшити випаровування. Омега-3 жирні кислоти можна отримати у вигляді добавок або з щоденною їжею.

Різні типи продуктів, які містять велику кількість омега-3, включають:

• Зелені листові овочі
• Оливкова олія
• Тунець, лосось і сардини
• Горіхи
• Лляне насіння
• Яйця, збагачені омега-3
• авокадо

3. Циклоспорин

Циклоспорин - це очні краплі, які мають протизапальну дію. Цей препарат містить 0,05 відсотка циклоспорину і використовується лише при помірній та тяжкій хворобі сухого ока.

Препарат застосовують по одній краплі кожні 12 годин (2 рази на день). Якщо використовується разом зі штучною сльозою, дайте кожному препарату 15 хвилин, щоб він повністю ввійшов у ваше око.

Побічним ефектом, який найчастіше відчувається, є відчуття печіння в перший тиждень застосування препарату. Загалом, новий прогрес буде відчуватися після використання близько місяця.

4. Закриття слізного отвору (punta)

Цю процедуру проводять, коли перенесене захворювання сухого ока є досить важким. Пункцію або слізну протоку можна тимчасово закрити за допомогою силікону або колагену. Заглушку для проколу встановить офтальмолог. Тим часом, якщо його потрібно закрити назавжди, лікар може використовувати лазер або припікання.

На додаток до чотирьох способів боротьби з сухістю очей, наведених вище, ще одна річ, яка також може допомогти зменшити симптоми сухості очей, - це зміни способу життя. Наприклад, уникаючи впливу сигаретного диму, підтримуючи повітря навколо себе вологим (наприклад, використовуючи зволожувач або зволожувачі) та обмежити використання гаджети що може викликати втому очей.