Риси андропаузи, «менопауза» у чоловіків •
Коли чоловік досягає п’яти років, вони зазвичай починають проявляти деякі зміни в поведінці або ставленні. Вони, наприклад, часто скаржаться на біль, метушливість і зниження статевих здібностей. Чи є це симптомом андропаузи. Отже, що таке андропауза? Перегляньте наступний огляд.
Ознайомтеся з андропаузою, симптомами менопаузи у чоловіків
Андропауза - це стан, при якому рівень тестостерону знижується з віком. Цей стан класифікується як чоловіче дегенеративне захворювання.
Андропаузу часто називають менопаузою у чоловіків, хоча це не так. Існує ряд відмінностей між менопаузою у жінок і андропаузою у чоловіків.
У жінок менопауза настає, коли овуляція закінчується, а вироблення гормонів зменшується протягом відносно короткого періоду часу. У чоловіків вироблення цього гормону і зниження біодоступності тестостерону відбуваються протягом багатьох років з не завжди зрозумілими наслідками.
Причини андропаузи у чоловіків
Андропауза пов’язана зі зниженням рівня гормону тестостерону в організмі. Тестостерон є важливим чоловічим репродуктивним гормоном, який відіграє важливу роль у розвитку пеніса та яєчок, росту волосся на тілі, зміні голосу, формуванні м’язів і кісток, а також виробленні сперми. Цей гормон також відіграє роль у підвищенні статевого потягу (лібідо).
Тестостерон починає відігравати важливу роль з моменту статевого дозрівання чоловіків. Пік присутності чоловічого гормону росту настає, коли чоловіки досягають віку приблизно 20 років, і падає приблизно на 14 відсотків кожні 10 років. Як правило, процес зниження рівня тестостерону у чоловіків починається у віці 35 років і триває до повного вичерпання тестостерону у віці приблизно 70 років.
Наприкінці 40-х – початку 50-х років зазвичай з’являються симптоми андропаузи. На цей час гормон тестостерон втрачено майже наполовину. У той час як у віці 80 років у чоловіків зазвичай залишається лише кілька відсотків. Зниження рівня цього гормону викликає більш помітні ознаки старіння.
Цей гормональний спад може спостерігатися не тільки в літньому віці, але і в молодшому віці, який називається ранньою андропаузою. Цей стан може виникнути в результаті кількох медичних процедур, які впливають на рівень тестостерону в організмі, таких як хірургічне видалення яєчок у пацієнтів з раком яєчка або гормональна терапія у пацієнтів з раком передміхурової залози.
Різні характеристики та симптоми андропаузи
Як правило, чоловіки повинні знати про проблему гормонального дисбалансу в організмі до того, як симптоми посилюються. Симптоми, пов’язані з андропаузою, зазвичай називають: синдром дефіциту тестостерону або TDS.
Нижче наведено деякі ознаки та симптоми андропаузи, які ви повинні знати.
- Відсутність енергії і швидка втома
- Низьке лібідо
- Еректильна дисфункція або імпотенція
- Щовечора дуже сильно потіє
- настрій мінливий і чутливий
- Депресія
- Набір ваги, незважаючи на зниження апетиту
- Випадає багато волосся
- Ослаблена пам'ять
- Нерегулярне серцебиття
- Труднощі зі сном або безсоння
- Гінекомастія або збільшення сосків у чоловіків з віком
За словами ендокринологів в Ендокринна клініка Лікарня Маунт Елізабет Новена, якщо чоловік відчуває будь-який з цих симптомів, швидше за все, він відчуває ендокринний дисбаланс.
Зазвичай ендокринолог може провести аналізи і виконати ряд діагностичних заходів і вправ для виправлення дисбалансу.
Як лікувати андропаузу?
Жінки можуть проходити замісну терапію гормонами естрогенами, замісна терапія естрогенами (ERT), щоб покращити якість життя в постменопаузі.
У той час як чоловіки, які відчувають андропаузу, можуть проходити замісну терапію гормоном тестостероном, тест замісна терапія тестостероном (TRT), що зараз легко зробити в різних клініках і лікарнях Індонезії.
Перед проведенням цієї процедури лікар спочатку зробить аналіз крові, щоб визначити рівень тестостерону в крові. Терапія тестостероном може проводитися різними методами, наприклад, за допомогою таблеток, патчі ін’єкції гелю або тестостерону. Результати такого лікування зазвичай можуть зменшити симптоми андропаузи протягом 3-6 тижнів.
На жаль, цей метод лікування андропаузи досі викликає суперечки. Цитата з журналу Огляди в урології терапія гормонами тестостероном може підвищити ризик раку передміхурової залози, хоча цей стан потребує додаткового дослідження.
Це лікування також не можна робити чоловікам, які мають проблеми зі здоров’ям, наприклад, захворювання печінки та серця. Під час лікування необхідний нагляд лікаря, оскільки неправильне поводження може спровокувати імпотенцію та порушення чоловічої фертильності.
Чи є якісь профілактичні заходи, які ви можете зробити?
Якщо у вас або вашого партнера у чоловіків з’являються симптоми менопаузи, це нормально. Цей стан часто неможливо запобігти, і він з’являється з віком. Заходи профілактики андропаузи вживаються для зменшення симптомів, а також ускладнень.
Нижче наведено деякі зміни способу життя, які ви можете внести.
- Підтримка більш регулярного харчування супроводжується прийомом здорового та збалансованого харчування.
- Уникайте їжі з консервантами, калоріями та високим вмістом жиру.
- Зменшіть або виключіть шкідливі звички, такі як куріння та вживання алкоголю.
- Регулярно виконуйте фізичні вправи, наприклад, ходіть 30 хвилин щоранку.
- Підтримуйте достатній відпочинок і сон.
- Управляйте стресом, депресією та тривожними розладами.
Деякі чоловіки в цей час можуть бути більш чутливими і дратівливими, тому терпіння і прийняття реальності є ключем до боротьби з андропаузою. Якщо спричинені симптоми важко впоратися, зверніться до лікаря, щоб підібрати правильне лікування.