emailvision.org

З минулого і дотепер кількість випадків ожиріння з часом продовжує збільшуватися. Насправді, програма здорового харчування часто заохочується. Насправді це не зовсім вийшло з ряду причин. З різних причин існує кілька видів ожиріння, які вимагають різного лікування.

Тип ожиріння

Ожиріння – це не тільки люди, які виглядають товстими або мають роздутий живіт. Накопичення жиру може відбуватися в різних частинах тіла, залежно від способу життя та особливостей кожної людини.

Нижче наведено типи ожиріння, які можна побачити за віковими групами та звичками.

1. Ожиріння через відсутність фізичних навантажень

Одним з найпоширеніших видів ожиріння, з яким стикається суспільство, є ожиріння, яке виникає через рідкісні фізичні вправи, або бездіяльність.

Якщо у вас зайва вага і складки жиру на грудях, нижній частині живота або спині, це може бути ознакою ожиріння, оскільки ви не часто тренуєтесь.

Заняття спортом та інші фізичні навантаження – це спроба знизити ризик накопичення жиру в організмі.

Як правило, здоровим людям рекомендується займатися 30 хвилинами фізичної активності на день, щоб запобігти ожирінню, наприклад біг підтюпцем, їзда на велосипеді або звичайна ходьба.

2. Ожиріння через їжу

Крім рідкісних вправ, ще один тип ожиріння, який часто виникає, - це ожиріння через їжу.

Нездоровий вибір харчування та звички насправді впливають на збільшення ваги, що може бути причиною ожиріння.

Наприклад, надмірне вживання їжі, особливо без фізичних навантажень, може підвищити рівень жиру в організмі.

Мало того, споживання продуктів з високим вмістом калорій і низьким вмістом поживних речовин, таких як цукор, жир та інші закуски, може викликати ожиріння.

Як правило, ознаки ожиріння проявляються через накопичення жиру на підборідді, шиї та грудях.

3. Венозне ожиріння

Як зрозуміло з назви, цей тип ожиріння виникає через блокування венозного кровообігу.

Скупчення жиру через стан цих кровоносних судин можна помітити на ногах і сідницях.

Є багато речей, які можуть викликати закупорку вен.

Ризик венозного ожиріння буде вищим, якщо є член сім’ї, який зазнав закупорки кровоносних судин.

Однією з інших причин закупорки вен, яка зазвичай зустрічається у людей з ожирінням, є вживання їжі з високим вмістом жиру.

Що ж, якщо у вас є ці фактори, вам рекомендується регулярно займатися фізичними вправами, щоб знизити ризик розвитку венозного ожиріння.

4. Ожиріння через занепокоєння

Надмірне занепокоєння або стрес насправді можуть бути одним із видів ожиріння, про який ви можете не здогадуватися.

Розумієте, тривога може вплинути на гормони в організмі. Коли ви відчуваєте всілякі погані відчуття, у вас, як правило, високий апетит.

Виявляється, це змушує більшість людей використовувати їжу як місце, щоб уникнути негативних почуттів. Ви постійно їсте, щоб зняти занепокоєння і стрес.

Тому ознаки ожиріння, викликаного тривогою, можна побачити по появі жирових складок внизу живота.

5. Атерогенне ожиріння

Ожиріння може спровокувати різні захворювання, якщо його не лікувати, наприклад, ризик ішемічної хвороби серця.

Причина в тому, що ожиріння має тісний зв’язок з атерогенною дисліпідемією. Цей стан характеризується високим рівнем холестерину ЛПНЩ, але низьким холестерином ЛПВЩ.

Цей тип ожиріння також пов’язаний з інсулінорезистентністю. Інсулін є важливим гормоном, який регулює рівень цукру в крові та перетворює енергію їжі в жир.

Під час травлення інсулін стимулює клітини м’язів, жиру та печінки поглинати глюкозу, речовину, яка є основним джерелом енергії для організму.

При атерогенному ожирінні виникає резистентність до інсуліну, оскільки клітини не можуть поглинати глюкозу з крові через накопичення жирової тканини.

В результаті організм не може оптимально використовувати глюкозу, а інсулін продовжує зберігати глюкозу у вигляді жиру. Якщо не контролювати, це призведе до постійного збільшення ваги.

6. Глютенове ожиріння

Порівняно з іншими видами ожиріння, глютенове ожиріння частіше зустрічається у жінок, які вступають у менопаузу.

Хоча зв’язок між глютеном і ожирінням досі не ясна, ожиріння часто зустрічається у жінок, чий гормональний баланс знизився.

Характерними ознаками глютенового ожиріння є надлишок жиру в області тазу, який може бути викликаний споживанням глютену.

Інші види ожиріння

На додаток до шести згаданих типів ожиріння, насправді існує багато видів ожиріння, які були визнані, а точніше, існує 59 варіантів.

Однак серед 59 типів експерти з дослідження опублікували в Журнал громадського здоров'я розділив їх на шість широких категорій.

Категорії поділяються на групи людей, яким загрожує ожиріння, а саме:

• сильно п'яний чоловік,
• здорова молода жінка,
• здорові люди похилого віку,
• фізично хворі, але щасливі літні люди,
• люди середнього віку, які часто відчувають тривогу, і
• категорія людей зі слабким здоров'ям.

Важливо зазначити, що ця категорія визначається не на основі індексу маси тіла (ІМТ), а на основі стану здоров’я, дієти, частоти фізичних вправ.

Розглянувши різні типи ожиріння на основі причини, вашому лікареві буде легше надати відповідне лікування для вашого стану.