3 способи запобігти карієсу у дітей •

Діти дуже люблять солодке, наприклад, цукерки, цукерки, морозиво, молоко тощо. Однак іноді діти забувають почистити зуби після вживання солодкого. Це викликає зростання бактерій на зубах, і дитячі зуби стають карієсними. Ця дрібниця іноді забувається дітьми та батьками, тоді вона усвідомлюється лише після того, як у дитини зуби карієсу. Давай, постарайся звернути увагу на зуби своєї дитини.

Як виникає карієс?

Зазвичай поверхня зубів покрита зубним нальотом. Бактерії в зубному нальоті метаболізують цукор з їжі і виробляють кислоту. Пам’ятайте, цукор – це їжа бактерій. Ця кислота потім роз’їдає мінерали з поверхні зуба або відомої як емаль.

З іншого боку, слина або слина, що складається з кальцію і фосфату, зменшить кислоту, яка атакує зуби, нейтралізуючи її і не дозволяючи видаляти мінерали з зубів. Однак для цього слині потрібно достатньо часу.

Якщо ваша дитина постійно їсть і п’є, особливо ті, що містять цукор, слина не матиме достатньо часу для виконання своєї роботи. Цикл бактерій, які виробляють кислоту, а потім слину, які допомагають зменшити кислотність, триватиме. Оскільки виробляється занадто багато кислоти, слина не має достатньо енергії для боротьби з нею, і в кінцевому підсумку мінерали на поверхні зуба будуть руйнуватися. Після цього на зубах з’являться білі плями, що вказує на втрату мінеральних зубів. Це перша ознака карієсу.

На цьому етапі просування до карієсу можна зупинити. Поверхня зуба може відновлюватися, використовуючи мінерали зі слини та фтор із зубної пасти. Однак, якщо втрачені мінерали все ще не можна замінити, то процес потрапляння в порожнини триватиме. Згодом поверхня зуба слабшає і кришиться, утворюючи карієс.

Як запобігти карієсу?

Карієс виникає через втрату мінеральних речовин в зубах, викликану бактеріями. Ці бактерії виробляють кислоту, яка руйнує поверхню зуба. Насправді, слина в нашому роті наполегливо попрацювала, щоб захистити наші зуби від бактерій і кислот. Однак, оскільки ми їмо багато їжі, слина потребує допомоги, щоб виконувати свою роботу.

Щоб допомогти слині запобігти карієсу, ви повинні навчити дитину:

1. Регулярно чистити зуби

Для запобігання карієсу важливо регулярно чистити зуби зубною пастою, яка містить фтор. Фтор може запобігти карієсу, запобігаючи втраті мінералів з поверхні зуба, заміщуючи втрачені мінерали в зубах, зменшуючи здатність бактерій виробляти кислоту.

Чистити зуби слід двічі на день, після сніданку і перед сном. Під час сну виділяється лише невелика кількість слини, тому чищення зубів перед сном допомагає зубам відновлюватися від кислоти.

Правила чищення зубів для дітей

Коли дитина чистить зуби, слід звернути увагу на:

  • Дітям до 2 років під час чищення зубів додавати зубну пасту не потрібно, для чищення зубів дітям цього віку достатньо однієї води. Дітям 2-6 років слід давати зубну пасту до зубної щітки дитини. Давайте тільки розміром з горошину, не занадто багато, тому що це також пошкодить зуби дитини.
  • Навчіть дитину викидати зубну пасту після чищення і не ковтати її. Високий вміст фтору в дитячій зубній пасті при проковтуванні дитиною спричинить флюороз. Діти у віці до 6 років зазвичай схильні ковтати зубну пасту під час чищення зубів, особливо солодкий і фруктовий смак зубної щітки викликає у них бажання проковтнути її.
  • Якщо ваша дитина не може самостійно почистити зуби, ви повинні допомогти їй почистити зуби. Постарайтеся допомогти дитині почистити зуби на початку чищення і дозвольте їй продовжувати самостійно.

2. Зверніть увагу на їжу, яку вживають діти

Їжа дуже впливає на здоров'я зубів дітей. Їжа та напої, які містять цукор, викликають у бактерій вироблення кислоти з цукру. Ця кислота потім роз’їдає мінерали на поверхні зуба. Хоча слина може боротися з кислотою, але якщо бактерії виробляють занадто багато кислоти, слина не в змозі її подолати.

Тому потрібно звертати увагу на те, які продукти і напої їсть ваша дитина і як часто вона їсть і п’є солодке. Одна річ, на яку часто не звертають уваги, це те, чи чистять діти зуби після їжі чи солодкого, це дуже важливо робити, щоб запобігти карієсу, особливо якщо ваша дитина любить солодке. Переконайтеся, що ваша дитина знову не їсть після чищення зубів перед сном.

Деякі солодкі продукти та напої, які слід обмежити для вживання дітьми:

  • Шоколадний
  • Торт і печиво
  • Солодкий торт і фруктовий пиріг
  • Пудинг
  • Крупи
  • Джем
  • Мила
  • Морозиво
  • сироп
  • Безалкогольні напої, такі як безалкогольні напої та пакетовані чайні напої

Найкраще дати дитині час насолодитися цими солодкими закусками між основними прийомами їжі. Це корисно, щоб зменшити звичку дитини постійно їсти солодку їжу, а також дати час слині відновити зуби.

3. Регулярно перевіряйте зуби дитини у стоматолога

Не забувайте регулярно, хоча б раз на рік, перевіряти зуби вашої дитини у стоматолога. Це робиться для підтримки здоров’я зубів дитини, щоб у разі пошкодження зубів дитини його можна було виявити якомога раніше. М’яко поясніть дитині, що їй не потрібно боятися стоматолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

  • Карієс у дітей та його причини
  • 5 способів лікування карієсу
  • Поради, щоб діти не звикли до солодкого
Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found