emailvision.org

Процедура холецистектомії для видалення жовчного міхура може викликати зміни в деяких функціях організму. На щастя, ви все ще можете жити здоровим життям без жовчного міхура, прийнявши певний здоровий спосіб життя.

Що відбувається після видалення жовчного міхура?

Хірургія холецистектомії - це хірургічна процедура для лікування проблем жовчного міхура, таких як жовчні камені.

Після хірургічного видалення жовчного міхура організм більше не має ємності для зберігання жовчі.

Жовч - це речовина, що виробляється печінкою і тимчасово зберігається в жовчному міхурі. Функція жовчі полягає в тому, щоб допомогти організму перетравлювати жирну їжу.

Коли організм не перетравлює їжу, ця рідина продовжує зберігатися в жовчному міхурі.

Тоді під час прийому їжі жовчний міхур буде викидати жовч в тонкий кишечник, так що жирна їжа буде розщеплюватися цією рідиною.

Видалення жовчного міхура призводить до того, що жовч, що виробляється в печінці, продовжує надходити в кишечник.

В результаті організм не може належним чином перетравлювати жир, що викликає ряд розладів травлення, таких як діарея.

За даними клініки Mayo, у пацієнтів може виникнути діарея протягом кількох тижнів після процедури видалення жовчного міхура.

Крім діареї, деякі пацієнти, які перенесли холецистектомію, зазвичай відчувають інші симптоми, такі як біль у животі та часті випорожнення.

Тому в період відновлення лікар порадить пацієнту змінити певний режим харчування і спосіб життя.

Це робиться для того, щоб організм міг пристосуватися до життя без жовчного міхура. Таким чином, розлад травлення є лише тимчасовим.

Поради щодо здорового способу життя без жовчного міхура

Холецистектомія допомагає полегшити біль і дискомфорт від жовчних каменів. Ця процедура також може запобігти рецидиву жовчнокам’яної хвороби.

Однак видалення жовчного міхура, безумовно, може вплинути на процес травлення.

Тому важливо змінити спосіб життя, щоб пристосуватися до стану організму, у якого вже немає жовчного міхура.

Ну, ви можете зробити деякі з наступних порад.

1. Вибирайте нежирну їжу маленькими порціями

Для тих із вас, хто живе без жовчного міхура, завжди звертайте увагу на вміст жиру в їжі.

Також переконайтеся, що вміст жиру не перевищує 30 відсотків добової норми. Тобто уникайте споживання більше 60 грамів жиру, якщо добове споживання їжі становить 1800 калорій.

Деякі продукти з низьким вмістом жиру, які можуть бути варіантом, наприклад:

• птиця,
• риба,
• нежирне молоко,
• овочі,
• фрукти, і
• зерна.

Для упакованих продуктів ви можете ознайомитися з таблицею поживності, зазначеною на упаковці продукту. Вибирайте продукти, які містять не більше 3 грамів жиру на порцію.

Також слід змінити свій раціон після операції на жовчному міхурі. Уникайте безпосереднього вживання великих порцій їжі. Замість цього їжте меншими порціями, але частіше.

2. Вибирайте продукти з м’якою текстурою

Протягом перших кількох днів після операції слід уникати твердої, твердої їжі.

Вибирайте продукти з більш м’якими, рідкими або м’якими формами та текстурами. Ви можете спробувати різні види їжі, наприклад, суп, кашу, смузі або желатин.

Після цього ви можете повернутися до вживання твердої їжі, але намагайтеся робити це поступово, щоб організм легше пристосувався.

3. Уникайте їжі з високим вмістом жиру

Життя без жовчного міхура означає, що вам доведеться триматися подалі від їжі з високим вмістом жиру або занадто гострої.

Уникайте певних видів їжі, таких як:

• м'ясо високої жирності,
• оброблені м'ясні вироби, такі як ковбаси та солонина,
• молочні продукти з високим вмістом жиру, такі як сир, морозиво і незбиране молоко,
• смажені і жирні страви, і
• гостра їжа.

Якщо ви вибрали неправильну їжу після операції, у вас можуть виникнути такі симптоми, як біль, метеоризм і діарея.

Як організм перетравлює жирну їжу?

4. Будьте обережні з волокнистою їжею

Їжа з клітковиною може допомогти згладжувати випорожнення при перетравленні їжі. Незважаючи на це, не їжте клітковину відразу після операції на жовчнокам’яній хворобі.

Надто швидке споживання може викликати біль, судоми, метеоризм і діарею.

Найкраще, якщо ви почнете їсти їжу з високим вмістом клітковини поступово невеликими порціями. Збільште порцію, якщо ваш організм почав адаптуватися.

Деякі волокнисті продукти, які можна додати до раціону пацієнтів, які живуть без жовчного міхура, такі як:

• цільнозерновий хліб,
• горіхи,
• зерна,
• цвітна капуста,
• листя салату і
• злаки.

5. Ведіть щоденник

Після операції важливо вести щоденник, що містить меню харчування. Це допоможе вам дізнатися про вплив їжі на організм щодня.

Під час прийому їжі звертайте увагу на реакцію свого організму на певні продукти. Запишіть список продуктів, скільки порцій і як ваше тіло реагує після їх вживання.

Таким чином, ви зможете дізнатися, яка дієта підходить вашому організму, навіть якщо вам доводиться жити без жовчного міхура.