emailvision.org

Мастурбація - це нормальна сексуальна діяльність, яку здійснюють як чоловіки, так і жінки. Але, незважаючи на табу в деяких культурах, є кілька речей, які вам потрібно знати про цю самозадоволену діяльність, також відому як мастурбація.

1. Мастурбація проти статевого акту, що краще?

Як відомо, статевий акт позитивно впливає на чоловіче здоров’я, наприклад, на кров’яний тиск, здоров’я серця та простати. Однак це не стосується мастурбації. На жаль, невідомо, чому сім'явиверження під час мастурбації і сім'явиверження під час статевого акту мають різні наслідки.

Дослідження 2015 року показало, що мастурбація знижує ризик раку передміхурової залози. Однак це ще потребує додаткового дослідження.

2. Чи шкідлива мастурбація для здоров'я?

Мастурбація залишається ризикованою діяльністю, навіть якщо ризики мінімальні. Занадто часта і груба мастурбація може викликати подразнення шкіри. Ерегований пеніс піддається ризику «перелому», якщо його насильно згинати.

Положення лежачи під час мастурбації також може чинити більший тиск на пеніс. Це може призвести до травмування пеніса. Рекомендовані положення для «безпечної» мастурбації: на спині, сидячи або стоячи.

Під час еякуляції слід уникати здавлювання пеніса. Це може призвести до пошкодження нервів і кровоносних судин в області пеніса. Це також може викликати примусове потрапляння сперми в сечовий міхур.

3. Як часто це вважається нормальним?

Немає нормальної кількості мастурбації, яку називають «нормальною». Важливо ваше повсякденне життя. Якщо ви мастурбуєте кілька разів на день, але ваше життя є здоровим і веселим, це не так вже й багато. Але якщо це впливає на ваше життя і життя вашого партнера, починайте зменшувати це повільно, щоб не стати «залежним».

Одним із наслідків, коли ви мастурбуєте занадто часто, є те, що вам стає лінь робити що-небудь, крім мастурбації. Або ви навіть віддаєте перевагу мастурбацію, ніж займатися сексом зі своїм партнером.

Замість того, щоб мастурбувати, ви повинні заповнити свій вільний час фізичними вправами або іншими хобі для здоровішого та щасливого життя.

4. Чи означає мастурбація незадовільне статеве життя?

Немає. Майже всі чоловіки мастурбують, як самотні, так і одружені, незалежно від того, чи є вони в хороших стосунках чи ні. Більшість чоловіків мастурбують не тільки для задоволення сексуального бажання. Чоловіки роблять це також, щоб зняти стрес або заспокоїтися перед сном.

5. Яка користь від мастурбації для чоловіків?

• Кілька досліджень показали вплив мастурбації на профілактику раку простати.
• Гормон кортизол, який виділяється під час сім’явиверження, регулює і зміцнює імунну систему.
• Мастурбація може допомогти зняти стрес. Вивільнені ендорфіни допомагають підвищити ваш моральний дух і задоволеність.

У чоловіків похилого віку тонус м’язів області статевого члена природним чином слабшає. Мастурбація також може допомогти вам тренувати м’язи стегон, щоб запобігти еректильній дисфункції та нетримання сечі.