emailvision.org

Кожна їжа, яку ви споживаєте, перетворюється організмом на енергію, щоб ви могли продовжувати рухатися. Однак чому багато людей насправді відчувають слабкість після їжі? Що викликає втому після їжі? Перегляньте наведене нижче пояснення.

Причини швидкої втоми після їжі

Загалом, як тільки їжа потрапляє в шлунок, ваша травна система поглинає поживні речовини, а потім розподіляє їх до тих частин тіла, які цього потребують. Більшість цих речовин перетворюється в енергію, яку м’язи по всьому тілу використовують для продовження руху.

Тоді як решта допоможе організму виробляти та регулювати різні гормони, такі як холецистокінін і глюкагон, які викликають відчуття ситості, підвищуючи рівень цукру в крові, і мелатонін, який стимулює сонливість. Поєднання цих різних гормонів не тільки змушує вас відчувати сонливість після їжі, але й змушує тіло відчувати себе більш втомленим і втомленим.

Ця реакція організму дуже природна і зустрічається майже у кожної людини. Особливо якщо ви тільки що поїли великими порціями. Тому, якщо ви не хочете бути сонними і втомленими після їжі, уникайте їсти занадто багато.

Коли організм втомився і втомився, він не відновлюється, можливо, порушується здоров’я

Це нормально - відчувати втому після їжі. Однак ця відповідь має тривати лише короткий час. Незабаром після того, як закінчите їсти, ви повернетеся у форму.

Коли ви продовжуєте відчувати втому і ваше тіло не покращується, це означає, що з вами щось відбувається. Існують певні розлади здоров’я, які можуть бути причиною втоми, яка виникає після їжі, хоча вони трапляються рідко, наприклад:

цукровий діабет

Це хронічне захворювання змушує вас відчувати втому, навіть якщо ви щойно поїли. Так, навіть якщо з’їсти стільки, скільки завгодно, ваше тіло все одно втомиться. Це пов’язано з тим, що ваше тіло не в змозі перетворити цукор крові, який надходить з їжею, в енергію. Отже, всі клітини в організмі будуть голодувати, і в кінцевому підсумку ви відчуєте втому після їжі. Щоб дізнатися більше про свій стан, слід негайно звернутися до лікаря.

Харчова непереносимість

Непереносимість їжі або певної поживної речовини робить ваше тіло нездатним перетравлювати або переробляти поживні речовини належним чином, тому при споживанні це викликає симптоми здоров’я. Одним з найпоширеніших симптомів є втома і втома. Тому слід знати, яка їжа є джерелом проблеми. Порадьтеся з цим своїм лікарем.

целіакія

Целіакія викликає у хворих труднощі з переробкою різних поживних речовин в організмі. Хоча ця проблема зі здоров’ям зустрічається рідко в Індонезії, якщо ви постійно відчуваєте втому та втому, особливо після їжі, вам слід звернутися до лікаря.