emailvision.org

Вступаючи в розвиток у віці 9 місяців, здатність вашої дитини до їжі вже, здається, покращується. Однак ви все одно повинні враховувати різноманітне харчування дитини, щоб задовольнити її щоденні потреби в їжі. Отже, щоб діти з більшим ентузіазмом навчалися їсти, які страви можна подавати для їх 9-місячного віку?

Яка їжа корисна для 9-місячної дитини?

Якщо раніше у віці 8 місяців їжа вашої дитини ще була подрібнена, то у віці 9 місяців консистенція його їжі збільшилася.

Раніше звик до м’якої та гладкої їжі, тепер ваш малюк починає вчитися ще на крок далі.

За даними Індонезійської асоціації педіатрії (IDAI), у віці 9 місяців ви можете почати давати дитині меню з дрібно нарізаної їжі (фарш).

На відміну від попереднього віку, текстура дитячого харчування більше не є гладкою і кремовою, але має тенденцію бути трохи шорсткою.

Згодом структура раціону 9-місячної дитини збільшиться до грубо нарізаної (рубані) і пальчикові продукти.

Розвиток харчових здібностей малюка у віці 9 місяців покращується, тому що він здатний перекусувати їжу з злегка твердою консистенцією.

Це викликано зубами дитини, які почали рости один за одним. Цікаво, що здатність вашої дитини їсти також стає більш надійною завдяки його покращеним загальним моторним навичкам.

Ви побачите, що ваш малюк може дістати, схопити і покласти їжу в рот. Тому з віком згодом малюк зможе захоплювати їжу розміром з палець.канапе).

На додаток до розуміння текстури для обробки їжі для 9-місячної дитини, вам також потрібно зрозуміти джерело їжі.

В основному, їжа, яку ви даєте своїй дитині, повинна містити джерела вуглеводів, білків, здорових жирів, клітковини, вітамінів і мінералів.

Натхнення до меню дитячого харчування на 9 місяців

Джерело: Mel's Kitchen Cafe

Хоча потреби в харчуванні немовлят не такі великі, як у дорослих, вам все одно слід забезпечити різноманітну їжу, щоб задовольнити їх щоденне харчування.

Однак перший крок, який потрібно зробити, щоб мати можливість забезпечити різноманітну їжу, — це спочатку познайомити дитину.

Зусилля познайомити дітей з різними джерелами їжі не завжди проходять гладко. Бувають випадки, коли ваш малюк не хоче доїдати і навіть відмовляється від їжі, яку ви подаєте.

Починаючи з клініки Mayo, ви не повинні залишати надію і намагатися познайомити малюка з такою ж їжею через тиждень.

Що ж, одна з хитрощів, щоб дітям у 9 місяців сподобалася їжа, яку ви надаєте, — це подати цікаве меню.

Нижче наведено приклад харчового меню, яке можна обдурити, щоб дати 9-місячній дитині:

Меню дитячого сніданку на 9 місяців

Початковий сніданок вранці можна починати з давання грудного молока для дітей у віці 9 місяців. Лише через кілька годин ваш малюк їсти тверду їжу з текстурою відповідно до його можливостей.

Наприклад, меню для прикорму (MPASI) вранці крем-суп з яєчною сумішшю, скибочками бекону та морквою.

Як пояснювалося раніше, консистенція дитячого харчування у віці 9 місяців зросла. Отже, тепер ви можете давати йому їжу з трохи грубою текстурою, як нарізану.

Як приготувати, зваривши крем-суп як зазвичай, додавши попередньо збиті яйця.

Далі додайте нарізані якомога дрібніше бекон і моркву, щоб дитині було легше їх їсти.

9-місячне дитяче обіднє меню

Між тим, до меню харчування для 9-місячної дитини протягом дня можна проявити креативність, складаючи Картопляне пюре (картопляне пюре), нут і куряча грудка.

Готуємо картопляне пюре як зазвичай, змішуючи молоко, вершкове масло, трохи солі і перцю.

Ви можете готувати нут і курячі грудки, відварюючи, готуючи на пару або тушкуючи їх разом. Однак не забувайте, що спочатку потрібно нарізати нут і курячу грудку за розміром руки дитини.

Це призначено для того, щоб вашому малюкові було легше діставати, схоплювати, класти його в рот і повільно жувати.

Якщо потрібно, можна додати достатньо солі, цукру або міцину, щоб покращити смак.

Додавання смаку в їжу 9-місячної дитини може зробити його ще більш збудженим і ненажерливим під час їжі.

Дитяче меню на 9 місяців

Зазвичай після обіду наступним розкладом для вашої дитини є годування грудьми та перекуси або перекуси після обіду.

Тільки після цього можна давати обід малюкові. Наприклад, для 9-місячної дитини натхнення для меню їжі на ніч Рис Тім із супом із тофу, фрикадельками та зеленню гірчиці.

Якщо командний рис, який ви давали в попередньому віці, має дуже м’яку або гладку текстуру, тепер спробуйте збільшити текстуру на один рівень до трохи грубої.

Отже, збірний рис, який ви обробляєте, все ще має гладку текстуру, але з кількома зернами рису, щоб тренувати зуби дитини під час жування.

Решту для подачі супу з тофу, фрикадельок і зелені гірчиці можна приготувати в супі, як зазвичай, але подрібнивши, щоб малюкові не було важко розжувати.

Знову ж таки, немає нічого поганого в тому, щоб додати приправи, щоб зробити смак страви ще смачнішим і залучити малюка до кінця.

Меню перекусів для дитини на 9 місяців

Крім надання їжі під час основного прийому їжі, ви також можете запропонувати перекус або перекус для дитини.

Вибір перекусів для вашої дитини у віці 9 місяців може бути у вигляді пальчикової їжі (канапе), які ви готуєте з фруктів.

Візьмемо, наприклад, дитячі перекуси у вигляді запечений банан з тертим сиром. Не забудьте нарізати банани дрібними шматочками, коли закінчите випікати.

Іншим варіантом також може бути дати невеликі шматочки ківі або манго.

Частота і порція харчування для дитини 9 місяців

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) пояснює, що частота основних прийомів їжі для немовлят віком від 9 місяців на добу збільшується до 3-4 разів.

Тим часом перекуси або перекуси для 9-місячних малюків можна регулювати на свій смак або хоча б 1-2 рази на день.

Порція дитячого харчування зараз стає все більше, вона може досягати розміру чашки в 250 мілілітрів. З раннього віку малюків слід привчати не надто довго до їжі.

Ідеальний час, який дитина повинна витрачати на один прийом їжі, — не більше 30 хвилин. Тому не рекомендується дозволяти дитині їсти під час інших занять, наприклад, перегляду телевізора чи ігор.

Замість того, щоб витрачати їжу, їжа разом з іншими видами діяльності може фактично змусити вашого малюка втратити увагу.

В результаті ваша дитина ігнорує і їсть їжу, яку ви йому дали. Навіть несвідомо, якщо ви продовжуєте дозволяти, ця звичка може перенестися на вік вашого малюка, який стає старше.

Паморочиться голова після того, як став батьком?

Приєднуйтесь до батьківської спільноти та знайдіть історії від інших батьків. Ти не самотній!

‌ ‌

---